karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-05-22 09:25:42

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4132 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1185 186 187 188 189207 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2023-10-24 13:35:26 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29319
Rasvamaksa: STRONGAVOID.

https://www.is.fi/terveys/art-2000009943368.html

Lainaa:
Muusta kuin alkoholista johtuva rasvamaksatauti on yleistynyt ympäri maailmaa todennäköisesti lihavuuden ja tyypin 2 diabeteksen yleistymisen seurauksena. Rasvamaksoja todetaan entistä useammin myös lapsilla.

Rasvamaksan yleisimpiä riskitekijöitä ovat vyötärölihavuus ja liika alkoholin käyttö. Myös runsas fruktoosin ja nopeiden hiilihydraattien syöminen rasvoittaa maksaa. Tärkeimmät hoidot ovat laihdutus, ruokavaliomuutokset ja alkoholin välttäminen. Rasvamaksaan sairastuu noin joka neljäs aikuinen.

Ei-alkoholiperäisen rasvamaksan ehkäisin: terapeuttinen hiilarirajoitus.

Ei-alkoholiperäisen rasvamaksan korjaussarja: terapeuttinen hiilarirajoitus.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-10-24 20:56:32 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29319
Food for Thought 2023 -konferenssin antia tuubissa: Artificial sweeteners by Valisa Hedrick

viewtopic.php?p=2481027#p2481027

Päivitys siihen mitä tutkittu tieto sanoo keinomakeuttajista.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-10-25 10:44:48 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29319
Elämäntaparemontti paransi yhdysvaltalaisdiabeetikoiden työllistymisen todennäköisyyttä:

https://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/du ... ollisyytta


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-10-25 11:22:40 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29319
Professori Ben Bikman tyrmäsi väitteen, että punainen liha voisi aiheuttaa tyypin 2 diabetesta:

viewtopic.php?p=2481056#p2481056


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-10-25 11:46:23 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29319
Tri. Laureen Lawlor-Smith: on perusterveydenhoidon lääkäreiden ammatillinen ja eettinen velvollisuus tarjota terapeuttista hiilarirajoitusta tyypin 2 diabetespotilailleen.

Video:

viewtopic.php?p=2481060#p2481060


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-10-25 12:04:41 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29319
Tri. Ken Berry sanoo painavan sanansa siitä, aiheuttaako punainen liha tyypin 2 diabetesta:

viewtopic.php?p=2481062#p2481062


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-10-25 12:56:25 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29319
Christer Sundqvist Turpaduunari -blogissaan: Insuliiniresistenssi ja sen hoito erittäin yksinkertaisesti selitettynä.


https://turpaduunari.fi/insuliiniresist ... litettyna/


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-10-25 13:30:30 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29319
Kuva

Ozempic ja muut GLP-1 -reseptoriagonistit alentavat insuliinitasoa ja laihduttavat. Tämä tukee hiilihydraatti-insuliiniteoriaa lihomisen aiheuttajasta.

https://x.com/nicknorwitz/status/171677 ... 53413?s=20

Kuten Arne Astrup jo 20 vuotta sitten osoittikin:

https://x.com/drjasonfung/status/171698 ... 22735?s=20


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-10-25 18:15:36 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29319
Elie Jarrouge kuuluu siihen alati kasvavaan lääkäreiden joukkoon, joka on tehnyt oman terveytensä täysremontin terapeuttisella hiilarirajoituksella. Hän tehosti sitä pätkäpaastoilulla.

https://x.com/eliejarrougemd/status/171 ... G1kiC43xsw

Lainaa:
After 16 weeks on a very low carb, high protein whole food diet with 16:8 intermittent fasting:

Obesity gone
Hypertension gone
Type 2 diabetes gone
Fatty liver gone

Fat loss: 34 lb
Visceral fat: 5.25 lb -> 1.91 lb
Lean mass loss: 1 lb

ZERO medication taken
Anyone can do this!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-10-26 07:30:28 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29319
Kuva

UK:ssa ateriankorvikkein toteutetulla kituketokuurilla äkkilaihduttaneet tyypin 2 diabeetikot olivat vuoden kuluttua ohjelman aloittamisesta keskimäärin 10 kiloa kevyempiä ja heistä 46 prosenttia oli remissiossa.

Haasteellisin jakso on edessä. Kuinka kauan kilot pysyvät poissa ja kuinka kauan remissio kestää, jos palataan entiselle ruokavaliolle? Ohjelman aikana ei ole opittu sellaista uutta ruokavaliota, jota voisi jatkaa pitemmän päälle.

