karppaus.info

Isokarhu82.
Tervetuloa.
Paino laskee, mutta aikataulua on ehkä turhaa tässä vaiheessa laatia.
Opetellaan, nautitaan hyvästä ruuasta ja tehdään sitä kautta tulosta.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

no otetaaan tavotteeksi vaikka kymmenen vuotta nii ei oo turhan kiire.. ekat kilot varmaan lähteekin ihan kivasti aluksi..

_________________

Ihan villi veikkaus kuitenkin sallittakoon.

Ekat 2-3 kiloa muutamassa päivässä.
Kun on paljon mistä pudottaa sellanen 8-10 kiloon lähtee nopeasti, parissa kuukaudessa...

Tuo on pitkälti nestettä, joka on hiilarien sitomaa.
Joten wc tullee tutuksi, laske laulellen vesiä...

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

jeps, siitähän on hyvä sitten jatkaa pikkuhiljaa

Apua, tukea ja neuvojakin saat helpoimmin päiväkirjojen kautta, salaisista tai julkisista.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Aloitus BMI n. 45, kakkosdiabetes ynnä muita vaivoja, nyt BMI 31,5. Kyl tää tästä. Välillä on mennyt yli puoli vuotta ettei paino ole hievahtanutkaan ja sitten on alkanut taas laskea. Nyt mulla on laiska vaihe päällä - odotan kevättä ja valon lisääntymistä. Tsemppiä isoille!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Tuolla aikasemmin kommentoin vuosi sitten. bmi oli silloin 48,8 silloinkin jo pudotusta tuosta samaisesta 56.6:sta
tällä hetkellä 46. painoa 132,9. ei meinaa todeksi uskoa! pahimmillaan on pano ollut yli 160kg..
Suolisto meni huonoon kuntoon tässä kuluvana vuonna synnytyksen jälkeen ja se on tätä vähän hidastanut. suolisto on liki parantunut kun väärät kaikki väärät ruuat sain sitä ärsyttämästä karsittuaja ja hiivaa kuriin. Painokin on tästä kaikesta huolimatta pudonnut vaikka raakoja kasviksia en ole vielä mukaan takaisin uskaltanut lisätä. Juurekset on onneksi olemassa:)

Mahtavia tuloksia täällä kaikilla!
Saanko tässä kysyä linkkivinkkejä meidän reilusti isojen päiväkirjoihin täälä?

Hyvin on pudonnut ja varmaan jo terveysvaikutuksia ilmenee?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Hienoa! Onneksi olkoon!

Tarkotatko raaoilla kasviksilla myös salaatteja?
Kaikki lehtisalaatithan olisi aika mietoja, myös kurkku. Sekaan oliiviöljyä (mm.avocadooliiviöljy) ja vaikka tonnikalaa, niin niillähän voisi lähtee kokeilemaan.

_________________
Paluu Luontoon!

Mulla oli suolisto niin ärtynyt ja hiiva riehui, että pois on tällä hetkellä kaikki maitotuotteet ja gluteeni. Tosin en nyt pahemmin käytä niitä gluteenittomiakaan.
Paljon porkkanaa on mennyt:) Sain lopulta apua ainoastaan msas-testistä, mihin varmaan kovin moni ei usko. Mulla se oli viimeinen keino, karppauskin alkoi vain pahentaa oireita. Nyt sain testin avulla karsittua tosiaan ne suolistoa ärsyttävät pois ja ole kuin olenkin alkanut parantua. Hengenahdistus on poissa, tuvotus ja röyhtäily on poissa jne. apuna myös entsyymivalmisteet, maitohapot ja hiivanhäätökuuri jne ja viimein myös vitamiinit imeytyy. Että kyllä tämä tästä, nyt olen jo uskaltanut lisätä sitä salaattiakin juureksien lisäksi. Kurkku, avokado ja esim sipuli oli todella pahoja aikaisemmin, nyt ne kaikki sopii kun ei ne niitä huonoja olleetkaan:) ja voin taas käyttää mm. kookosöljyä joka pahensi aiemmin oireita reilusti, laitoin sitä aamuteehen.. syypää olikin se musta tee.
Kaksi ja puoli vuotta näitä oireita vastaan piti tapella ja rahaa paloi turhiin lääkäreihin.
Huikeaa kyllä kun olin jo ihan luovuttanut kaiken suhteen, lääkärin mielipide kun oli etä oireet eivät tule positumaan, vaikkei niille selkeää syytä löydykään.
Ja mikä parasta voi jatkaa tätä ainoaa mulle toimivaa elämäntapaa.

