Massatasapainomalli
-
- Viestit: 1293
- Liittynyt: Su Elo 25, 2024 4:00 pm
Re: Massatasapainomalli
Täällä taas Kant II. Tulossa rautalangasta väännetty selitys muutamasta täysin uudesta metabolisiin tutkimuksiin liittyvästä konseptista, jotka Francisco on kehittelyt. Nämä liittyvät kiinteästi massatasapainomalliin, mutta ne ovat erittäin hyödyllisiä työkaluja selvästi laajemmassakin mielessä. Ensimmäisenä nakkaan eetteriin hapenottopoikkeaman eli VO2-poikkeaman (engl. VO2-deviation). Mainitaan nyt varmuuden vuoksi, että V = volyymi eli tilavuus ja O2 = happi. Jos opiskelet esim. liikuntafysiologiaa tai ravitsemustiedettä, näistä kannattaa ottaa saman tien koppia.
VO2-poikkeama löytyy Franciscon 1. luennosta:
The End of The Calories-IN Calories-OUT Theory: Lecture 1
https://www.youtube.com/watch?v=gAtI3uf ... 2FFV5X0n22
VO2-poikkeama löytyy Franciscon 1. luennosta:
The End of The Calories-IN Calories-OUT Theory: Lecture 1
https://www.youtube.com/watch?v=gAtI3uf ... 2FFV5X0n22
Anssi H. Manninen (aka "Kant II")
https://kant-2.blogspot.com/
Chronic positive mass balance is the actual etiology of obesity: A living review
https://accscience.com/journal/GTM/2/1/10.36922/gtm.222
https://kant-2.blogspot.com/
Chronic positive mass balance is the actual etiology of obesity: A living review
https://accscience.com/journal/GTM/2/1/10.36922/gtm.222
-
- Viestit: 1293
- Liittynyt: Su Elo 25, 2024 4:00 pm
Re: Massatasapainomalli
Hapenottopoikkeama (VO₂-poikkeama)
Nimensä mukaisesti VO₂-poikkeama määrittää, kuinka paljon happea keho tarvitsee päivittäin imeytyneiden energiaravintoaineiden (”makrojen”) oksidoimiseen eli hapettamiseen (”polttamiseen”) verrattuna odotettuun hapenottoon. Kaava, jota käytetään, on:
VO₂ – VO₂*
missä
VO₂
on päivittäinen hapenotto (O₂ L/päivä) ja
VO₂*
on se happimäärä, joka tarvitaan päivittäin imeytyneiden energiaravintoaineiden hapettamiseen, mikä lasketaan kaavalla:
VO₂* = 1,9852 x FI + 0,8322 x CI + 1,0531 x PI
Tässä FI on päivittäin imeytynyt rasva (g/päivä), CI on päivittäin imeytynyt hiilihydraatti (g/päivä) ja PI on päivittäin imeytynyt proteiini (g/päivä). VO₂-poikkeama auttaa ymmärtämään, kuinka kehon energiankulutus ja ravinnonotto liittyvät toisiinsa massatasapainon näkökulmasta, haastaen perinteisen 'kalorit sisään, kalorit ulos' -ajattelun ottamalla huomioon energiaravintoaineiden erilaiset hapetusvaatimukset. Tämä oli siis simppeli.
Nimensä mukaisesti VO₂-poikkeama määrittää, kuinka paljon happea keho tarvitsee päivittäin imeytyneiden energiaravintoaineiden (”makrojen”) oksidoimiseen eli hapettamiseen (”polttamiseen”) verrattuna odotettuun hapenottoon. Kaava, jota käytetään, on:
VO₂ – VO₂*
missä
VO₂
on päivittäinen hapenotto (O₂ L/päivä) ja
VO₂*
on se happimäärä, joka tarvitaan päivittäin imeytyneiden energiaravintoaineiden hapettamiseen, mikä lasketaan kaavalla:
VO₂* = 1,9852 x FI + 0,8322 x CI + 1,0531 x PI
Tässä FI on päivittäin imeytynyt rasva (g/päivä), CI on päivittäin imeytynyt hiilihydraatti (g/päivä) ja PI on päivittäin imeytynyt proteiini (g/päivä). VO₂-poikkeama auttaa ymmärtämään, kuinka kehon energiankulutus ja ravinnonotto liittyvät toisiinsa massatasapainon näkökulmasta, haastaen perinteisen 'kalorit sisään, kalorit ulos' -ajattelun ottamalla huomioon energiaravintoaineiden erilaiset hapetusvaatimukset. Tämä oli siis simppeli.
