2C: suositusten mukainen määräInsulin concentrations and insulin resistance were significantly lower, and high-density lipoprotein cholesterol levels were significantly higher after the RF trial compared with the 2C trial.
Noh, on Iltalehden jutussa asiaakin:Terveellinen kasvisruokavalio voi olla avain pidempään ja energisempään elämään tyypin 2 diabetesta sairastaville. Uusi tutkimus kertoo, mitä ruokia siihen kannattaa sisällyttää ja mitä ei.
…
Sen sijaan terveellinen kasvispainotteinen ruokavalio on suositeltava. Se koostuu täysjyväviljoista, hedelmistä ja kasviksista, pähkinöistä, palkokasveista ja laadukkaista kasviöljyistä.
…
Nämä valinnat tarjosivat erityisen suuria etuja potilaille, joilla oli vyötärölihavuutta, korkea veren glukoositaso tai jotka olivat sairastuneet tyypin 2 diabetekseen nuorena ja sairastaneet sitä pitkään.
Tutkimuksessa havaittiin, että jos kasvispainotteinen ruokavalio koostui epäterveellisistä vaihtoehdoista, kuten sokeroiduista juomista, heikkolaatuisista viljatuotteista ja hiilihydraateista, jälkiruokaherkuista tai karkeista, potilaan riski menehtyä seurannan aikana oli jopa neljänneksen suurempi verrattuna terveellisesti syöviin.
https://x.com/doctortro/status/1983519362582475031?s=46Oli hienoa tavata @garytaubes ja @samiinkinen @virtahealthiltä.
Aiotamme muuttaa maailmaa ja kääntää krooniset sairaudet maailmanlaajuisesti…
https://x.com/shashiiyengar/status/1984 ... 20163?s=46"Diabeetikkona otsaan liimataan lappu, jossa lukee: se on karmaasi."
Hänelle määrättiin pillereitä ja insuliinia.
Hän kävi 6–7 lääkärin vastaanotolla, eikä kukaan hänen mukaansa kysynyt ruokavaliosta, unesta, liikunnasta tai mielenterveydestä.
Tämä on lastenlääkäri, tohtori Asha Benakappa Bengalurusta.
Jos lääkäri voi tuntea näin, niin entä tavallinen ihminen?
Hän onnistui lopulta löytämään vähähiilihydraattisen ruokavalion ja luopui kaikista lääkkeistä paitsi metformiinin.
Hän laihtui ja vyötäröstään putosi senttejä.
Tämä on yksi esimerkki siitä, miten jopa lääkärit kärsivät Intiassa.
On aika tuoda vallankumous Intiaan.
@dlifein
Eli ytimekkäämmin: jos kasvispainotteinen ruokavalio koostui sokeroiduista tai muuten hiilihydraattipitoisista elintarvikkeista, riski menehtyä seurannan aikana oli jopa neljänneksen suurempi.Yhden miehen komitea kirjoitti: ↑Su Loka 19, 2025 11:09 am https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/24 ... 22462bb336
jos kasvispainotteinen ruokavalio koostui epäterveellisistä vaihtoehdoista, kuten sokeroiduista juomista, heikkolaatuisista viljatuotteista ja hiilihydraateista, jälkiruokaherkuista tai karkeista, potilaan riski menehtyä seurannan aikana oli jopa neljänneksen suurempi verrattuna terveellisesti syöviin.
