Mitä tapahtui Nick Norwitzin kolesterolille kun hän söi kuukauden ajan tyydyttynyttä rasvaa 222 grammaa päivässä?

[Yhden miehen komitea]

https://youtu.be/j0ClcgNBeec?si=POYmIHyMdQQ8oDun

[Vanha Karppu]

Norwitz huomasi saman, jonka minä huomasin jo vuosia sitten: tyydyttynyt rasva poistaa nälkää paljon tehokkaammin kuin tyydyttymätön.

P.S.
Norwitz on keskitysleirilaiha, vaikka nauttii 3500 kaloria päivässä. Olen aina sanonut, ettei 2000 kaloria päivässä voi pitää normaalisi liikkuvaa pidä aikaihmistä edes hengissä.

P.S.
Sain sen vaikutelman, että se, ettei LDL-kolesteroli noussut, saattoi johtua siitä, että mies oli jo valmiiksi hyvin runsasrasvaiselle dieetillä. (Kolesteroli laski silloin, kun hän rupesi syömään Oreo-keksejä vaihtaen rasvaa hiilareihin.)

[Yhden miehen komitea]

N.N. kertoo X:ssä tästä ihmiskokeestaan N=1 sekä tuoreesta meta-analyysistä, joka ei löytänyt mitään tukea sille opille, että tyydyttynyneen rasvan rajoittaminen muka pienentäisi sydänriskiä. Tämä meta oli sikäli tavallista näyttövoimaisempi , että se tehtiin RCT-tutkimuksista.

https://x.com/nicknorwitz/status/193457 ... G1kiC43xsw