Uusi meta-analyysi laadukkaista tutkimuksista EI TUE tyydyttyneen rasvan rajoittamista.

[Wi-]

Nick kaivelee asiaa kanavalla:
https://www.youtube.com/watch?v=t1LruyVfGCc

Ja tässä linkki itse tutkimukseen.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40416032/

[Yhden miehen komitea]

Metabolic Mindin kommentit X:ssä:

https://x.com/metabolic_mind/status/193 ... G1kiC43xsw

[Yhden miehen komitea]

Siitä, että tyydyttyneen rasvan syönnin vähentäminen vähentäisi sydäntapahtumia, ei ole koskaan ollut todellista näyttöä. Tämän on vakuuttavasti osoittanut esimerkiksi Nina Teicholz kirjassaan Big Fat Lie. Valheeseen tyydyttyneen rasvan haitallisesta vaikutuksesta sydänterveyteen uskotaan kuitenkin edelleen laajasti siksi, että sitä on vuosikymmenten ajan toistettu lukemattomia kertoja kaikissa mahdollisissa ja mahdottomissakin yhteyksissä. Erityisesti Suomessa.
Uskoa valheeseen eivät ole riittäneet kunnolla horjuttamaan edes lukuisat RCT-tutkimukset, joista tämä meta on ansiokas kooste.