Anssi H. Manninen (aka "Kant II")
https://kant-2.blogspot.com/
Chronic positive mass balance is the actual etiology of obesity: A living review
https://accscience.com/journal/GTM/2/1/10.36922/gtm.222
https://kant-2.blogspot.com/
Chronic positive mass balance is the actual etiology of obesity: A living review
https://accscience.com/journal/GTM/2/1/10.36922/gtm.222
-
- Viestit: 1293
- Liittynyt: Su Elo 25, 2024 4:00 pm
Re: Massatasapainomalli
Nakkaan vielä selkokielinen selityksen siitä, miksi eri energiaravintoaineet kuluttavat hapettamiseen eri määrän happea.
Kun keho hapettaa eli "polttaa" ravintoaineita energian tuottamiseksi, se tarvitsee happea. Eri energiaravintoaineet ovat kemialliselta rakenteeltaan erilaisia, joten niiden hapettaminen vaatii eri määrän happea.
• Rasva on hyvin energiatiheää ja sen molekyylit sisältävät paljon vetyä verrattuna happeen. Tämän vuoksi rasvan hapettaminen vaatii enemmän happea, koska vety yhdistyy hapen kanssa tuottaakseen energiaa. Rasva on siis kuin tiivis energiapakkaus, joka tarvitsee paljon happea "avautumiseen".
• Hiilihydraatit ovat vähemmän energiatiheitä kuin rasva. Niiden molekyylit sisältävät suhteessa enemmän happimolekyylejä, mikä tarkoittaa, että hiilihydraattien hapettamiseen tarvitaan vähemmän happea kuin rasvaan. Ajattele hiilihydraatteja kuin kevyempinä polttoaineina, jotka eivät vaadi niin paljon happea palamiseen.
• Proteiini (aminohapot) on erilainen, koska se ei ole ensisijainen energianlähde, vaan se toimii enemmänkin rakennusaineena kudoksille. Proteiinin hapettaminen vaatii hieman enemmän happea kuin hiilihydraattien, mutta vähemmän kuin rasvan, koska proteiinimolekyylit sisältävät typpeä, joka vaikuttaa hapetusprosessiin. Proteiini on siis kuin monitoimipolttoaine, joka käytetään sekä energiaan että rakentamiseen, ja sen hapettaminen on hieman monimutkaisempaa.
Kun keho hapettaa eli "polttaa" ravintoaineita energian tuottamiseksi, se tarvitsee happea. Eri energiaravintoaineet ovat kemialliselta rakenteeltaan erilaisia, joten niiden hapettaminen vaatii eri määrän happea.
• Rasva on hyvin energiatiheää ja sen molekyylit sisältävät paljon vetyä verrattuna happeen. Tämän vuoksi rasvan hapettaminen vaatii enemmän happea, koska vety yhdistyy hapen kanssa tuottaakseen energiaa. Rasva on siis kuin tiivis energiapakkaus, joka tarvitsee paljon happea "avautumiseen".
• Hiilihydraatit ovat vähemmän energiatiheitä kuin rasva. Niiden molekyylit sisältävät suhteessa enemmän happimolekyylejä, mikä tarkoittaa, että hiilihydraattien hapettamiseen tarvitaan vähemmän happea kuin rasvaan. Ajattele hiilihydraatteja kuin kevyempinä polttoaineina, jotka eivät vaadi niin paljon happea palamiseen.
• Proteiini (aminohapot) on erilainen, koska se ei ole ensisijainen energianlähde, vaan se toimii enemmänkin rakennusaineena kudoksille. Proteiinin hapettaminen vaatii hieman enemmän happea kuin hiilihydraattien, mutta vähemmän kuin rasvan, koska proteiinimolekyylit sisältävät typpeä, joka vaikuttaa hapetusprosessiin. Proteiini on siis kuin monitoimipolttoaine, joka käytetään sekä energiaan että rakentamiseen, ja sen hapettaminen on hieman monimutkaisempaa.
