karppaus.info

MDedge: Carbohydrate restriction a viable choice for reversal of type 2 diabetes, expert says

Sarah Hallberg onkin todellinen asiantuntija.

Omalla kohdalla karnivori oli lopullinen diabeteksen nujertaja. Seitsämän ja puoli vuotta ketokarppia sai kyllä pitkän verensokerin asialliselle linjalle, ihan remissioon asti. Mutta aamusokerit jäivät silti 6-7 välille. Nyt puolentoista karnivuoden jälkeen verensokeri on 5-5,5 ihan sama milloin sen mittaa. Silti joulumässäily (n. 250 g makeita suklaakonvehteja) sai insuliinin koholle (ketoosi katosi) ja painon nousemaan kolmisen kiloa. Hiilareita tulee tämän diabeetikon välttää kuin ruttoa.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Pätkäpaastoilun terveysvaikutukset lyhyesti:

Intermittent Fasting and Health – The Scientific Evidence

Tuore päivitys siihen, mitä tiede asiasta sanoo.

Olisi suuri virhe jättää kuuntelematta tämä Peter Attian podcast:

#88 – Paul Grewal, M.D.: Treating metabolic disease and strategies for long-term health

Länsi-Virginian yliopiston diabetes- ja metaboliakeskuksen professori Mark Cucuzzella hoitaa omaansa ja potilaidensa diabetesta vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. Hän on huolissaan siitä, etteivät Yhdysvaltain viralliset ruokavaliosuositukset ilmeisesti vielä vuoden 2020 versiossaankaan tule tekemään oikeutta vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle.

https://www.sunjournal.com/2020/01/12/m ... ry-advice/

Roy Taylor esittelee tyypin 2 diabeteksen panemista remissioon erittäin niukkaenergiaisella ruokavaliolla (kitudieetillä), jossa 8-12 viiikkoa syödään vain ateriankovikkeita sekä vähän vähäkalorisia kasviksia. Taylor on kirjoittanut siitä kirjan.

Daily Mail: The fastest way to beat Type 2 diabetes: How to eat less and feel full

Ketoiluahan tämäkin on, ääriketoilua. Tämä ääriketoilu on järjellisempää ketoilua suuremmassa suosiossa teollisuuden ohjaileman terveyseliitin keskuudessa, koska tässä voidaan myydä jotain, eli niitä ateriankorvikkeita. Ja kuurin jälkeen menetelmä ei enää ahdista ruokateollisuutta kuten ketoilu. Ongelmana on tulosten pysyvyys pitemmän päälle. Kituilla ei voi tappiin asti, ketoilla voi. Kuinka pitkään remissio pysyy kertakitukuurin jälkeen? Siitä ei vielä ole kunnon näyttöä. Ketolla on Virran tutkimuksessa pysytty varsin hyvin remissiossa ensimäiset kaksi vuotta ja matka jatkuu. Lukuisat anekdoottiset todisteet kertovat, että ketolla on pysytty remissiossa vuosikymmeniä.

Kolmas tapa saada T2D remissioon on lihavuusleikkaus. Neljäs tapa on pätkäpaastoilu. Jason Fung raportoi saaneensa sillä potilaitaan remissioon.

Illalla katsoin telkusta tällaista, mutta näin vain osan https://areena.yle.fi/1-4422564 Lopussa esitettiin jonkinlainen hormoniruiske joka sisälsi hormoneja jotka lisääntyvät elimistössä lihavuusleikkauksen jälkeen. Ei ole vasta kuin kokeellisessa käytössä. Ohjelman esittelyssä areenassa kysytään.

