karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2021-07-27 18:06:44

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 264 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 14 5 6 7 814 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2021-04-02 19:22:44 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8455
Paikkakunta: Tampere
  • Kävely 32 min Matka: 2,2 km Askelien lukumäärä: 3 088
  • HIIT 21 min 26 s
  • Geokätköily Löydetty: "Let’s improve the outdoors - Locationless Cache"
  • Before Bed Yoga 11 min 42 sek

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-03 17:58:34 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8455
Paikkakunta: Tampere
  • Kävely 1 h 48 min Matka: 6,9 km Askelien lukumäärä: 10 013
  • Geokätköily Löydetty: "Robinin polku", "NappiPiilo".
  • Kahvakuula 2 min 13 s
  • Before Bed Yoga 11 min 42 sek

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-04 18:26:13 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8455
Paikkakunta: Tampere
  • Kävely 1 h 16 minMatka: 4,9 km Askelien lukumäärä: 7 183
  • Wake-up Endorphins 25 min 51 s
  • Before Bed Yoga 11 min 42 sek

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-05 19:30:11 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8455
Paikkakunta: Tampere
  • Kävely 22 min Matka: 1,6 km Askelien lukumäärä: 2 216
  • Geokätköily Löytyi: "Kalevan kirkko"
  • Wake-up Endorphins #10 Static Workout 25 min 56 s
  • Morning Go-to Yoga 17 min 42 sek Before Bed Yoga 11 min 42 sek

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-06 19:18:50 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8455
Paikkakunta: Tampere
  • Kävely 1 h 27 min Matka: 5,9 km Askelien lukumäärä: 8 356
  • Quick Stretching Routine 13 min 28 sek
  • Morning Wake-up Yoga 19 min 24 sek Before Bed Yoga 11 min 42 sek

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-07 19:18:19 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8455
Paikkakunta: Tampere
  • Kävely 1 h 21 min Matka: 5,5 km Askelien lukumäärä: 7 865
  • HIIT 19 min 13 s
  • Before Be Yoga 11 min 42 sek

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-08 15:35:37 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8455
Paikkakunta: Tampere
  • Kävely 2 h Matka: 7,5 km Askelien lukumäärä: 10 936
  • Venyttely 15 min 52 sek
  • Before Bed Yoga 11 min 42 sek

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-08 18:12:31 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-01-29 23:23:25
Viestit: 5179
Reippaasti on askelia ja matkaa tullut. :) Olen ajatellut kokeilla etänä joogaa ja venyttelyä kun huomasin salilla miten jäykältä olo tuntui.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-09 03:42:15 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8455
Paikkakunta: Tampere
Geri kirjoitti:
Reippaasti on askelia ja matkaa tullut. :) Olen ajatellut kokeilla etänä joogaa ja venyttelyä kun huomasin salilla miten jäykältä olo tuntui.


Hyvin ajateltu, sillä ainakin minulla tärkeässä asemassa on stressin hallinta. Stressiä hallitsen kävelemällä luonnossa ja joogaamalla. Useimmitenhan kävelyni suuntautuvat puistoon, esimerkiksi eilen oli vuorossa Iidesjärven luontopolku. Paikoin oli se polku kyllä kadoksissa, mutta luonto ei ollut. 7½ km rinkan kanssa päivässä on pitemmälle mitä moneen vuoteen.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-09 20:37:15 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8455
Paikkakunta: Tampere
  • Kävely 29 min Matka: 1,9 km Askelien lukumäärä: 2 738
  • HIIT 21 min 5 s
  • Before Bed Yoga 11 min 42 sek

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-11 18:59:03 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8455
Paikkakunta: Tampere
Eilen:
  • Kävely 50 min Matka: 3,3 km Askelien lukumäärä: 4 797
  • Upper Body Workout 24 min 35 sek
  • Lankku 1 min
  • Before Bed Yoga 11 min 42 sek

Tänään:
  • Kävely 21 min Matka: 1,4 km Askelien lukumäärä: 2 036
  • Wake-up Endorphins 31 min 29 s
  • Kahvakuula 3 min 17 s
  • Before Bed Yoga 11 min 42 sek

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-12 08:14:44 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 81607
Sulla on niin tarkat ajat ja matkat, millä mittaat?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-12 14:09:52 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8455
Paikkakunta: Tampere
Greda Carpo kirjoitti:
Sulla on niin tarkat ajat ja matkat, millä mittaat?