Anssi H. Manninen (aka "Kant II")
https://kant-2.blogspot.com/
Chronic positive mass balance is the actual etiology of obesity: A living review
https://accscience.com/journal/GTM/2/1/10.36922/gtm.222
https://kant-2.blogspot.com/
Chronic positive mass balance is the actual etiology of obesity: A living review
https://accscience.com/journal/GTM/2/1/10.36922/gtm.222
Re: Massatasapainomalli
Hassu juttu.
Laskeskelin noita esihistoriallisina aikoina (vanhan karppilan alussa) eikä kukaan ottanut niitä tosissaan.
Sittemmin Dobromylskyjin peter alkoi laskea niistä vähän toisia juttuja, oikein hyviä nekin.
Meikäläisen VO2max on minusta ihan liikaa odotuksiin verrattuna, mutta minkäs teet. Rasvapolttoinen mikä rasvapolttoinen
Laskeskelin noita esihistoriallisina aikoina (vanhan karppilan alussa) eikä kukaan ottanut niitä tosissaan.
Sittemmin Dobromylskyjin peter alkoi laskea niistä vähän toisia juttuja, oikein hyviä nekin.
Meikäläisen VO2max on minusta ihan liikaa odotuksiin verrattuna, mutta minkäs teet. Rasvapolttoinen mikä rasvapolttoinen

Erkki eli eläinrasvakarppi terveys- eko- ja eettisistä syistä.
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla (Art Ayers)
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla (Art Ayers)
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)
-
- Viestit: 1293
- Liittynyt: Su Elo 25, 2024 4:00 pm
Re: Massatasapainomalli
Hyvää huomenta! VO₂-poikkeama keskittyy päivittäiseen energiankulutukseen ja ravinnonottoon, kun taas VO₂max mittaa maksimaalista hapenottokykyä fyysisen kuormituksen aikana. VO₂-poikkeama on täysin uusi konsepti, jota ei vielä löydy oppikirjoista.
Toinen tutkimusmetodologinen pointti. Asiaan perehtynyt voisi miettiä, että eikös myös hengitysosamäärä (RQ) ota huomioon eri makrojen hapetusvaatimukset. Tämä pitää paikkansa, mutta VO₂-poikkeamalla ja RQ:lla on erilaiset käyttötarkoitukset.
RQ kertoo meille suhteesta, jolla hiilidioksidi (CO₂) erittyy verrattuna siihen, kuinka paljon happea (O₂) otetaan kehoon hengityksen kautta. Se antaa meille kuvan siitä, millaista polttoaineseosta keho polttaa juuri nyt. Esimerkiksi, jos RQ on lähellä 1, se tarkoittaa, että keho käyttää pääosin hiilihydraatteja, koska hiilihydraattien hapetus tuottaa yhtä paljon CO₂:ta kuin se kuluttaa O₂:ta. Jos RQ on lähellä 0,7, se viittaa siihen, että keho käyttää pääasiassa rasvaa, koska rasvan hapetus vaatii enemmän happea suhteessa tuotettuun CO₂:hon.
Toinen tutkimusmetodologinen pointti. Asiaan perehtynyt voisi miettiä, että eikös myös hengitysosamäärä (RQ) ota huomioon eri makrojen hapetusvaatimukset. Tämä pitää paikkansa, mutta VO₂-poikkeamalla ja RQ:lla on erilaiset käyttötarkoitukset.
RQ kertoo meille suhteesta, jolla hiilidioksidi (CO₂) erittyy verrattuna siihen, kuinka paljon happea (O₂) otetaan kehoon hengityksen kautta. Se antaa meille kuvan siitä, millaista polttoaineseosta keho polttaa juuri nyt. Esimerkiksi, jos RQ on lähellä 1, se tarkoittaa, että keho käyttää pääosin hiilihydraatteja, koska hiilihydraattien hapetus tuottaa yhtä paljon CO₂:ta kuin se kuluttaa O₂:ta. Jos RQ on lähellä 0,7, se viittaa siihen, että keho käyttää pääasiassa rasvaa, koska rasvan hapetus vaatii enemmän happea suhteessa tuotettuun CO₂:hon.
