karppaus.info • LC toimii metabolisella tasolla painon ylläpidossa

Sivu 1/1

LC toimii metabolisella tasolla painon ylläpidossa

Lähetetty: To Elo 07, 2025 3:53 am

Kirjoittaja Wi-

Kiva ja selkeä video:
https://www.youtube.com/watch?v=uxNKImZ9HB8

Tutkimus:
https://www.bmj.com/content/363/bmj.k4583

Re: LC toimii metabolisella tasolla painon ylläpidossa

Lähetetty: To Elo 07, 2025 5:43 am

Kirjoittaja Yhden miehen komitea

Jepjep.

Johtopäätökset
Hiilihydraatti-insuliinimallin mukaisesti ruokavalion hiilihydraattien vähentäminen lisäsi energiankulutusta painonpudotuksen ylläpitovaiheessa. Tämä metabolinen vaikutus voi parantaa lihavuuden hoidon onnistumista, erityisesti niillä, joilla on korkea insuliinineritys.