karppaus.info

Täältä tulisi uusi vonkale kohti parempaa elämää...
BMI 33,8
Karppaillut noin kuusi vuotta sitten hyvällä menestyksellä melkein normaalipainoon, ja hyvään oloon, mutta pikkuhiljaa siinä sitten kävi näin.

Nyt 1.1.2013 alkoi karppaus kohti parempaa vointia ja toivottavasti painonpudotusta
Lähtöpaino 92 kg ja pituutta tuo 165

Tavoite olisi olla tuolla normaalipainon ylärajalla joskus

Kiitos mahtavasta palstasta, lueskelin tätä jo silloin kuusi vuotta sitten, mutta en vaan koskaan rohjennut kirjautua
Täällä on kuitenkin aina kannustava meininki, ja hyviä neuvoja

_________________

Tervetuloa!

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Kiitos Kirrimirri !
Täällä otetaan lämipimästi vastaan

_________________

Kivakiva ! Tervetuloa ! jajaja hirrrrrveen paljon

_________________

Kiitos piitukarppi tässä kyllä tarvitaan

_________________

Täälä myös kannustellaan

_________________
Ammattitauti
-Liikahappoisuus.

Päiväkirjat eivät kuole, ne vain lakkaavat reagoimasta.

Huikeeta, kiitos emssi

_________________

Katsoin tuota selustustasi.
Eli perusteet on kunnossa.
Helpompaa tämä on kun aiemmin.
Joten nyt vain sukellus karppilammen loistaviin resepteihin...
Sitten ei teekkän enää mieli hiilarihöttöä.

Tervetuloa keskustelemaaan ja osallistumaan palstan tekoon.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Kiitos iso isä

Olen hieman empinyt että mahtaako olla helpompaa kuin aiemmin..... Tuolloin ekalla kertaa se olikin helppoa, mutta mitä enemmän täällä on lueskellut niin olen huomannut että toinen kerta ei enää välttämättä niin helppoa

Mutta sekin jo auttaa jos saa olonsa paremmaksi. Tuolloin aiemmin tuntui että jaksoi mitä vaan
-hiilarimättö väsyttää , hyviä muutoksia tosin tuntuu jo olevan vaikka vasta muutama päivä mennyt

_________________

Helpommalla lähinnä tarkoitin tarjontaa.
Jossain oli ketju miten on muuttunut vuodesta 2007.

Mutta myös meille jokaiselle tulee ikää.
se taas tekee kärsivällisemmäksi.
Taas helpottuu.
Sivuja tänne ja tietoa, kirjoja lisää.
Taas on helpompaa.
Kanssa eläjät saaneet uutta tietoa.
Tämä taas vaikeuttaa, iltapulut ja THL ...kele

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Tervetuloa minunkin puolesta. Mulla myös uusinta karppaukset menossa ku ei ensimmäisellä kerralla uskonut itseään ja syönyt ihan kokoajan karppiruokaa vaan piti valua hiljaa tuonne hiilarimaan puolelle.. Itse samaa pohdin kuin sinäkin että onko se yhtä helppoa kuin ensimmäisellä kerralla? Tietohan on miten karpataan sen puolesta helppoa mutta minulla ei ainakaan paino putoa ihan samaa tahtia kuin ensimmäisellä kerralla johon voi tietty olla syynä varovainen rasvansyönti mikä nyt ois silleen niin kuin tärkeimpiä juttuja karpatessa. Siksi ja vain ja ainoastaan sen vuoksi ennen nukkumaan menoa käyn kaappipullollani eli otan suullisen oliiviöljyä jotta rasvamäärät tulis täyteen päivän aikana. JOKA kerta toistaiseksi on tullut syyllinen olo siitä että juo öljyä suoraan pullosta ja pelko siitä että paino ei laskekaan Mutta toistaiseksi on toiminut eli viikko on menny ja melkein neljä kiloo jo lähteny

Tsemppiä siis tähän aloitukseen ja usko itseesi!

_________________

Mukana

_________________
Mitä turhia äiti naureskeli. Nyt rupeat vain itseäsi kaunistamaan . Syö vuosi sulaa voita ja toinen vuosi sianlihaa, ja niin sinusta tulee muita sirkeämpi
Kalevala

Kiitos tinttamariia ja jontriplet mukavaa kun täällä saa kannustusta

Tuossa iso isä on kyllä niin oikeassa, tähän on paremmat mahdollisuudet nyt kuin esim. Minulla 6 vuotta sitten oli.
Tarjontaa on, ja tietoa. Itse pelkään kans tuota rasvan vähyyttä, mutta tässähän sitä opetellaan. Viimeksi ajauduin hiilareihin myös koska ruokahalu meni... olisihan silloin ollut varaa vielä laihtuakin, mutta se ruokahaluttomuus oli aika iso yllätys

Vastustajiakin on heti löytynyt.... Saan kuulemma kaameen kolesteroolin....

en kyllä usko, mutta näitähän piisaa meillä kaikilla

_________________

Se kamala kolesterooli on tutkitusti monessa tarpeellisessa asiassa mukana.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Eikä se edes nouse, kuin hetkeksi aloittaessa.
Muutama kuukausi jopa paranee arvot.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Tervetuloa!
Minulla oli tokakerta kauheen hidasta taistelua, nyt onkin kolmaskerta ja teen asioita vähän eritavalla, niin onkin edennyt mukavasti.
Jos vaan löytää sen itselle sopivan tavan, niin kyllä se siitä

_________________




http://karppausjaperhe.blogspot.com/

Täytyykin rauhassa katsella miten lähtee meneen tämä toinen uuden elämän aloitus ja jos ei
toimi, niin onneks täältä löytyy taatusti pari hyvää neuvoa jolla takapakit selätetään

_________________

saat niin paljon neuvoja, ettei jouda muuta tekeenkään ku niitä koittaan

_________________




http://karppausjaperhe.blogspot.com/

se on hyvä että neuvoja satelee ei heitä tylsäksi hommat

Kaupasta tänään vaikka mitä herkkuja, karpisti tietenkin
täytyis alkaa tehdä coleslawta ja lihalla täytettyjä paprikoita
- en tee aloitusta ihan nolla hiilareilla, mutta mahdollisimman matalilla niin pääsee tuosta jouluna tulleesta karkin himosta....

_________________

tuo coleslaw ja jauhelihalla täytetty paprika kera sulatejuuston oli iha sairaan hyvää!!!
- tuli vaan sellanen mieleen että voiko tää oikeesti toimia???? ( pitäshän mun se tietää jo aiemmasta kokemuksesta mutta silti)

- niin ja tänään on eka päivä kun on ollut kova päänsärky... mutta vissy kehiin

_________________