Association of dietary macronutrients with MRI-detected vascular brain injury and cognition in 9886 middle-aged participants from four countries: for the Canadian Alliance of Healthy Hearts and Minds (CAHHM) and the Prospective Urban Rural Epidemiological (PURE) Study Investigators
Havainnointitutkimus kaikkine sellaiseen liittyvine rajoituksineen, mutta hyvin tehty sellainen ja valtavan isosta aineistosta.
Tulkinta konekäännöksenä;
Tulkinta: Tässä poikkileikkaustutkimuksessa runsas hiilihydraattien saanti oli yhteydessä suurempaan magneettikuvauksella havaittuun verisuoniperäiseen aivovaurioon ja alhaisempiin kognitiivisiin pisteisiin, kun taas suurempi kokonaisrasvojen ja yksittäisten rasvatyyppien saanti oli yhteydessä vähäisempään verisuoniperäiseen aivovaurioon ja korkeampiin kognitiivisiin pisteisiin.
Nina Teicholz kommentoi tutkimusta X:ssä (konekäännös):
Korkeampi hiilihydraattipitoisuus ruokavaliossa on yhteydessä suurempaan aivoinfarktin (aivohalvaus) ja kognitiivisen heikkenemisen (dementia) riskiin maailman suurimmassa havainnointitutkimuksessa. Korkeampi kokonaisrasvan ja tyydyttyneen rasvan määrä on yhteydessä pienempään aivohalvausten riskiin. → Vähähiilihydraattinen, runsasrasvainen ruokavalio on parempi aivojen terveydelle (doi.org/10.1016/j.ecli…). Tämä on havainnointitutkimus, johon liittyy tämän tyyppisten tutkimusten rajoitukset. Se on kuitenkin lajissaan paras tiukan tiedonkeruun ja validoinnin osalta. Lisäksi sitä tukee jossain määrin kliinisten kokeiden data ketogeenisestä ruokavaliosta aivojen/mielenterveyden osalta.
Pahin kuitenkin näyttää olevan runsasrasvainen (epämääräiset rasvalaähteet + siemenöljyt) ja runsashiilihydraattinen ravintoperusta. Se toteutuu tehokkaasti teollisesti tuotetun ja ravitsemus”tieteen” resepti-ohjeilla valmis-ruokana massoittain ostetun ”ruuan” muodossa.