karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-10-19 23:04:55

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Aikun elämäntavan muutos
ViestiLähetetty: 2020-09-01 05:35:32 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2020-08-26 14:54:42
Viestit: 2
10v tauon jälkeen paluu kieppumaahan.
Paino 87.6
Rinnanympärys 115
Vyötärö 109
Lantio 108
Pudottamista 13kg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-09-01 19:02:24 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 74727
Minä olisin iloinen jo tuosta painosta, kun en millään meinaa päästä alle ysikympin!
Eli n 74kg olisi tavoitteesi! Tsemppiä!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg

Karppaustyyli likikarnivori, tiukka keto nykyään.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-09-19 06:31:53 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-06-02 06:28:57
Viestit: 4450
Aino68 kirjoitti:
10v tauon jälkeen paluu kieppumaahan.
Paino 87.6
Rinnanympärys 115
Vyötärö 109
Lantio 108
Pudottamista 13kg

Huomenta
miten menee?

_________________
Painonseurantaa täällä yli 15 vuotta.
Kalorivajeella laihtuu, oli ne makrot miten päin vain, hh tarpeen mukaan sopivasti mutta ei liikaa, fruktoosia niukasti, keltuaista mukaan, proteiinia kohtuudella, maidoton, viljaa vältellen, siemen öljytön jatkuu.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-10-01 09:41:29 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2020-08-26 14:54:42
Viestit: 2
Kuukausi aloituksesta ja mennyt hyvin. Nälkä ei ole missään vaiheessa ollut ja olo ollut loistava.
Vyötärö kaventunut 8cm
Rinna ymp. kaventunut 1cm
Paino pudonnut 2.5kg

En ole laskenut hiilareita, jätin pois sokerit, leivät, riisit, puurot ja makaronit. Kasviksia syön ja vadelmia+omenoita.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)