karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-06-15 20:09:16

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 206 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 17 8 9 10 11
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2024-06-01 15:42:09 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47722
Paikkakunta: HomeSweetHome
Joo voi. Itse katson / raportoin kerralla kaikki kolme (kalorit, askeleet, kilometrit) ja minusta ne kaikki näyttävät paljon suurempia lukemia kuin mitä tiedän liikkuneeni. Jokamikä on hämmentävää, mutta voi silti olla tottakin; siis ei askeleina tai kilometreinä, vaan kropan kulutuksena, joka saattaa olla hyvinkin yksilöllinen, metaboliasta riippuen. Kaloreita en itse laske, enkä ole laskenut pariin vuosikymmeneen kuin parina kolmena päivänä vuodessa... mutta IMO ne antavat aktiivisuudesta minusta paremman kuvan kuin käsittämättömät yli kymmenen kilometrin väitetyt päiväkävelyt.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2024-06-02 10:33:54 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-07-14 12:42:55
Viestit: 5543
Paikkakunta: Sisäinen savanni
Ehkä olet noin aktiivinen liikkuja mitä oura väittää. Jos siis pidät ouraa luotettavana, onko se? Arkiaktivisuus on joka tapauksessa hieno asia.
Kauniita luontokuvia olet ottanut ja laittanut tänne nähtäväksi. :D


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2024-06-02 10:52:09 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2018-12-02 16:19:49
Viestit: 1399
Olen huomannut neuloessa, että Oura pitää käden liikkeitä kävelynä - otan siis sormuksen pois kun neulon...

Muuten on kyllä hyvin vastanneet sormuksen ja puhelimen askelmittarit toisiaan, kun olen niitä varta vasten joskus verranut.

_________________
Pajunköysi on epäterveellinen ja epäeettinen ruoka-aine.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2024-06-06 17:25:00 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47722
Paikkakunta: HomeSweetHome
Selvä, en ihmettele sitä tuon enempää. Ainakaan ääneen. Toistaiseksi.

Tänään oura yllätyksekseni kertoi että kardiovaskulaarisesti sydämeni on seitsemisen vuotta ikääni nuorempi. Aika ylläri... puhumattakaan kävelytestin kovasta tuloksesta. Vaikka voihan se silti vaan kertoa sen statistisen totuuden, miten nopeasti ja tehokkaasti terveydenhoito ruokasuosituksineen nykyisin tuhoaa keskivertofeminiinien verenkiertoa.

Erkkeily näyttää voittavan kirkkaasti tällaisen testin, ihan kantiuntona ja ihan ilman lisäaineita ja -ravinteita.
Enköhän jatka näin : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2024-06-13 10:37:56 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47722
Paikkakunta: HomeSweetHome
Kantiuntouutinen hesarissa kertoo, että liikunta ei näytäkään lisäävän elinvuosia, "kiistattomista terveyshyödyistä huolimatta" :D
Linkki: https://www.hs.fi/suomi/art-2000010496919.html
Kaikki edut liukenivat muihin muuttujiin.

Minusta tämä kuullostaa ihan sen ruotsalainen sisätautiprofessorin (Fredrik Nyström) ehdotukselta.
Kirjansa (suomennos Sopivasti kaikkea, alkuperäinen nimi Radikalt lagom) näytti siitä tutkimustuloksiakin.
Ja joo ei, tät ei tietääkseni ole suomennettu, enkä usko että kukaan haluaa suomentaakaan. Sääli.
Linkki esittelyyn täällä: viewtopic.php?f=9&t=112286

Kantiuntoilu lelusormuksen kanssa jatkuu.
Kevyillä kävelyillä tai kevyillä kauppamatkapyöräilyillä ja kotitöillä 500 kaloria aktiivisuutta kertyy yrittämättä.
Ruoka sen tukena on edelleen 80-prosenttisesti rasvaa, ja tästä suurin osa eläinperäistä. Viiniä kuluu päivittäin.
Verisuoniston ikä on uusintatestissä edelleen 7v kirkonkirjojen väittämää matalampi. Kimmoisia ovat suonet, kuulemma.
Kardiovaskulaarinen tehokkuus (VO max) edelleen huippuluokkaa, siis tämän ikäiselle ja kokoiselle feminiinille arvioituna.

Kuva naapurikaupungin rannalta
Kuva

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2024-06-14 08:20:56 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-07-14 12:42:55
Viestit: 5543
Paikkakunta: Sisäinen savanni
Tuo sydämen ja verisuoniston 7 vuotta kirkonkirjojen väittämää nuorempi ikä on upea juttu! Onnittelut siitä! =D>
Tuo kannattaa meikäläisenkin muistaa, jos voin syönti välillä epäilyttää. Ja hyvää tulosta tulee ihan arkiaktiivisuudella touhuten.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 206 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 17 8 9 10 11

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)