Viimeksi muokannut Anssi H. Manninen, Ke Tammi 22, 2025 6:24 am. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Anssi H. Manninen (aka "Kant II")
https://kant-2.blogspot.com/
Chronic positive mass balance is the actual etiology of obesity: A living review
https://accscience.com/journal/GTM/2/1/10.36922/gtm.222
https://kant-2.blogspot.com/
Chronic positive mass balance is the actual etiology of obesity: A living review
https://accscience.com/journal/GTM/2/1/10.36922/gtm.222
-
- Viestit: 1293
- Liittynyt: Su Elo 25, 2024 4:00 pm
Re: Massatasapainomalli
Lyhyt kertaus ennen kuin esittelen lisää täysin uusia käsitteitä.
VO₂-poikkeama mittaa eroa todellisen ja teoreettisen päivittäisen hapenoton välillä, auttaen ymmärtämään, miten ravinnonotto ja energiankulutus liittyvät toisiinsa massatasapainon näkökulmasta.
VO₂-poikkeaman kaava on varsin yksinkertainen, kunhan sitä hetken miettii. Tässä vaiheessa teidän ei tarvitse miettiä, mistä nuo luvut (1,9852 jne.) tulevat; keskittykää vain siihen, miten kaava toimii ja mitä se meille kertoo. Vaikka näiden lukujen taustalla olevat kaavat ovat monimutkaisia, ne perustuvat vakiintuneisiin biokemiallisiin tietoihin, joten niihin ei käytännössä liity mitään virhelähdettä, paitsi ehkä inhimillinen laskuvirhe.
VO₂-poikkeama mittaa eroa todellisen ja teoreettisen päivittäisen hapenoton välillä, auttaen ymmärtämään, miten ravinnonotto ja energiankulutus liittyvät toisiinsa massatasapainon näkökulmasta.
VO₂-poikkeaman kaava on varsin yksinkertainen, kunhan sitä hetken miettii. Tässä vaiheessa teidän ei tarvitse miettiä, mistä nuo luvut (1,9852 jne.) tulevat; keskittykää vain siihen, miten kaava toimii ja mitä se meille kertoo. Vaikka näiden lukujen taustalla olevat kaavat ovat monimutkaisia, ne perustuvat vakiintuneisiin biokemiallisiin tietoihin, joten niihin ei käytännössä liity mitään virhelähdettä, paitsi ehkä inhimillinen laskuvirhe.
Anssi H. Manninen (aka "Kant II")
https://kant-2.blogspot.com/
Chronic positive mass balance is the actual etiology of obesity: A living review
https://accscience.com/journal/GTM/2/1/10.36922/gtm.222
https://kant-2.blogspot.com/
Chronic positive mass balance is the actual etiology of obesity: A living review
https://accscience.com/journal/GTM/2/1/10.36922/gtm.222
-
- Viestit: 1293
- Liittynyt: Su Elo 25, 2024 4:00 pm
Re: Massatasapainomalli
Muutamaa uutta VO₂-poikkeamaan liittyvää käsitettä pukkaa eetteriin. Nämä ovat yksinkertaisia ja löytyvät Franciscon ensimmäisen luennon loppupuolelta.
Kyseessä ovat energiatasapainotilat (Energy Balance Spaces) 1, 2 ja 3.
Francisco käyttää luennossa ja lapussa [1] termiä ”Energy Balance Space”, mutta "Space" viittaa avaruudelliseen tilaan. Täten "Energy Balance State" eli suomeksi "energiatasapainotila" on kuvaavampi termi. Francisco ajattelee englantia kirjoittaessaan usein espanjaksi, ja "espacio" (avaruus) ja "estado" (tila) ovat hyvin lähellä toisiaan. Itse sen sijaan ajattelen pääasiassa englanniksi sitä kirjoittaessani, joten on välittömästi ilmeistä, että ”state” on osuvampi termi kuvaamaan fysiologista tilaa. [Edit: Näillä puheilla ei ole enää merkitystä; ks. alla].
Anyways, selitän nämä pikapuolin. Asiasta kiinnostuneiden kannattaa sillä välin katsoa läpi se ensimmäinen luento.
1. https://www.sciencedirect.com/science/a ... via%3Dihub
Kyseessä ovat energiatasapainotilat (Energy Balance Spaces) 1, 2 ja 3.
