Peruna

Sitä sun tätä
Vanha Karppu
Viestit: 757
Liittynyt: To Elo 29, 2024 4:30 am

Peruna

Viesti Kirjoittaja Vanha Karppu »

Tekoälyn mukaan:

-Jauhoisessa perunassa on n. 15 % enemmän hiilareita kuin kiinteässä.
-Perunan kuoriminen, pilkkominen ja liottaminen ennen kypsennystä poistaa arviolta 10–15 % hiilareista.

-Jauhoisen perunan glykemiaindeksi on keitettynä tyypillisesti 85–90.
-Kiinteän perunan noin 60–70 ja jäähtyneenä jopa vain 56.