karppaus.info

Kukkuluuruu....olaanko sitä siel viel elossa?....kävin aamul puntaril.....2.3kg tipunu 23 päivässä eipä huraamista,mut alaspäin silti onneks. Mites sun urakka etenee?

Juu elossa ollaan. Olin vain hetken poies karppaus sivustolta kun kiireisiä päivii oli tossa mutta karpannu olen silti Lihoin viimeksi saman verran mitä pudotinkin eli 20 kiloa... Noo ne tulee poies taas. Alkoholin käyttöö lopetin sen takia että lihoin takaisin eokä viihteelle mebo enää huvittanut koska itsetunto oli alhaalla ja aloin seurustelemaan.


Hienoo että on menty alaspäin jokainen gramma on aina alaspäin ja tuo kuitenki fiilistä että tämä tehoaa. !
Mittaan illalla mitat ja kerron paremmin kuulumiset. Taas pitää lähteä töihin..

Nonniin elikkä mitat ens teks. 25.01.2014

Rinnanympärys 103 (99) -4
rinnanalta 90(88) -2
vyötärö 88 (78) -10
napa 107 (93)-13
lantio 110 (99) -11
pylly 112 (107) -5
yläreisi 65 (61) -4
alareisi 46 (44) -2

Mietinkin et senttejä on lähtenyt kun mahduin tavoite housuihin Täytyy uudet käydä ostamassa. Painoo ei kuitenkaan oo lähteny (paitsi se -4 kiloo).. taitaa kilot tulla vaa perässä poies

hankin tossa pt:nkin... idiootti minä. se oli nii kallis ostos mut toivottavasti auttaa. muuten menee rahat tuhka tuuleen....

Töitä on ollu iha hirveesti ja en oo syöny säännöllisesti. Ens viikolla syön!

Mitäs sulle muuten kuuluu pöö?

voi hitsi noita sun senttjä....siiis niin hienoo!!!niiiiiiin ilonen sun puolesta! Ai otit sinäkin pt,,,,,näin mun kamun piiiiitkästä aikaa eileen ja se oli niin kutistunu,,,kaunis! Sit se paljasti et sillä ollu 3kk pt,,,,käyny niil kotona ,opettanu kuin kotona voi reenta kun pieniä lapsia kotona ja neuvonu miten syödä,,,,,,Mäkin sitä jo aloin miettiin....Kerro si mitä tykkäät.Mun paino tippuu pienin sulosin askelin,,,mittaaminen oli vaikeeta,,,jten kait senttejäkin läheny,,,,peilin mukaan vyötärö pienentyny,,,,kyl se tästä,,,kesään viel aikaa.Ja on ylpee etten oo sortunu ja hiilarit pysyny alle 20g.
Pakko kysyy ootko hoitoalalla,?,,,kuulostaa niin tutulta tuo kiiiiiiire töissä.

En oo hoitaja mut oon kyllä tehny niitäkin töitä et sielläkin kiirettä piisaa iha toimistorottana oon tällä hetkellä niin ylityöks välillä menee..
Mut kilot lähtee hitaasti mutta varmasti. Parempi se on että ne hitaasti lähtee niin ei tuu lujaa takasin myöhemmässä vaiheessa jos syö vaikka herkkupäivänä jotain.Haluisin että kesä tulis jo niin olis jo kokenu tän kärsimyksen ja odottelun! En jaksa odotella Ostan kyl mekkoja kesäks ja yritän tässä kasvatella hiuksia... Karppauksen alotettua juurilasvu on kyllä lasvanut paaaljon paaaljon nopeempaa. Kai ne proteiinit auttaa. Mun pt vaikuttaa kyllä tosi mukavalta mutta huomenna vasta ekat reenit sen kanssa nin saa nähdä onko enää niin mukava jänskättää kyllä...