Francisco käyttää luennossa ja lapussa [1] termiä ”Energy Balance Space”, mutta "Space" viittaa avaruudelliseen tilaan. Täten "Energy Balance State" eli suomeksi "energiatasapainotila" on kuvaavampi termi. Francisco ajattelee englantia kirjoittaessaan usein espanjaksi, ja "espacio" (avaruus) ja "estado" (tila) ovat hyvin lähellä toisiaan. Itse sen sijaan ajattelen pääasiassa englanniksi sitä kirjoittaessani, joten on välittömästi ilmeistä, että ”state” on osuvampi termi kuvaamaan fysiologista tilaa. [Edit: Näillä puheilla ei ole enää merkitystä; ks. alla].
Anyways, selitän nämä pikapuolin. Asiasta kiinnostuneiden kannattaa sillä välin katsoa läpi se ensimmäinen luento.
1. https://www.sciencedirect.com/science/a ... via%3Dihub
Viimeksi muokannut Anssi H. Manninen, Ke Tammi 22, 2025 3:20 pm. Yhteensä muokattu 6 kertaa.
Anssi H. Manninen (aka "Kant II")
https://kant-2.blogspot.com/
Chronic positive mass balance is the actual etiology of obesity: A living review
https://accscience.com/journal/GTM/2/1/10.36922/gtm.222
https://kant-2.blogspot.com/
Chronic positive mass balance is the actual etiology of obesity: A living review
https://accscience.com/journal/GTM/2/1/10.36922/gtm.222
-
- Viestit: 1293
- Liittynyt: Su Elo 25, 2024 4:00 pm
Re: Massatasapainomalli
Energiatasapainotilat (energy balance spaces)
Kaikki energiatasapainotilat voidaan luokitella kolmeen toisensa poissulkevaan tyyppiin VO₂-poikkeaman perusteella. Toisensa poissulkevat (mutually exclusive) asiat eivät voi olla totta tai tapahtua samanaikaisesti. Jos yksi tapahtuu tai on totta, toinen ei voi olla.
Seuraava selostus voi tuntua monimutkaiselta, mutta olet hyvässä seuramassa. Meinasi nimittäin levitä kypärä, kun pähkäilin mahdollisimman selkokielistä esitystä. Anyways, käymme tässä postauksessa läpi vain tyypin 1 energiatasapainotilan. Ja kun sen ymmärtää, niin tyypit 2 ja 3 ovat päivänselviä.
Tyypin 1 energiatasapainotila
Tässä tilassa VO₂-poikkeama on negatiivinen (VO₂ - VO₂* < 0). Tämä tarkoittaa, että keho käyttää vähemmän happea kuin mitä tarvittaisiin päivittäin imeytyneiden energiaravintoaineiden hapettamiseen.
Edit: Tätä seurannut selostus ei ollut kovinkaan onnistunut, joten korvaan sen pikapuolin paremmalla.
Kaikki energiatasapainotilat voidaan luokitella kolmeen toisensa poissulkevaan tyyppiin VO₂-poikkeaman perusteella. Toisensa poissulkevat (mutually exclusive) asiat eivät voi olla totta tai tapahtua samanaikaisesti. Jos yksi tapahtuu tai on totta, toinen ei voi olla.
Seuraava selostus voi tuntua monimutkaiselta, mutta olet hyvässä seuramassa. Meinasi nimittäin levitä kypärä, kun pähkäilin mahdollisimman selkokielistä esitystä. Anyways, käymme tässä postauksessa läpi vain tyypin 1 energiatasapainotilan. Ja kun sen ymmärtää, niin tyypit 2 ja 3 ovat päivänselviä.
Tyypin 1 energiatasapainotila
Tässä tilassa VO₂-poikkeama on negatiivinen (VO₂ - VO₂* < 0). Tämä tarkoittaa, että keho käyttää vähemmän happea kuin mitä tarvittaisiin päivittäin imeytyneiden energiaravintoaineiden hapettamiseen.
Edit: Tätä seurannut selostus ei ollut kovinkaan onnistunut, joten korvaan sen pikapuolin paremmalla.
