karppaus.info

RUOTSALAISEN KOSTDEMOKRATI-SIVUSTON KOKOAMIA ONNISTUMISTARINOITA

"Anekdoottisia todisteita" karppauksen toimivuudesta kertyy lisää kaiken aikaa ja väliajatkin..

Sää voit hikikomori postata näitä LCHF posteja tuonne karppaustyylit: LCHF-osioon, jos haluat Saatais sinnekki sisältöä!

_________________
SPLASH!

Hyvä ajatus, kannatetaan!

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

Ruotsalaisen Mats Wimanin juuri perustamasta blogista Friska diabetiker tullee löytymään karppaavien (LCHF) diabeetikoiden onnistumistarinoita pilvin pimein. Hän on itse pudottanut ruokavaliolla pitkäsokerinsa (HbA1c) alle 4,9 prosentin eli alle 41 millimoolin per mooli. Onnistumisen raja on 7 %/63 mmol/mol.

Täällä Kostdoktornin keskustelufoorumilla niitä diabeetikoiden onnistumistarinoita LCHF:llä on vaikka millä mitalla. Ja lisää tulee kaiken aikaa.

Kylläpä riittää "anekdoottisia todisteita". Siis "yksittäistapauksia".

Yksi esimerkki Kostdoktornin foorumilta:

Mats Lindgrenin onnistumistarina: Täysin terveeksi 40 vuoden sairastelujen jälkeen

Lena kertoo Expressenissä kuinka hän sai terveytensä takasin LCHF-ruokavaliolla ja kuinka siinä sivussa kilotkin karisivat.
Expressen: "Inte en bantningsgrej utan en livsstil"

Shervin pudotti 107 kilosta till 84,7kiloon vajaassa puolessa vuodessa tiukalla LCHF:llä ja treenauksella.

Liityn näihin yksittäistapauksiin. Kolme viikkoa sitten otetuissa verikokeissa pitkä sokeri 4,7. Ei lääkkeitä.

_________________
04/10 113,5kg
Ensimmäisestä tilauksesta iHerbistä -5$ koodilla KIV264
"Kaikkea kivaa kohtuudella."

Tosi hieno juttu o/

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Wautsi Tyylis, upea homma.

Lars Fransén pudotti LCHF:llä 40 kiloa seitsemässä kuukaudessa.
Andreas Eenfeldt: Minus 40 kilo på sju månader med LCHF

Lars näyttää olevan vielä melko nuori mutta minusta ei näillä jotka ovat pudottaneet paljonkin painoa LCHFllä näytä olevan niitä roikkuvia nahkoja joita lihavuusleikkauksilla laihtuneet valittavat ja joita sitten leikataan pois. Leikkauksissahan on aina riskinsä. En tiedä onko muilla samoja huomioita. Meillä naisillahan tietysti lasten saannit myös venyttää kudoksia.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Andreas Eenfeldt: Lääkäri kysyi: "Mitä olet tehnyt?"

Jälleen yksi onnistumistarina. Tyypin 2 diabeetikko, joka päätti kokeilla LCHF:ää.

Vuoden kuluttua kontorollikäynti diabeteslääkärillä ja kaikki arvot olivat hyvät. Verensokeri normaali, kolesteroliarvot hyvät, jne. kaikki mitattavissa oleva OK toisin kuin vuotta aikaisemmn. Vyötärönympärys oli lyhentynyt 13 senttiä ja paino pudonnut useita kiloja, vaikka lihaksia tuntui olevan enemmän. Diabeteslääkkeet oli tarpeettomina jätetty pois lukuunottamatta yhtä, jonka annos oli puolitettu.

Lääkäri oli tyytyväinen ja sanoi näin käyneen muillekin potilailleen, jotka olivat omin päin kokeilleet LCHF:ää, mutta sanoi ettei saanut itse suositella sitä. Viimeksimainittu toteamus on Andreas Eenfeldtin mukaan väärinkäsitys.

Tokihan lääkärit ovat Ruotsissa saaneet suositella LCHF:ää Dahqvist-casen jälkeen.

Veijo Puustinen: Lääkärini ihmetteli ”mitä olet tehnyt?”

Eräs Andreas Eenfeldtin lukija kertoo saaneensa LCHF-ruokavaliosta avun kaksisuuntaiseen mielialahäiriöönsä.

Andreas Eenfeldt: LCHF och bipolär sjukdom

Andreas Eenfeldt: Fler solskenshistorier om LCHF

Diabetesdiagnoosin tehnyt lääkäri suositteli LCHF:ää painonpudotukseen ja verensokerin hallintaan. Muutaman kuukauden kuluttua potilas painoi 8 kiloa vähemmän ja tarvitsi vain vähän diabeteslääkitystä.

Suzie pudotti yli 15 kiloa runsaassa puolessa vuodessa ja kilot ovat pysyneet poissa jo kaksi vuotta. Hän on havainnut sellaisia sivuvaikutuksia kuin että vatsa on rauhallisempi ja migreeni pysyy poissa niin kauan kuin välttää suurempia repsahduksia.

Mammazuzie-blogi.