Laboratoriotulokset (n. 50-v mies)

[Weera]

Siksi kysyin, kun minulla LDL'ää nostava lääke, mutta ei ole nostanut noin paljon.

[Timo Kuusela]

Vähäinäinen tutkimusvinkki, vaan ehkä ne ei tiedä mitään:

”The topic at hand—the one that seemed to be exciting my friends and family—was a brand-new paper in Neurology that followed people for 25 years and found that higher intake of high-fat cheese, but not low-fat cheese, was associated with a reduced risk of dementia”.

Pitää vain muistaa, että Lab.tutkimusten hyvyys on tulkinnoista kiinni, myös ja varsinkin lipoproteiinipartikkeleissa (erik. LDL)

[skarpapu]

Tuli myös vastaan (kaikki on uutta) kokonaiskolesteroli/HDL-suhde, joka oli kuitenkin 5 eli ei todella paha, vaan inhimillisen normaali.

Is Your Cholesterol Ratio Putting You at Risk?
https://www.verywellhealth.com/choleste ... io-5189761

Vaikka LDL:n osuus siis itsessään korkea (7). Täytyy yrittää etsiä hyviä ja lohdutuksellisia puolia melkein kympin koleista.

[skarpapu]

Saattaakin olla, että löysin syyn noihin kohonneisiin LDL-kolesteroleihin (Catharsiksen kommentti vanhalla foorumilla):

Joo, tämä kaveri on osoittanut, että LDL-kolesterin voi säätää haluamakseen. Syömällä hurjasti kaloreita kolme päivää ennen veritestiä, saa alhaisen LDL:n ja kituilemalla tai paastolla kolme päivää ennen testiä taas korkeat LDL-lukemat. Käytännössä siis romuttanut koko kolesteroliteorian.

Paastosin nimittäin vesipaastolla (maanantaina ja tiistaina), söin keskiviikkona normaalisti ja kävin verikokeissa torstaina. Paastosin siis edeltävistä kolmesta päivästä kahtena.

Tuossa kommentissa ei anneta mitään lisätietoja, mutta mielenkiintoista ja voi selittää tuon. En tiedä, kuka on "tämä kaveri."

Taitaa olla tämä paasto- ja verikoejuttu kyseessä: https://cholesterolcode.com/the-fasting-disaster/

[Marrtti Syväniemi]

...

Tuli tuolla toisessa ketjussa vastaan Uffe Ravnskovin Kolesterolimyytti-kirja, mutta se jo vuodelta 2006. Onkohan mitään tuoreempaa, vai ovatko asiat kehittyneet?

Mielestäni paras teos on Malcolm Kendrickin The Clot Thickens. Siinä kumotaan kolesteroliteoria, joka
on itse asiassa mahdoton. LDL:llä ei ole mitään osuutta SV-tauteihin. Lisäksi Hän esittää oman teoriansa, joka vaikuttaa todelta. Tämä yksi kirja riittää.

[Vanha Karppu]

Mikä oli Kendrickin teoria?

[skarpapu]

Jos kolesterolimittaukseni menivät mahdollisesti pieleen paastoilun vuoksi, niin varasin nyt uuden ajan labroihin (5 päivää edellisestä). Yritän syödä tällä kertaa paljon. Mielenkiintoinen koe: pitääkö "nettiteoria" paikkansa, ovatko arvot eri - vai ei? Vähän päälle parikymppiä kustantaa mittaus, ei paha hinta. Ja kala+oliiviöljy -linjalle siirtyminen kustantaisi varmasti enemmän.

Mielestäni paras teos on Malcolm Kendrickin The Clot Thickens. Siinä kumotaan kolesteroliteoria, joka
on itse asiassa mahdoton. LDL:llä ei ole mitään osuutta SV-tauteihin. Lisäksi Hän esittää oman teoriansa, joka vaikuttaa todelta. Tämä yksi kirja riittää.

Näin tuon Kendrickin kirjan jossain vilahdukselta. Mutta ei löydy lähikirjastosta ja on vain englanniksi, on enemmän kynnystä ostaa ja lukea vierasta kieltä. No, lainasin tuon Ravnskovin Kolesterolimyytti-kirjan lähikirjastosta. Voi ainakin selailla.

[jepa]

Minulla pomppasi nuorena naisihmisenä kokonaiskolesteroli muistaakseni 7,7:ään kun aloin karpata ja syödä voita. Tästä on toistakymmentä vuotta, ja sittemmin se on pyörinyt viiden molemmin puolin. En siis itse huolestuisi alun pompusta, vaan katsoisin mihin se kehittyy puolen vuoden tai kahden vuoden päästä. Tästä pomppaamisesta ja palautumisesta puhuttiin jo silloin karppilassa, eli en ole ainoa.

[Marrtti Syväniemi]

Mikä oli Kendrickin teoria?

The thrombogenic hypothesis.
Omin sanoin kerrottuna:

SV taudit ovat prosessin tulos. Verihyytymät ja niiden jäänteet ovat avainroolissa.
Valtimoiden seinämän endoteeli vaurioituu (monesta eri syystä) ja elimistö käynnistää korjaustoimet samaan tyylin kuin avohaavassa tapahtuu. Ensin syntyy hyytymä, joka tukkii verenvuodon, sitten elimistö luo uuden endoteelikerroksen vaurioituneen tilalle ja lopuksi hyytymän jäännökset poistetaan. Nyt valtimo on korjattu ja kaikki on hyvin.
SV-taudit syntyvät pääosin kolmella tavalla.
1. Hyytymä on liian iso ja lähtee liikkeelle ja aiheuttaa tukoksen toisaalla elimistössä.
2. Valtimo vaurioituu uudelleen ennen kuin korjausprosessi on saatu suoritettua loppuun. Tästä seuraa valtimon ahtauma, joka tukkii ennen pitkää koko valtimon usein toistuessaan.
3. Korjausprosessissa on jotain vikaa, eikä valtimo palaudu entiselleen. Uusi vaurio ahtauttaa valtimoa.

[Vanha Karppu]

Pieni lisäys Nightingalen ylläolevan listauksen sisältöön:

Sääli, että Nightingalen paketista puuttuu se tärkein eli pentadekaanihappo (C15-rasvahappo).