karppaus.info

Tulkinta: Tässä poikkileikkaustutkimuksessa runsas hiilihydraattien saanti oli yhteydessä suurempaan magneettikuvauksella havaittuun verisuoniperäiseen aivovaurioon ja alhaisempiin kognitiivisiin pisteisiin, kun taas suurempi kokonaisrasvojen ja yksittäisten rasvatyyppien saanti oli yhteydessä vähäisempään verisuoniperäiseen aivovaurioon ja korkeampiin kognitiivisiin pisteisiin.

Korkeampi hiilihydraattipitoisuus ruokavaliossa on yhteydessä suurempaan aivoinfarktin (aivohalvaus) ja kognitiivisen heikkenemisen (dementia) riskiin maailman suurimmassa havainnointitutkimuksessa. Korkeampi kokonaisrasvan ja tyydyttyneen rasvan määrä on yhteydessä pienempään aivohalvausten riskiin. → Vähähiilihydraattinen, runsasrasvainen ruokavalio on parempi aivojen terveydelle (doi.org/10.1016/j.ecli…). Tämä on havainnointitutkimus, johon liittyy tämän tyyppisten tutkimusten rajoitukset. Se on kuitenkin lajissaan paras tiukan tiedonkeruun ja validoinnin osalta. Lisäksi sitä tukee jossain määrin kliinisten kokeiden data ketogeenisestä ruokavaliosta aivojen/mielenterveyden osalta.