Re: Onko VHH- tai ketoruokavalion noudattaminen helppoa?
Lähetetty: Ke Tammi 07, 2026 5:22 am
Jepa puhuu asiaa.
Silloin tammikuussa 2007 kun tämän aloitin, niin kyllä oli vaikeaa. En osannut tehdä ruokia, enkä tiennyt mitä syödä. Netistäkään en vielä silloin löytänyt kunnon ohjeita (karppilan löysin vasta 8/2007), Heikkilän silloisista kirjoista hain ohjeita.
Vuosien varrella tietämys on lisääntynyt ja syöminen helpottunut. Olen kokeillut myös kaikkia erilaisia vhh-muunnoksia; mm kawaa ja carnivorea.
Nykyisin koen vhh/keton helpoksi, ainoastaan kyläilyt tuottaa välillä päänvaivaa, mutta niistäkin selviää joustolla ja luovien.
Muu maailma on myös hyvin ottanut vhh'n huomioon, verrattuna tilanteeseen mikä oli v. 2007- n.2011. Parantamisen varaa on paljon sairaaloissa ja erilaisissa "laitoksissa", missä tarjotaan valmis lautanen nenän eteen.
Silloin tammikuussa 2007 kun tämän aloitin, niin kyllä oli vaikeaa. En osannut tehdä ruokia, enkä tiennyt mitä syödä. Netistäkään en vielä silloin löytänyt kunnon ohjeita (karppilan löysin vasta 8/2007), Heikkilän silloisista kirjoista hain ohjeita.
Vuosien varrella tietämys on lisääntynyt ja syöminen helpottunut. Olen kokeillut myös kaikkia erilaisia vhh-muunnoksia; mm kawaa ja carnivorea.
Nykyisin koen vhh/keton helpoksi, ainoastaan kyläilyt tuottaa välillä päänvaivaa, mutta niistäkin selviää joustolla ja luovien.
Muu maailma on myös hyvin ottanut vhh'n huomioon, verrattuna tilanteeseen mikä oli v. 2007- n.2011. Parantamisen varaa on paljon sairaaloissa ja erilaisissa "laitoksissa", missä tarjotaan valmis lautanen nenän eteen.