Huomenta!tässä sängyssä viel loikoilen ja luen näit ihmisten tarinoita,,,,aika yleistä tää hidaskin painon pudotus,,huikeita kyll ovat toistn kilojen katoamiset,,,,oon kade!!!!Mä kans nykysin toimistotöissä.mut ei onneks sellasta kiirusta mitä oli hoitoalalla. Hitsi ku masensi taas,,,,kävin puntarilla kun eilen aamulla tulin niin iloseksi kun oli vähä tippunu,,,,,nyt sit oli tullu 600g takas yhes vuorokadessa!!!!! Join eileen saunanpäälle noin puol litraa lighcolaa,!ehkä se ei ny käy mulle,,,,viimks samajuttu,!,,,,,pian lähen tytön kans vesijumppaan,,,,olisin eka käyny siin salilla juoksees matola ,mutta tyttö ei pärjää sitä aikaa yksin altaalla,,no pitä vesijuosta si kovempaa
Pitää mainostaa uutta herkkua,!,,,herkkusieniä paistettuna oliviöljyssä,,,,,,niiiiiiiin hyvää!

Hei.miten meni pt,kans?....näin sattumalta tänään sen mun tutun pt,n. Kerroin että karppaan,,,,,,se sano et lopeta se,,,et mun pitäs oppii vaan syömään normiruokaa pienempinä annoksina,,,,,,jäin nyt sitä miettmään kun eipä tässä mun karppaamisessa paljon ilon hetkiä oo,,,,,muutaku että voi syödä maukasta ruokaa luvalla.....voi mua

Kukkuu,,,miten menee?ootko laihtunu?......tuloksia,,,,?

Nonniin. Palauduin tänne takasin Pidin tahallani taukoo koska tarlkailin itseeni liikaa vertaamalla muita ja tuloksia jne. Niin halusin pienestä pakkomielteestä eroon. Ptn kansda on menny hyvin. tosi mukava ihminen ja sitten nää tulokset :
Rinnanympärys 103 (97)-6
rinnanalta 90(85)-5
vyötärö 88 (77) -11
napa 107 (90) -17 !!
lantio 110 (99) -11
pylly 112 (105) -7
yläreisi 65 (60) -5
alareisi 46 (42) -4

Lähteny siis muutamii senttei viime viikosta. Teen koneella selkeemmän aikajakso senttipudotustaulukon.
Puhelimella niin hankalaa tää Painosta en tiedä onko muutoksia tullut mutta oon menossa nyt salille niin katon siellä vaa'alla

Mä siiryin tonne kiloklubin puolelle,,,,syön nykysin normiruokaa,hiilareita tarkkaillen,,,,,ei toi täys karpaus vaan tuonu sitä motivaatiota mitä olisin toivonu.....mutta sulla se näemmä toimii,,,,,oot kyl varmaan jo pelinkin mukaan paljo pienempi.tsempiä sulle....laita siti välillä viestii niin käyn lukees miten sul etnee,,,mulla ma punnitus niin katotaan miten mull etenee,,jos etenee

Mäkin nostin vähä hiilareita ja syön max 4 tunnin välein jotakin. kuitenkin kun liikkuu niin hiilareita tarvii. Ja niinhän se menee että toiselle toimii joku ja toiselle taas ei. Kuitenkin haluan et tästä tulee elämäntapa eikä pikadieetti.. Sen takia nostin hiilareita. Kohta nostan taas et ja tarkkailen täs muuten myös kaloreita. Pt sano et 1300-1500 kcl Ilmota hei säki sun tuloksista et miten menee!

Heippa! Ootko Kaarina viel karppaaja...mä tulin takas taas kokeileen josko nyt lähtis läskit....Ilmottele ittestäs

Juu tässä taas aloitettiin karppaus, viis viikkoo takana ja viis kiloa pudotettuna. Viime vuosi oli henkisesti raskas joten paluu höttömaailmaam oli liian helppo..
Mitenkäs sulla menee, aloitit karppauksen kanssa?