1. vuosi: opetellaan ulkoa lause "Tyydyttynyt rasva vaarantaa terveytesi".
2. vuosi: opetellaan ulkoa lause "Suolaa pitää välttää".
3. vuosi: opetellaan ulkoa lause "Suomalaiset saavat liian vähän kuitua".
4. vuosi: opetellaan ulkoa lause "Liha on vaarallista".
5. vuosi: opetellaan ulkoa lause "Syökää päivittäin yhteensä 500-700 g hedelmiä ja vihanneksia".
Lisäksi opiskelijoille kerrotaan, että kaikki em. väitteet voi perustella tarvittaessa yksinkertaisesti vain sanomalla "Tästä on julkaistu 100 000 tutkimusta".
