Löysin videon, jossa karnivoori kertoo mielialansa ja yleisen olonsa nousseen huippuhyväksi 2 viikon kuluttua siitä kun lisäsi hyvin pieniä määriä itse tehtyä jugurttia ruokavalioonsa.
Hän kärsi aiemmin myös masennuksesta, joka parani ketogeenisella.
Kertoi myös, että kakasta on tullut helpommin poistuvaa jugurtin syönnin myötä.
Itse olen saanut pelkkiä haittavaikutuksia hapanmaitotuotteista, mutta ihmiset reagoi usein aika yksilöllisesti. Sen minäkin olen huomannut, että maitotuotteet löysyttävät ulostetta.
https://www.youtube.com/watch?v=99VmySFleMY