Viimeksi muokannut Anssi H. Manninen, Ke Tammi 22, 2025 7:56 pm. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Anssi H. Manninen (aka "Kant II")
https://kant-2.blogspot.com/
Chronic positive mass balance is the actual etiology of obesity: A living review
https://accscience.com/journal/GTM/2/1/10.36922/gtm.222
https://kant-2.blogspot.com/
Chronic positive mass balance is the actual etiology of obesity: A living review
https://accscience.com/journal/GTM/2/1/10.36922/gtm.222
-
- Viestit: 1293
- Liittynyt: Su Elo 25, 2024 4:00 pm
Re: Massatasapainomalli
Iltapäivää! Tarkennus edelliseen. Pidämme voimassa Franciscon alkuperäisen termin ”Energy Balance Space”, ja se on editoitu edelliseen. Francisco juuri selitti tämän termivalinnan logiikan:
Todennäköisyysteoriassa on joukko kaikkia mahdollisia lopputuloksia, joita kokeessa tai tapahtumassa voi esiintyä. Esimerkiksi nopan heitossa sample space on {1, 2, 3, 4, 5, 6}. Francisco siis viittaa siihen, että "Energy Balance Space" kokoaa yhteen kolme erillistä kategoriaa (tyyppi 1, 2 ja 3), aivan kuin todennäköisyysteorian sample space kokoaa kaikki mahdolliset tulokset.
Suomenkielinen termi on vaikea muuttaa vastaavaksi, joten antaa sen ainakin toistaiseksi olla vielä "energiatasapainotila".
Päivän pähkinä:
Miten tämä liittyy absurdiin johtamiseen?
Todennäköisyysteoriassa on joukko kaikkia mahdollisia lopputuloksia, joita kokeessa tai tapahtumassa voi esiintyä. Esimerkiksi nopan heitossa sample space on {1, 2, 3, 4, 5, 6}. Francisco siis viittaa siihen, että "Energy Balance Space" kokoaa yhteen kolme erillistä kategoriaa (tyyppi 1, 2 ja 3), aivan kuin todennäköisyysteorian sample space kokoaa kaikki mahdolliset tulokset.
Suomenkielinen termi on vaikea muuttaa vastaavaksi, joten antaa sen ainakin toistaiseksi olla vielä "energiatasapainotila".
Päivän pähkinä:
Miten tämä liittyy absurdiin johtamiseen?
Anssi H. Manninen (aka "Kant II")
https://kant-2.blogspot.com/
Chronic positive mass balance is the actual etiology of obesity: A living review
https://accscience.com/journal/GTM/2/1/10.36922/gtm.222
https://kant-2.blogspot.com/
Chronic positive mass balance is the actual etiology of obesity: A living review
https://accscience.com/journal/GTM/2/1/10.36922/gtm.222
-
- Viestit: 1293
- Liittynyt: Su Elo 25, 2024 4:00 pm
Re: Massatasapainomalli
Aamupäivää! Luennot jatkuvat pikapuolin. Tavoitteenani on edetä askel askeleelta eteenpäin tämän mullistavan mutta samalla valitettavan monimutkaisen mallin esittelyssä. Ja myönnän auliisti, etten itsekään ymmärrä ihan kaikkia yksittäiskohtia, mutta tämä koskee lähinnä kaikkein monimutkaisimpia matemaattisia kaavoja. Olen tämän asian kanssa paininut jo kesästä 2020 käytännössä päivittäin, joten nämä jutut rupeavat jo olemaan varsin selviä.
Luennot on tarkoitettu lähinnä alan opiskelijoille, joten esittelen varsin laajalti alan terminologiaa, konsepteja ja tutkimusmetodisia juttuja. Ja koska lukijoiden joukossa lienee myös juuri aloittaneita opiskelijoita ja asiasta kiinnostuneita maallikoita, pyrin myös heivaamaan eetteriin selkokielisiä pohjustuksia. Otan mielelläni vastaan kysymyksiä ja kommentteja.

Luennot on tarkoitettu lähinnä alan opiskelijoille, joten esittelen varsin laajalti alan terminologiaa, konsepteja ja tutkimusmetodisia juttuja. Ja koska lukijoiden joukossa lienee myös juuri aloittaneita opiskelijoita ja asiasta kiinnostuneita maallikoita, pyrin myös heivaamaan eetteriin selkokielisiä pohjustuksia. Otan mielelläni vastaan kysymyksiä ja kommentteja.
Anssi H. Manninen (aka "Kant II")
https://kant-2.blogspot.com/
Chronic positive mass balance is the actual etiology of obesity: A living review
https://accscience.com/journal/GTM/2/1/10.36922/gtm.222
https://kant-2.blogspot.com/
Chronic positive mass balance is the actual etiology of obesity: A living review
https://accscience.com/journal/GTM/2/1/10.36922/gtm.222