HS: Paino putoaa ilman vippaskonsteja ja laihdutusta, jos oivaltaa kolme yksinkertaista asiaaLainaa:
MEDIA rakastaa rituaaleja. Vuoden vaihtuessa sillä on tapana kertoa, kuinka joulusyömingeistä kertyneistä liikakiloista pääsee eroon. Kinkunsulatusvinkkejä on tarjolla joka makuun. Ainakin näistä olemme saaneet viime päivinä lukea.
Vähän myöhässä tulevat Hesarin kinkunsulatusohjeet. Meillä kinkku sulatettiin ennen sen paistamista. Oli säilytetty pakasteena.
Perkuuladalle juttu kuuluu jo siksikin, että siinä aiheettomasti mollataan pätkäpaastoilua. Kasvava tutkimusnäyttö osoittaa, että pätkäpaastoilu toimii laihdutuksessa ja tuottaa monia muitakin terveyshyötyjä.
viewtopic.php?f=14&t=85832Hesari jättää sitäpaitsi mainitsematta sen järkevämmän ja helpommin toteutettavan pätkäpaastoilumallin, 8:16. Tosin ollakseen helppoa, sekin edellyttää seurakseen ketoilun.
Perkuulautakamaa (Mustakalliolta omaksuttuja) ovat myös jutun suositukset pienistä lautasista ja energiatiheiden ruokien kaihtamisesta. Ne vasta vippaskonsteja ovatkin.
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
