karppaus.info

Täällä uusi foorumilainen, jo jonkinverran karppikokemusta, ilmoittautuu BMI 58
Taidan naputella esittelyni ja vuodatukseni erilliseen aiheeseen.

51,12 BMI 2,9 kiloo lähteny, hitaasti, karppaaminen vaan tuntuu vaikeeltä.

Voitko vastata kaikkiin näihin kyllä?
1. Olen jättänyt pois kaikki makeat, sokerin, kakut, pullat, leivät, puurot ja muut runsaasti hiilihydraattia sisältävät tuotteet.
2. Olen jättänyt pois kaikki hedelmät, hedelmämehut, limsat, pitkälle jalostetut teolliset elintarvikkeet ja oluen.
3. Käytän ruokaani reilusti voita ja oliiviöljyä.
4. Syön mahdollisimman jalostamattomatonta ja runsasrasvaista lihaa, kalaa, kanaa ja juustoja.
5. Syön reilusti rehuja, mutta vain terveellisen rasvan kanssa (voi, oliiviöljy, oliiviöljyyn tehty majoneesi).
6. Syön kerralla tarpeeksi kylläiseksi, jos tulee nälkä alle 6 tunnin, lisään seuraavaan ateriaan enemmän rasvaa.
7. Yritän syödä vain 2-3 kertaa päivässä, mutta nälässä en kituuta.
8. Välipaloja en tarvitse, en ehkä aamiaistakaan.

Jotkin näistä tökkii, jos karppus ei suju.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Hyvä Catharsis, tuo oli hieno lista. Kun vielä kutsuisit kasviksia kasviksiksi, että rehuiksi, rehuja kun on niin monenlaisia. Luin juuri koiran kiitosnamien pussin kyljestä koiranrehu. Oli kanaa.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Pyydän anteeksi, olen vain tyhmä vanha uros ja kaikki erilaiset vihreät, punaiset, keltaiset ja muut sellaiset maanpäälliset kasvit ja vihannekset ovat silmissäni "rehuja"

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Rakas "tyhmä uros" joka et ole tyhmä lain, koetin edellisessä viestissä selittää, että koirannappulat on rehua, samoin lohen kuivamuona jne. Eli rehu ei vältsisti ole mitään tuoretta saati vihreetä, saati kasvista. Itse rakastan kaikkinaisia kasveja, myös syötäväksi kelpaamattomia silmänruokia. Siksi rehu särähtää korvaani. Anteeksi jos tuntuu nipotukselta.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

52,24

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Mjoo, kyllä meitä on, 63 itsellä.

_________________

Täällä olis yks bmi 49. Olen vasta päättänyt että karppaus alkakoon