Banda kirjoitti:
n_________n
Mua kyl rupes inspaa se haukiki..
Oijjoi!!!! Se vois kyllä johtaa avan vaihtoon, vaix toi om hiano
Mitattava - - - - - - - - - 20.09.2010 - - - - 03.01.2011 - - - - 01.01.2012 - - - - - 20.02.2013 - - - - - 07.03.2013 - - - - - Kokonaistulos - - - - -
KAAPO & CO (pvm)
Paino - - - - - - - - - - - - - 99,0 kg - - - - - - 93,5 kg - - - - - - 89,0 kg - - - - - - - - 87,0 kg - - - - - - - 89,0 kg - - - - - - - - -10,0 kg - - - - - - -
79,0 kg (23.12.2011)
Rintakehä - - - - - - - - - - 113 cm - - - - - - 106,0 cm - - - - - 104,0 cm - - - - - - - 100,0 cm - - - - - - 100,5 cm - - - - - - - -12,5 cm - - - - - -
97,5 cm (6.10.2012)
Rintakehä, alta - - - - - - 98,5 cm - - - - - - 92,0 cm - - - - - - - 88,0 cm - - - - - - - 87,5 cm - - - - - - - 86,0 cm - - - - - - - -12,5 cm - - - - - - -
82,5 cm (23.12.2011)
Vyötärö * - - - - - - - - - - - 105 cm - - - - - - 96,0 cm - - - - - - 91,5 cm - - - - - - - - 85,0 cm - - - - - - - 84,5 cm - - - - - - -20,5 cm - - - - - - -
82,5 cm (23.12.2011)
Lantio - - - - - - - - - - - - 127,0 cm - - - - - 117,5 cm - - - - - 114,0 cm - - - - - - - 109,0 cm - - - - - - - 111,5 cm - - - - - - -15,5 cm - - - - - - -
106,0 cm (6.10.2012)
Reisi, yläosa seisten ** - - 74,5 cm - - - - - - 71,5 cm - - - - - - 69,0 cm - - - - - - - - 66,0 cm - - - - - - - 65,5 cm - - - - - - -9,0 cm - - - - - - -
63,5 cm (6.10.2012)
Reisi, yläosa istuen ** - - - 74,5 cm - - - - - - 72,0 cm - - - - - - 69,5 cm - - - - - - - - 66,0 cm - - - - - - - 65,5 cm - - - - - - -9,0 cm - - - - - - -
63,5 cm (4.11.2012)
Reisi, alaosa seisten - - - - 55,0 cm - - - - - - 52,5 cm - - - - - - 51,0 cm - - - - - - - - 47,0 cm- - - - - - - 46,0 cm- - - - - - - -9,0 cm - - - - - - -
45,0 cm (26.10.2012)
Reisi, alaosa istuen - - - - - 55,5 cm - - - - - - 52,0 cm - - - - - - 49,5 cm - - - - - - - - 46,0 cm - - - - - - - 46,0 cm - - - - - - -8,5 cm - - - - - - -
44,0 cm (6.10.2012)
Sääri, seisten ** - - - - - - - 43,5 cm - - - - - - 42,0 cm - - - - - - 41,0 cm - - - - - - - - 39,5 cm - - - - - - - 39,0 cm - - - - - - -4,5 cm - - - - - - -
38,5 cm (6.10.2012)
Sääri, istuen ** - - - - - - - - 46,0 cm - - - - - - 44,0 cm - - - - - - 42,5 cm - - - - - - - - 40,5 cm - - - - - - - 40,0 cm - - - - - - -6,0cm - - - - - - -
39,0 cm (15.9.2012)
Hauis - - - - - - - - - - - - - - 39,5 cm - - - - - - 37,5 cm - - - - - - 36,5 cm - - - - - - - - 35,5 cm - - - - - - - 35,0 cm - - - - - - -4,5 cm - - - - - - -
34,0 cm (6.10.2012)
KAAPO-kilotulos oli aikamoisen rääkin, kituuttamisen ja osittain nestehukan syytä. Pienimmilläni karppausaikana oon oikeasti painanut 82,5 kg
KAAPO & CO sentit ovat pääasiassa viime syksyn (2012) Porin Juoksukoulun aikaisia tuloksia. ( Vatsan lihakset ovat kasvaneet ja tuo senttimitta on aika vähillä vatsalihaksilla...Sama pätee rintakehän ja selän lihaksiin)
Viime viikonlopun ähkyt näkyy näköjään vielä....
Katellaan