$okeri nostaa verenpainetta, koska insuliini saa munuaiset pidättämään suolaa elimistössä. Virallinen taho kuitenkin keuhkoaa vain syötyä suolaa vastaan.
THL:n Annti Jula pomsahtaa säännöllisin väliajoin Helsingin Sanomiin julistamaan suolanvastaista sanomaansa.
Tänään aiheen kokosivun juttuun antoi Kiinan maalaiskylissä tehty tutkimus, jossa tavallisen suolan korvaaminen mineraalisuolalla (25 prosenttia kaliumkloridia) laski verenpainetta ja se näkyi erilaisissa sairausrapauksissa.
Tässä on nyt sellainen ongelma, ettei ole mahdollista erottaa vähentyneen natriumin saannin vaikutuksia lisääntyneen kaliumin saannin vaikutuksista. Vähäinen kaliumin saanti lisää mm. aivohalvauksen riskiä. Jos ravitsemustilanne on huono, vähäinen kaliumin saanti ei ole harvinaista. Osa esimerkiksi aivohalvausten vähenemisestä saattoi hyvinkin johtua parantuneesta kaliumin saannista.
Kannattaa huomata, että tutkimuksessa sairaustapauksia vähentävälle tasolle verenpainetta laskenut ja sairastapauksiataustapauksia vähentänyt suolan saanti oli KORKEAMPI KUIN SUOMALAISTEN KESKIMÄÄRÄINEN SUOLAN SAANTI! Tutkimuksen lopussa suolan saanti oli 10 g/vrk (tuon verran he saivat mineraalisuolasta natriumkloridia) kun Suomessa suolan saannin keskiarvo keskiarvo on 9,5 g/vrk.
Miksi siis tällainen jatkuva ulina suomalaisten liiallisesta suolan syönnistä? Miksi sitä pitäisi aina vain vähentää. Sellaisen viestin jatkuva toistaminen, että PITÄÄ AINA VAAN VÄHENTÄÄ, on potentiaalisesti vaarallista.
Kuinka monta vanhusta kuukahtaa hellekesinä hyponatremian seurauksena? Ruotsissa arvioitiin kerran, että siellä menee 200-300 vanhusta hellekesänä.
Suolan puutos ei ole harvinainen ongelma terveellistä insuliinitason matalana pitävää ruokavaliota noudattavien keskuudessa. Heitä pitäisi neuvoa LISÄÄMÄÄN suolan saantia.
Helsingin Sanomat: Suolaa todella kannattaa vähentää, kertoo uusi suurtutkimus – Suomalaisprofessori: ”Selkeä tulos”Otsikko on tahallisen harhaanjohtava. Siitä, että suolan saannin vähentäminen kiinalaisten tasolta kannatti, ei seuraa se, että suolan saannin vähentäminen kannattaisi aina. Kannattaako vai ei, riippuu siitä mikä on lähtötaso.
Hesari on Hesari, vaikka voissa paistaisi.
Mineraalisuolat eivät kuitenkaan sinällään ole välttämättä hullumpi ajatus. Suomalaisissa mineraalisuoloissa on yleensä myös magnesiumkloridia. Magnesiumin puutoksesta on hankalia seurauksia, mahdollisesti saatu liikamäärä poistuu luonnollista tietä. Kaliumin liikasaanti sitä vastoin voi olla vaarallista.
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
Juu vähäisellä suolalla juodut nesteet menee liki suoraan läpi.