Androidissa on sovellus, joka mittaa kävelyn matkan, ajan ja askeleet.
Fillarissa on matkamittari. Toisessa fillarissa ei ole, mutta minullapa on GPS.
Kaikki nämä mun kotona tehdyt rehkimiset ovat myemsfitnessonlinen videoita ja harjoitteen pituus on sama kuin videon pituus. Harjoitteen nimikin on sama kuin myemsfitnessonlinen videon nimi. Ilmaiseksi pääsee katsomaan kai niitä jonkin aikaa ja sitten taitaa niiden fb-sivuilla olla sunnuntaina aina Wake-up Endorphins.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-12 16:40:32 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8455
Paikkakunta: Tampere
  • Kävely 31 min Matka: 2,2 km Askelien lukumäärä: 3 116
  • Geokätköily Löydetty: "Irjalan makasiini", "Puistotoukka: Jankan tuplatoukka", "Kolme vanhaa kaverusta", "AR_Juice - Aika Jätti"
  • Pyöräily 49 min 22 s Matka: 10,1 km
  • Lower Body Deep Muscle Workout 25 min 3 sek
  • Before Bed Yoga 11 min 42 sek

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-13 19:23:22 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8455
Paikkakunta: Tampere
Tänään ei fillari kulkenut kunnolla. Kotiin tullessa huomasin, että gumes oli ihan tyhjä.

  • Kävely 29 min Matka: 2 km Askelien lukumäärä: 2 898
  • Pyöräily 42 min 38 s Matka: 8,4 km
  • Full Body Stretching Routine 10 min 10 s
  • Before Bed Yoga 11 min 42 sek

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-13 20:55:53 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-01-29 23:23:25
Viestit: 5179
Minun pyörän kumit ovat melkein tyhjät talven jäljeltä. Muuten oisin pyöräillyt salille.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-14 06:13:52 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8455
Paikkakunta: Tampere
Geri kirjoitti:
Minun pyörän kumit ovat melkein tyhjät talven jäljeltä. Muuten oisin pyöräillyt salille.


Vaikea ikinä tietää sopivaa painetta. Käytännössä olen pistänyt niin paljon, että pelkään niiden räjähtävän. Toisaalta, maastoajossa pitäisi alhaisempien paineitten toimia hyvin. Kyllä se silti upposi märkään peltoon.
Alhaisten paineitten kanssa pelkään käärmeenpuremaa ja vaurioita kiekolle. Käärmeenpuremat ja muut reiät gumeksessa tietävät reissua pyörähuoltoon, mikä tähän aikaan vuodesta tietää sitä, että fillari on siellä pitkään.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-15 15:40:17 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8455
Paikkakunta: Tampere
Eilen

  • Kävely 2 h 6 min Matka: 8,1 km Askelien lukumäärä: 11 784
  • Strong Glutes and Core 28 min 58 sek
  • Before Bed Yoga 11 min 42 sek

Tänään

  • Kävely 1 h 3 min Matka: 4,3 km Askelien lukumäärä: 6 014
  • Kahvakuula 3 min 57 s
  • Before Bed Yoga 11 min 42 sek

Vuorokauden sisään olen siis kävellyt 12½ km. Sehän on puolet Varustelekan Etäsotilasmarssin minimiannoksesta. Pitäisiköhän yrittää.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-16 18:55:04 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8455
Paikkakunta: Tampere
  • Kävely 49 min Askelien lukumäärä: 4 679 Matka: 3 km
  • Geokätköily Löydetty: "Iidesjärven kierros - bonus"
  • HIIT21 min 28 s
  • Before Bed Yoga 11 min 42 sek

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-17 08:32:38 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-06-02 06:28:57
Viestit: 4564
Huomenta
olet päässyt alle 110 =D>
eli miinusta yli 60 kg huh huh

_________________
Mukana yli 16 vuotta.
Kalorivajeella laihtuu, oli ne makrot miten päin vain, mutta hh vain sopivasti, keltuaista, proteiinia lihasta ja kalasta, viljaton ja öljytön jatkuu. Allergiaa aiheuttavat hedelmät, mehut ja vihannekset pois.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 264 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 14 5 6 7 814 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)