karppaus.info

Tän viikon syömiset selkeesti liian vähäisiä työreisut verottaa tuota syömäpuolta....
Otetaan viikonloppuna kiinni ja rajusti täytyy tehdä jotain grillikylkeä tai jotain, saa tuon rasvapuolenkin kuntoon
Nyt alkaa olla jo yhdet housut jotka ei kiristä mistään ja mieskin sanoi kun kysyin että huomaako? niin vastasi -että sun vaatteet ei enää kiristä joka paikasta
- tuo on pakko ottaa positiivisena kannustuksena

_________________

Höh nyt ollaan sitten ekassa jumissa.... tosin ei kauheesti auttanut että oli syntymäpäivät ja otin sellasen "hallitun repsun"
No nyt on taas palattu ruotuun ja odotellaan että turvotukset kaikkoaa.
Kyllä tää nyt kuitenkin vaan onnistuu, olen päättänyt niin

_________________

Onnistuu, onnistuu! Itse kolmatta kertaa SAMAN urakan äärellä. (Niinpä.) Että tsemppiä sinne - kun osaa konstit, ei onneksi tarvitse vaipua synkkyyteen.

Tässä kohdassa kannattaa katsoa taaksepäin.
Miten on onnistunut kokonaisuutena.
Mitä olisi tullut ilman...

Sitten vain ( helppo ? ) valinta jatkosta.
Ei muuta kuin takki auki kohti uusia pettymyksiä !

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Kiitos Lady O Tuo eka jumi aina "punnitsee" sen tahdon voiman, mutta onneksi täällä on tätä tsemppaavaa tukea. Ja nyt näyttääkin jo paremmalta, alkaa olla syntymäpäivien turvotukset ohi ja vaakakin taas nytkähti alaspäin

_________________

Kiitos isoisä! sä olet niin oikeassa, ei tuo paino olisi pudonnut tuonkaan vertaa jos en olisi tammikuussa muuttanut elämääni
-ja nyt alkaa näkyä sitä piristymistäkin, ei oo koko ajan väsy.... tälläkertaa se otti ihmeen kauan

tällä elämäntyylillä mennään, nöyränä leuka rintaan tai takki auki ja kohti uusia pettymyksiä

-hyvää kevättä sinulle!

_________________

Onpas tässä ollut hektistä.... kaikkea mahdollista niin ettei täälläkään ole ehtinyt käymään..
Syömiset on ollut kohtuullisia, enemmän hyväkarppia kun sellaista laihduttavaa, mutta sekin on ollut hyvä todeta että kiireessäkin voi syödä ainakin sen verrran oikein että painoa ei ole tullut takaisin.
Suunta on siis edelleen oikea, alaspäin.

-nyt uskallan jopa ajatella että tästä taitaa nyt ihan oikeesti tulla mulle se elämäntapa.
Aina ennne se on kaatunut kovaan kiireeseen mutta kiirettä on pitänyt ja silti oon oikealla tiellä pysynyt

-iHANAA KEVÄTTÄ KAIKILLE

_________________

Juhuu mä en oo enää vonkale
Juuri juuri painoindeksi alle 30 en tosin siirrä itseäni täältä vonkaleista pois.... koska en osaa ja aika harvakseltaan tänne tulee kirjoiteltuakaan mutta onpa tuo painonseuranta jossain näkösällä

_________________

ONNEKSI OLKOON kun olet päässyt alle 30! Sitä kohti tässä yritetään myös!

_________________

Heippa

Tulin lueskelemaan päikkyäsi ja wautsiwau että ootkin saanut upeita tuloksia, huimaa!! Ja todella jättimäiset onnittelut alle kolmeen kymppiin pääseelle!

_________________
Karppaajan elämäntapa aloitettu 11.3.-13.
Tavoitteena uusi eloisampi elämä ja terve kroppa.

Blogini; http://laskitlikoon.blogspot.fi/



Tiketti päivitetty 15.4.

Ruokapäikky & Läskit Likoon

Kiitos kotihiironen ja Shandong yksi välietappi takana ja monta edessä.
Nyt on ollut hieman nihkeää, alkaa noi reseptit maistuun puulta ja tarttis vaan rohkeesti keksiä uusia

Ehkä jonkinlainen tiukka pyrähdys tai jotain, olen hieman liiaksi ilmeisesti nostanut hiilarimääriä, ja se on minulla ainakin salakavalaa touhua,
annan pikkusormen,,,, ja sitärataa. Hiilarit kasvattaa meikäläisen hiilarihimoa entisestään

_________________

uusia vaihtoehtoja löytyy resepteistä.
Katsot mieleisen reseptin ja klikkaat auki kohdan "kommentteja".
Sieltä löytyy muunnoksia, sovellettuja ja vaikka mitä.
Katso kuinka luovia karpit on !

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Täällä takaisin....
Elämä kuljetellut hieman, ja kirjoittelu tänne jäi...samoin laihtuminen. kiloja ei onneksi ole tullut juurikaan takaisin, eli yritetään jatkaa ryhdistäytymistä

Nautitaan elämästä ja ihanista kanssaihmisistä Käyn puntarilla vielä ja päivitän sitten mittarin....

_________________

No joo... onhan niitä kiloja tullut.... voi paska niin sitä huijaa itseään
mittari päivitetty.... ei auta kuin yrittää.... eikai tässä muuta voi

kyllä ihminen on heikko

_________________

Nimimerkkisi perusteella mietin juuri onko sulla koira? Mullapa on hieno rottweiler. Tää nyt ei ehkä ollut aiheeseen liittyvä enkä ole bmi+30 mutku halusin kysyä?

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

Moikka!
Tokikin saa kysyä, kyllä noita pallopäitä on tuossa 2 kpl Eli hienoja kamuja meillä siis molemmilla

_________________

Ihania ovat!

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

No niin viikko takana ja olo on pirteä En tarvitse unta ollenkaan niin paljon kuin aiemmin. J amuutenkin on tarmoa
Jee, puntarikin näytti kilon vähemmän kuin viikko sitten eli tällä mennään

_________________

Nihkeetä on kahdessa viikossa kilo.. mutta kilo kuitenkin
Hiilarit vetää puoleensa ihan satasella miksei se riitä vakuuttamaan että ilman hiilareita on reippaampi energisempi, ei kipuja.... miksi se pitää kokeilla yhä uudelleen? kyllä ihminen on tollo

_________________

Mulla on paino noussut aivan törkeen paljon, eilen aamulla punnasin niin oli 111 ja rapiat..en ole koskaan painanut näin paljon, pituutta 181cm... No, aloitin samontein simmosen että jätän viljat, makaroonin, riisin ja maidon sekä sokerin pois.
Tavoitteeni on pudottaa 15-20 kiloa..missä ajassa tämä on mahdollista? Käyn kuntosalilla neljästi viikossa ja reeni on kohtuu kovaa. Alan juomaa vettä myös reilusti. Lisään ruokaan riittävästi rasvoja, eli nyt alkuun olen lisännyt munakkaasenn sopivasti pekonia ja näiden kyytipoikana reippaasti kurkkua.
Eli painotavoitteeni on 90-95 kiloa näin aluksi, siitä tarvittaessa lisää.
Toivon että saan apua, neuvoja sekä kannustusta tähän urakkaan ja elämänmuutokseeni