Timo Kuusela kirjoitti: ↑Su Maalis 16, 2025 10:25 am
Provokaationa oli Saaristolais varrasleivän paketin tuhoaminen 24 tunnissa sellaisenaan ilman mitään päällisiä = ”kuiviltaan”.
Virallisiin ravitsemussuosituksiin (hh) nähden provosoinnit olivat maltillisia.
Maltillisia? Jos kyse on tästä 480 gramman leipäpaketista, niin siinähän on kokonaiset 340 grammaa hiilareita (1360 kalorin edestä). Eli saman verran kuin suosituksissa suositellaan nautittavaksi hiilareita keskimäärin (2600 kalorin päivittäisellä kulutustasolla). https://linkosuo.fi/tuote/saaristolais- ... ntosisalto
Timo Kuusela kirjoitti: ↑Su Maalis 16, 2025 10:25 am
Tätä kirjoittassani Sibionics kertoo jäljellä olevan kaksi (2) tuntia mittausaikaa.
Yleisarvio on myönteinen. Tuotetun tiedon määrä on hyvin runsas. Esimerkkinä vuorokausittaisen verensokerikäyrän värikoodattu yhteisesitys, jossa esimerkiksi päivittäisen hh-kuormituksen vaihtelun vaikutus näkyy. Itselle säädetty mittaustaso ylä- 8.5mmol/L. - ala- 3.5mmol/L, joka on tehdasasetuksia ”tiukempi”...
Tässä kuva jossa käytännössä koko mittausdata, verensokeritason osalta, eli melkein kahden viikon summaus 24 tuntiin, pätkäpaastoineen ja hiilarinsyöntikausineen (jos ymmärsin selityksen oikein, Timo varmaan kuittaa).
Kiitos Timo, ihmiskokeet OVAT mielenkiintoisia o/
Erkki eli eläinrasvakarppi terveys- eko- ja eettisistä syistä.
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla (Art Ayers)
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)
Muuttuuko maailma? HS näki hyväksi kertoa myös glukoosisensorin käytöstä, kun halutaan tosiaikaista tietoa verensokerin käyttäytymisestä erilaisten ruokien tai nautintoaineiden yhteydessä. Ei kai ne lue palstaa?
Joko HS:n olisi aika julkaista myös parantava ravitsemussuositus:
”Maltillista KTL/THL/Puska&Co/Ravitsemustutkijoiden suosittelemaa 45-60% hiilihydraattien (sokereiden) vuorokautista ruokaosuutta. Unohda se vuosikymmenien pelottelu, mikä on kohdistettu luonnollisiin eläinrasvoihin ja korvaa niillä hiilihydraattien vähentämisen energiavaje. Lopeta ruokien kanssa nirsoilu! Syö oikeaa ruokaa.
Lopeta ”liikunta” 6 - 8 kertaisten ateria- välipalakertojen paineessa. Sallit aineenvaihdunnalle edes vähän lepohetkiä.
Metabolian korjauksen viimeistely toteutetaan ns pätkäpaastolla”
Muista: ”tutkittua tietoa” on käytetty vuosikymmeniä härskisti väärin hyödyttämään erikoisesti ravitsemus- ja lääketeollisuutta. ”Viralliset osaajat” eivät myöskään luovu helposta ”asemastaan”, melkein vain kuoleman kautta.
Ole tarkka neuvojen/neuvojan valinnassa. Glukosensori on erinomainen väline sen toteamiseksi, mikä verensokerivaikutus ravinnolla on.
Toimittajat seurasivat ainakin edellistä foorumia, sillä kun olin laihtunut melko lailla, sain yhteydenoton eräältä toimittajalta, joka halusi haastattelua. En ruvennut.