Siira - sunhan kannattaisi tullan tuonne Pallokaloihin pitämään päikkyä meidän kanssa, ja sinne tietty myös kaikki muut isokokoiset karppikset
Ois Siira mielenkiintoista lukea sun tilanteesta tuostakin että mikä msas-testi?

_________________

Nyt kun täällä oli maininta pallokaloista niin voisko joku kertoa että miten sinne pääsis takaisin??

_________________
Karppaus aloitettu 20.2.2006 89kg->78,6kg
Raskauden jälkeen (05/2007) paino 93 kiloon, karppausta on/off
2009 Huhtikuussa paino 86kg
2010 Tammikuussa paino yhä 86kg
.
.
Pitkän tauon jälkeen paluu karppilammikkoon 3/2015 lukemista 92kg.

oliko siihen ensin joku kirjoitusmäärä täällä vai miten sinne pääsikään? pitää varmaan kunnostautua kommentoinnissa jos se niin oli:)
131.7 tänään. en muista aikaa koska on luku ollut 120 puolella <3 enää ei pitkä matka!

Ainakin aiemmin Pallokaloihin vaadiittiin 200 viestiä, en nyt sitten tiedä mikä tilanne on. Laittakaa sille adminille sinne viestiä ja tulkaa rupattelemaan muiden isokokoisten kanssa, meitä on siellä monta

_________________

Pitää munkin ilmoittautua takaisin tähän ketjuun. BMI nyt 49,7 ja paino sahannu viiden kilon sisällä vuoden. Ei mitään muisti kuvaa mihin edellinen yritys on kaatunut, koitin tässä välissä Jutan diettiäkin kahdesti, mutta ei sitä rahka linjaa yksinkertaisesti jaksa. Nyt on hyvä fiilis tästä. Sain miehenkin mukaan karppaamaan.

Ihan 50+ lukemiin en ole päässyt, mutta bmi iloiset 42.4 tässä kohtaa. Mitat siis 171/124, aiemmin olen karppaamalla laihduttanut 11 kiloa mutta laiskuuttani se jäi ja paisuin entistäkin suuremmaksi nyt otin ryhtiliikkeen ja karppaukseen 'totuttelua' löysällä mallilla takana noin viikko, nyt on sopiva kohta kiristää hiilarit sinne 20-30 tienoille, jospa niitä tuloksia alkaisi tulla! Kaikki muut dieetit on välissä kokeiltu tuloksetta, ei jaksa puputtaa rahkaa ja marjojakaan loputtomiin. Lisäksi mun laiskalle kilpirauhaselle vähähiilarinen sopii mainiosti

_________________

Täältäkin uusi karppaaja ilmoittautuu tähän +50 Bmi:n omaavana nuorehkona naisihmisenä.

Cambridgellä tässä aloittelin urakkaani kuukausi sitten ja totesin hullujen hommaksi. Oksennusta teetellen piti osaa pusseista syödä ja ajattelin, ettei tämä oikeasti voi olla näin hirveää! Noh.. Nyt sitten aletaan karppailla vaikka välistä tuntuu, että tekeekö mitään edes loppujen lopuksi oikein! Huomenissa tarkoitus mennä kirjastosta hakemaan muutama opus, jotka pitäisi kahlata läpi.

Vertaapa tekemisiäsi allekirjoitukseni karppauskaavioon, niin saat ainakin yhden palautteen asiasta. Siinä on se tieto ja kokemus, jonka olen reilun neljän vuoden aikana löytänyt ja kokenut.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Oma bmi mitä jotain 51. Ihan hurjaa siis :/ Välietapit on hyviä

_________________

Uus karppaaja ilmottautuu. Bmi 52.7 ja reilu kuukausi oltu karpisti !

_________________