Viina, limsat, urheilujuomat ja mehu ovat haitallisia aivoterveyden ohella myös muulle metaboliselle terveydelle.Seuraavien juomien käyttöä kannattaa vähentää ainakin aivoterveyden näkökulmasta. Listasimme neljä huonointa juomaa aivoille.
Mukavaa, että IL:ssä varoitetaan joskus jostain muustakin kuin (aiheettomasti) kovarasvasta, punaisesta lihasta ka suolasta.