Lukemisen/katsomisen arvoiset julkaisut (artikkelit, videot)

[Yhden miehen komitea]

^Veikkaan, ettei tästä tehdä juttua suomimediassa.

[Yhden miehen komitea]

Nina Teicholzin artikkeli siitä miten siemenöljyt valtasivat ruokavaliomme ja mitä tämä on tehnyt terveydellemme:

https://www.washingtonexaminer.com/opin ... over-diet/

[Yhden miehen komitea]

Tutkijoiden (mm. Virran Jeff Stanleyn) vinkkejä elinikää pidentävistä elintavoista:

https://www.huffpost.com/entry/doctors- ... 1b80bde7c7

[Yhden miehen komitea]

^Helppoa kuin heinänteko: kävele joka päivä edes jonkin verran, nuku vähintään 7 tuntia, rajoita prosessoitua ruokaa ja älä multitaskaa liiaksi.

[Yhden miehen komitea]

Aika moni lappu tässä ketjussa (kiitos linkeistä) on osoittanut kuinka aiheetonta ja terveyden kannalta kontraproduktiivista on ollut prosessoimattoman punaisen lihan (superruokaa) demonisointi.

[Yhden miehen komitea]

Onko tämä jo ollut täällä? Eniten ultraprosessoitua ruokaa syövät … vegaanit.

Lancet:

https://www.thelancet.com/journals/ecli ... 8/fulltext

[Yhden miehen komitea]

Naturessa julkaistussa hiiritutkimuksessa tunnistettiin sappihappoihin kuukuva happo, joka saattaa olla "puuttuva linkki" kalorivajeen anti-ageing -vaikutuksen selittämisessä.

https://www.nature.com/articles/s41586-024-08329-5

[Yhden miehen komitea]

Prosessoimaton punainen liha on parasta ravintoa ihmiselle.

Prosessoimattoman punaisen lihan aiheettomassa demonisoinnissa on mitä suurimmassa määrin kunnostautunut WHO, jota mm. Bill ja Melinda Gatesin säätiö rahoittaa. Trumpin hallinto harkitseekin Yhdysvaltain vetämistä pois WHO:sta.

https://x.com/sayerjigmi/status/1870860 ... G1kiC43xsw

[Yhden miehen komitea]

Erinomainen tutkimuslöytö Kant II:lta tuossa edellisessä postauksessa.

En malta olla poimimatta paria graafia.

Viskeraailirasva: STRONG AVOID:



Ketonit edistävät sydänterveyttä monin mekanismein:

[Yhden miehen komitea]

Amundsen osoitti jo vuonna 1928, että karnivoori-ruokavalio toimii oikein hyvin - kunhan ei karta rasvaa.
Tony Hampton muistuttaa meitä tästä Bellevue-klassikkotutkimuksesta must watch videollaan:

https://www.youtube.com/watch?v=3GBtKO6LMu4

They Lived on Meat and Water for a Year—Here’s What Happened!
"What if I told you eating only meat and water could transform your health? In this video, we dive into the Bellevue Study of 1928, where two men ate nothing but meat for a year—under strict medical supervision. The results? Improved health, disease resistance, and shocking nutritional insights. Join me as we uncover what this study teaches us about the power of a carnivore diet, why fat is essential, and how it could change your life. This is a must-watch for every carnivore and anyone curious about optimal nutrition!"

Timeline for Video
[0:00-0:45] Teaser: Shocking facts about the Bellevue Study.
[0:46-2:30] Introduction to the study and its historical context.
[2:31-5:00] Key lessons: Importance of fat, complete nutrition, disease resistance.
[5:01-7:30] Lesser-known insights and myths debunked (no scurvy, mental clarity, etc.).
[7:31-9:30] Why most doctors don’t know about this.
[9:31-11:45] Big takeaways for modern carnivores.
[11:46-12:00] Call to action: Like, comment, subscribe, and share.