karppaus.info

Tänään Hesarissa oli juttu, jonka mukaan ranskalaisetkin ovat lihoneet todella paljon vuosisadan vaihteen jälkeen. Eikä se ole mikään ihme, koska he syövät nykyisin lounaan päätteeksi sekä juustoa että makean jälkiruoan. :shock: :shock: Tuo ei olisi tullut mielestäni aiemmin kuuloonkaan. Jälkiruoka ...

Rasvaa syön toki runsaasti. Perussatsi on 100 g päivässä puhdasta rasvaa ja lisäksi lihasta tulee sellainen 30 grammaa. Plus normaalisti vielä kananmunankeltuaisia sekä jonkin verran oliiviöljyä ja kermaa. Ratkaisin ruokahaluttomuusasian lopulta palaamalla perunoihin. Ja kananmunia aloin syödä 2 päi...

Tekoäly: "Ravitsemusneuvojat pelkäävät suolaa usein siksi, että runsaasti hiilareita syövä väestö saa korkean verenpaineen, koska insuliini pakottaa kehon varastoimaan kaiken suolan. Hiilihydraatit nostavat insuliinia, joka käskee munuaisia säästämään suolaa. Kun hiilihydraatteja nautitaan vai...

Tekoäly opetti minulle tavan testata mahalaukun mahanesteen tasoa (ruokasoodatesti): -Sekoita 1/4 teelusikallista ruokasoodaa pieneen lasilliseen (n. 2 dl) kylmää vettä. -Juo seos aamulla tyhjään vatsaan heti herättyäsi. -Jos saat vähintään yhden selvän röyhtäisyn 2–3 minuutin kuluessa, mahanesteen ...

Kyllä, näin on Jepa! 👍🏾 Toit monia hyviä asioita julki. Minulla oli vuotava suoli, tai ihan millä nimellä sitä nyt halutaankin kutsua. Virallisesti IBS. Tekoäly väittää, että IBS ja vuotava suoli ovat kaksi eri asiaa, mutta että jopa 80 % IBS-potilaista kärsii vuotavasta (ohut)suolesta. (IBS:llä vi...

En saa niistä vatsaoireita, vaan vatsani päin vastoin rakastaa hapatettuja ruokia ja myös happamia marjoja. Mutta lannerangan kivulias nivelrikko poistuu remissiosta, jos syön tavan voita tai muita hapatettuja maitotuotteita kuten juustoa, hapatettuja lihatuotteita (salami), hapankaalia, hapankurkku...

Tekoälyn mukaan Fineli olisi väärässä siinä, kun väittää, että vanhassa ja uudessa perunassa olisi yhtä paljon hiilareita (15,5 g). Oikea luku keskikesän perunoille olisi kuulemma vain 11,5 g.

Tekoälyn mukaan: -Jauhoisessa perunassa on n. 15 % enemmän hiilareita kuin kiinteässä. -Perunan kuoriminen, pilkkominen ja liottaminen ennen kypsennystä poistaa arviolta 10–15 % hiilareista. -Jauhoisen perunan glykemiaindeksi on keitettynä tyypillisesti 85–90. -Kiinteän perunan noin 60–70 ja jäähtyn...

HS-jutusta: "Taudissa suonten seinämiin kerääntyy plakkia, joka muodostuu kolesterolista, tulehdussoluista, kalkista ja sidekudoksesta". On se vain jännää, että kolesterolista varoitellaan, muttei kalsiumista, joka on siis sitä kalkkia. Kalkkia päin vastoin kehoitetaan nauttimaan valtavia ...

Minä myös luin tuon jutun. Se tuntui hyvältä. :) Samalla tajusin sen, ettei karppaajille ja ketoilijoille ole annettu heidän ansaitsemaansa tukea ja kannustusta, vaan heitä on pikemminkin syyllistetty ruokavalinnoistaan. Siitä huolimatta, että kyse on usein ihmisistä, jotka näkevät suurta vaivaa hoi...