karppaus.info

karppilan uusi foorumi
https://karppaus.info/keskustelu/

Tutkimus liitti runsaan hiilihydraattien saannin suurempaan uniongelmien riskiin

https://karppaus.info/keskustelu/viewtopic.php?t=95

Sivu 3/3

Re: Tutkimus liitti runsaan hiilihydraattien saannin suurempaan uniongelmien ruskiin

Lähetetty: To Tammi 16, 2025 6:29 am
Kirjoittaja els
^^ Hyviä kysymyksiä. Voisitko tarkistaa heiltä suoraan? Virkamiehiltä SAA kysyä.
Noista haastattelu ja ruokapäiväkirjatutkimuksista on muuten puhuttu paljon, ja tutkittukin. Jooeivät ole luotettavia

Re: Tutkimus liitti runsaan hiilihydraattien saannin suurempaan uniongelmien riskiin

Lähetetty: Ma Tammi 12, 2026 11:10 am
Kirjoittaja krizka-071
Sen olen myös havainnut, kun vähentänyt iltaisin sinivalon altistusta, nukun paremmi ku vuosiin.
Kaikki ajat ovat UTC
Sivu 3/3

Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited

Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)