"Normaalilla" ketogeenisella ruokavaliolla on ateriankorvikekuuriin verrattuna mm. se etu, että sitä voi jatkaa vaikka tappiin asti.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-10-26 09:22:15 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29319
Huipparia pukkaa:

Kuva

Lainaa:
Virta's Road to Reversal Summit is just two weeks away! We can't wait to hear from Virta members on what transforming their health has meant to them. To attend live or get the recordings after, make sure you register at https://virtahealth.com/road-to-reversa ... um=twitter


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-10-26 09:55:10 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47687
Paikkakunta: HomeSweetHome
Ehkä tämä on sopiva paikka muistutella sitä, mitä Virta ja kumppanit kutsuvat "hyvin rakennetuksi ketogeeniseksi" ruoaksi.
Tätä "Virta pähkinänkuoressa" kuvaa voisi minusta ihan hyvin kutsua myös "hyvin rakennetuksi karppisapuskaksi"
... mutta kuvaa kannattaa katsoa tarkasti. X-akselissa on piilossa myös kalorisuositus, eikä vaan prodegrammat
(katso toinen X-akseli, himmeästi näkyvä, alimpana. RW=recommended weight eli suositeltu paino)

Ja vaikka kalorisuositus sisältää laihduttajan menettämät läskigrammat, se ei ole laihduttajan toivoma menetys, vaan se todellinen,
siis se, jonka voi laskea jälkikäteen kaavalla "kilon painonpudotus on suunnilleen 7000 kaloria"

Itse kullekin sopiva kohta komiossa (joka voi vaihdella ihmeen isosti) löytyy Virran hoidossa pienillä lisämittauksilla tarkistamalla.
Lue: se painon pudotus, ketonit ja sokerit. Kaiken tämän VOI tehdä kotonakin

Kolmioon mahtuvat helposti atkinssit, kawailijat, kohtuukarpit ja viittä vaille kaikkein tiukimman linjan karnivooritkin.
... edellyttäen, että sapuska on enimmäkseen rasvaa 8)

Kuva

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-10-26 17:25:30 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29319
Food for Thought 2023 -konferenssin antia tuubissa: Childhood obesity by Ken Ong.

viewtopic.php?p=2481147#p2481147


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-10-28 11:56:47 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29319
Monet diabeetikonkin terveyttä edistävät elintavat kuten pätkäpaastoilu, HIIT, saunominen, avantouinti ja kaalien syönti, perustuvat hormeesin hyödyntämiseen. Hormeesi pähkinänkuoressa:

https://drfranklipman.com/2022/05/23/ho ... you-young/


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-10-28 12:24:28 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29319
Tähän on tultu: lääkeyhtiöt tutkivat laihdutuslääkkeiden antamista jopa kuusivuotiaille lapsille:

https://www.reuters.com/business/health ... /?rpc=401&

Kannattaisi varmaan mieluummin korjata lapsukaisten ruokavaliota.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-10-28 17:12:04 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29319
Kuva

RCT: syöminen ad libitum kahdeksan tunnin aikaikkunassa (pätkäpaastoilu 16:8) pudotti enemmän tyypin 2 diabeetikoiden painoa kuin pyrkimys vähentää kaloreita 25 prosenttia. HbA1c:tä kumpikin pudotti saman verran:

viewtopic.php?p=2481253#p2481253


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-10-28 18:27:39 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29319
Näissä RCT-tutkimuksissa koehenkilöt olivat tyypin 2 diabeetikoita.

Kuva

Siitä ei ole kahta sanaa kumpi pudottaa enemmän HbA1c:tä, hiilarirajoitus vaiko kalorirajoitus.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-10-28 18:30:54 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29319
^... ei myöskään siitä kumpi laihduttaa tehokkaammin. Nämä tutkimukset eivät rajoittuneet diabeetikoihin.

Kuva

Evidenssi:

https://phcuk.org/evidence/t2d/


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-10-28 19:17:53 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29319
Kuva

B12-vitamiinia tunnetusti saa vain eläinperäisestä ruuasta, ellei sitä ole erikseen ruokaan lisätty.

Tutkimus: B12-vitamiinin puutos liittyy vahvasti inflammaatioon.

Inflammaatio liittyy suureen joukkoon sairauksia kuten diabetekseen, sv-tauteihin ja neurodegeneratiivisiin sairauksiin.

https://medicalxpress.com/news/2023-10- ... ation.html


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-10-28 20:03:42 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29319
Diabetes lyhentää elinikää sitä enemmän mitä nuorempana siihen sairastuu:

https://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/du ... -sairastuu

Lainaa:
Tutkijat arvioivat, että 30-vuotiaana tyypin 2 diabetekseen sairastunut 50-vuotias voi odottaa menehtyvänsä 14 vuotta aikaisemmin kuin samanikäinen, joka ei sairasta diabetesta.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4132 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1185 186 187 188 189207 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: FBbot ja 3 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)