karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-29 11:21:56

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 7 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2008-02-05 13:08:47 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-04-24 22:48:51
Viestit: 1123
Paikkakunta: turku
Tässä olen nyt vuoden verran vhh ruokavaliota noudattanut, aluksi laihtumistarkoituksessa, mutta nyttemmin tyytynyt vain terveellisyyteen. Eli siis suomennettuna olen syönyt liikaa ja liian paljon hiilareita (hyviä kuitenkin!) ja jopa lihonnut entisiin mittoihin takaisin... :oops:

Olen jo pidemmän aikaa lueskellut näitä pätkätöppösiä ja waarindieettejä, mutta en oikein ole vieläkään niistä päässyt selville niin, että voisin syvällä rintaäänellä kertoa muille miten ne eroavat jne.

Nyt päätin että en yritä minkään valmiin mallin mukaan, vaan katson sopiiko minulle hyvä rytmi johonkin jo aiemmin nimettyyn tyyliin. Elsin listaa katselin ja se näyttäisi hieman samankaltaiselta, mutta minä syön useammin illalla... :?

Nyt kun olen kotona on päivä muodostunut tällaiseksi (tai olen antanut sen olla, ennen söin väkisin kun kerran piti saada elimistö hereille... :roll: ):

Olen neljään tai viiteen asti illalla syömättä. Voisin ehkä olla pitempäänkin, mutta lapsille pitää silloin tarjota päivällistä, joten luontevasti menee siinä samalla omat syömingit. Aamulla juon kaksi isoa mukillista kermakahvia ja vissyä. Sitten unohdun koneelle tai kirjan pariin ja jossain vaiheessa juon jotain taas. Teetä kookoksella tai vissyä yleensä, joskus juon uudelleen kahvia.

Illalla syön sitten salaatteja kermaisilla tai juustoisilla lihakastikkeilla. Oliiviöljyt tietenkin mukaan, nyt kun sen makuun on päässyt ja tiettyihin ruokiin majoneesia. Tunnin parin päästä partista kermalla, light mehulla ja marjoilla terästettynä, tähän vielä juoksevaa hunajaa raidoiksi päälle. Illalla viimeiseksi hasselpähkinöitä kourallinen-pari.

Tietoisesti on nyt kaksi päivää vasta tätä harrastettu, mutta oikeasti jo pidempään, toki aiemmin tuli syötyä aamulla vaikkei nälkä ollutkaan, ikään kuin varmuuden vuoksi. Puntarilla en ole käynyt, mutta varmasti se päivittäin ravaaminen alkaa taas pian... :x

Katsotaan mihin suuntaan tästä lähdetään. Tämä nyt ainakin tuntuu paremmalta kuin aamulla väkisin syöminen. Mitenkä mahtaa käydä sitten kun työt alkaa?

_________________
Strategiset mitat: 166cm, 99kg -> 96.7kg -> 95.6kg -> 95.4kg
Uusi tuleminen: 99.7kg -> 98kg ->


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-02-07 22:43:05 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-04-24 22:48:51
Viestit: 1123
Paikkakunta: turku
Nyt alkaa olla jo parempi olo. :? Olen ollut tässä hieman ymmälläni, kun on ollut paha olo, silmissä on "viirannut", paleltaa ja kuumottaa vuorotellen ja muutenkin epämielyttäviä tuntemuksia ollut. Mietin ovatko sokerit taas sekaisin ja miltei sorruin syömään aamulla jotain, mutta sitten mittasin sokerit (paasto 5,5) ja ajattelin että ei se nyt mikään paha ole ja sitten alkoikin flunssa jo... 8)

Kiva, oli muuten tosi ihana olo. Mutta ei tehnyt mitään kyllä mielikään.

Illalla pitää olla tarkka että syö tarpeeksi rasvaa ja protskuja ja sitten ettei vaan syö liikaa hiilareita. Liiat hiilarit aiheuttaa hirveän nälän, suorastaan kurnivan tunteen aamuksi.

Pari kiloa näyttää puntari vähempi...saa nähdä miten etenee. :P

_________________
Strategiset mitat: 166cm, 99kg -> 96.7kg -> 95.6kg -> 95.4kg
Uusi tuleminen: 99.7kg -> 98kg ->


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-02-09 12:12:04 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-04-24 22:48:51
Viestit: 1123
Paikkakunta: turku
Isäntä syö keittiössä uunilämpimiä juustosarvia.

En syönyt, vaan juon toista mukillista kermakahvia..... :evil:

_________________
Strategiset mitat: 166cm, 99kg -> 96.7kg -> 95.6kg -> 95.4kg
Uusi tuleminen: 99.7kg -> 98kg ->


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-02-25 12:28:59 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-04-24 22:48:51
Viestit: 1123
Paikkakunta: turku
Mä en tajua. :? Arkipäivät menee hyvin niin että illalla vasta syö, viikonloput sitten taas normaali karpilla ja paino NOUSEE!!!! :evil: Nyt olen samoissa painoissa kuin aloittaessani vuosi takaperin ja alkaa epätoivo iskeä. Tää on uskomatonta. Joku pentele tässä on, etten vaan tajua jotain pientä juttua taas...

Mietin jo kaikki hiilari lähteetkin. Makukurkussa on varmaan sokeria, mutta kun söin purkin jo loppuun niin en pääse tarkistamaan. Paljonko yhteen jauhelihapihviin tulee hiilaria kun käytän sipulikeittojauhetta... Miten paljon oikeesti käytän kermaa päivässä...jnejne SAAKELI!

_________________
Strategiset mitat: 166cm, 99kg -> 96.7kg -> 95.6kg -> 95.4kg
Uusi tuleminen: 99.7kg -> 98kg ->


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-02-25 15:03:49 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 55976
Paikkakunta: Kerava
Sorurointi ei sovi kaikille. Mä aloin kans lihomaan ja sentit alkoi kasvamaan. Lopetin sit soturoinnin. En tarkoita etteikö sopisi sulle mutta kerron että näinkin voi käydä.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-02-25 18:34:42 
Poissa
gourmetkarppi
gourmetkarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-06-13 08:09:12
Viestit: 1998
Paikkakunta: Akvaario
Da,

minäkin olen moneen otteeseen korostanut sitä että Warrior sinänsä ei välttämättä ole laihdutusmielessä kovinkaan tehokas.

Ja sitten jos hiilarit heittelee niin ei kovin miellyttäväkään, ketoilijoilla tuntuu nälkä pysyvän parhaiten poissa. Itse varmistan yleensä vielä muutamalla voikahvilla ja öljyhuikalla sekä rasvanpolton että hyvän olon. Toimii mulle.

Mutta tapoja on monia, muutamassa viikossa huomaa jo sopiiko tämä tapa vai ei.

_________________
Enemmän ja vähemmän ketoilua vuodesta 2006.



Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-02-27 18:28:26 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-04-24 22:48:51
Viestit: 1123
Paikkakunta: turku
Mä katon vielä viikon verran olisko tämä kuitenkin jotain hormooniperäistä. Jollei paino ala tippua niin painun takaisin normikarpille. Laskin kylläkin suurinpiirtein noita hiiriä ja aika reippaasti niitä näytti kertyvän sinänsä viattomista yllämainituistakin aineista. Olo on kuin Pinokkiolla :^o kun valehtelee ittelles, paitti ettei mulla kasva nenä vaan ahteri.

_________________
Strategiset mitat: 166cm, 99kg -> 96.7kg -> 95.6kg -> 95.4kg
Uusi tuleminen: 99.7kg -> 98kg ->


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 7 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 5 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)