Niinpä, terveellisyydestä on monenlaisia käsityksiä.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Metformiinilla on monia vaikutusmekanismeja.

https://www.prevention.com/weight-loss/ ... ight-loss/

Dietary weight loss strategies for self and patients: A cross-sectional survey of female physicians

Kun amerikkalaiset naislääkärit itse laihduttavat, heidän suosikkidieettinsä ovat Fb-ryhmän nettikyselyn (n=873) mukaan pätkäpaastoilu ja keto-ruokavalio - usein molemmat yhdessä. Kyllä lääkäri tietää. Potilaille suositellaan samaa - tai jotain poliittisesti hyväksytympää kuten vegeily, DASH, DPP ja Välimeren ruokavalio. Esimerkiksi vain yksi prosentti noudattaa itse laihduttaessaan DASH:ia, mutta 27 prosenttia suosittelee sitä potilaiden laihdutusruokavalioksi.



Jotain tulokset kertovat jostakin, vaikka Fb-ryhmä ei varmaankaan ollut edustava näyte yhdysvaltalaisesta lääkärikunnasta.

Minulle oli uusi termi tuo CICO, LCHF'n edessä.
Mutta siis käyttävät ihan ohjausta itselleen LCHFf'ssä, vaikkeivät potilailleen sitä tarjoakaan.
Vaan ei kai kukaan ole koskaan väittänytkään (saati näyttänyt) oikeasti potilaistaan välittävänsä...
Tai välittävät tietysti, pää kallelleen ja sympatiaa ääneen ja kaikki on taas hyvin?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Hoitosuositukset varmaan vaikuttavat siihen, ettei potilaalle aina suositella sitä ruokavaliota, jota itse pidetään parhaana.
CICO + LCHF on kyllä vähän oudolta näyttävä ilmaisu. Kalorithan tuppaavat LCHF:llä rajoittumaan rajoittamatta.

Sydänkuolleisuus kääntyi nousuun Yhdysvalloissa. WJS:n syyttävä sormi osoittaa jopa oikean suuntaan, kohti raketoivaa diabetesta.

WJS: Heart Attack at 49—America’s Biggest Killer Makes a Deadly Comeback



Sydäntaudin riskitekijä numero yksi on insuliiniresistenssi.

Mirror teki jutun Labourin entisestä varapuheenjohtajasta Tom Watsonista, joka laihdutti ja pani tyypin 2 diabeteksensa remissioon vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, tarkemmin sanoen Aseem Malhotran Pioppi-ruokavaliolla - ja Watsonin kirjasta Downsizing.

Mirror: Labour heavyweight Tom Watson on how he lost 8 stone and reversed Type-2 diabetes

Huomenta, hyvää kansainvälistä karppauspäivää! Sitä vietetään sen kunniaksi, kun Ruotsin Sosiaalihallitus 16.1. 2008 antoi siunauksensa vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle diabetesruokavaliona.

Diet Doctor: 6 januari – internationella LCHF-dagen

Yhdysvalloissa vastaavaa saatiin odottaa vähän pitempään, se tapahtui vasta ihan äskettäin ADA:n uusissa hoitosuosituksissa. Suomessa..

Kunpa Suomessakin!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Mukava onnistumistarina hiilareita rajoittamalla:

viewtopic.php?p=2309050#p2309050

Jopa Avusta voi löytyä akanoiden seasta tiedonjyvä:

https://www.apu.fi/artikkelit/mauste-nimelta-coca-cola


Oikoluku vaan on unohtunut. Meksiko on todellinen kokismaa. Siellä oli Coca-Cola-mies, Mr. Kettu, presidenttinäkin.

The surprising story of ex-Mexican president Vicente Fox, who started as a Coca-Cola delivery worker and worked his way up to run Coca-Cola Mexico

Tässäkö syy siihen miksi lääkkeettömän remission mahdollistava keto-ruokavalio ei ole Käypä hoito -suosituksissa?

Hoi­to­suo­si­tus­ten tekijöillä kytköksiä lää­ke­teol­li­suu­teen – Onko tässä seuraava ”vaa­li­ra­ha­ko­hu”?

Toivottavasti on seuraava kohu ja toivottavasti asioihin tulos muutos.

Joo, olisi jo aika!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Ketoiluun verrattuna Taylorin kituiluohjeet vaikuttavat työläiltä:

https://www.dailymail.co.uk/news/articl ... -good.html