Helsingin Sanomat teki - jälleen kerran - ison hehkutusjutun DASH-ruokavaliosta:
Tällainen on dash-ruokavalio, joka edistää terveyttä monipuolisesti – Sitä voi suositella ”ihan kaikille”, sanoo asiantuntijaLainaa:
Millaista ruokavaliota pitäisi noudattaa, jos haluaisi syödä mahdollisimman terveellisesti?
Tätä kysymystä miettii moni, ja yksi vastaus on dash.
”Dash-ruokavaliota voi suositella ihan kaikille”, sanoo ravitsemustieteen ja kansanterveystieteen dosentti Satu Jyväkorpi Helsingin yliopistosta.
Voihan sitä tietysti suositella vaikka mitä, mutta DASH:illa on hyvin vähän tutkimusnäyttöä. Kun siihen lisättiin maitorasvaa, tulokset olivat paremmat:
Comparison of the DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet and a higher-fat DASH diet on blood pressure and lipids and lipoproteins: a randomized controlled trialSiis ainoassa RCT:ssä, jossa DASH:ia on verrattu johonkin muuhun ruokavalioon, DASH osoittautui sydänterveyden kannalta huonommaksi. Verenpaineen suhteen tuli tasapeli, mutta DASH tuotti korkeammat plasman triglyseridi- ja VLDL-arvot.
Ja mitä siihen verenpaineeseen tulee, sitä tehokkaimmin alentava ruokavalio on nimeltään keto-ruokavalio.
Jos Jyväkorven "kaikille" sisältää myös diabeetikot, ja näin voisi päätellä kun sana diabetes esiintyy hehkutusjutussa jonkin kerran, tällainen suosittelu on totaalisen vastuutonta. Dosentti Jyväkorvenkin pitäisi tietää, että esimerkiksi Yhdysvaltain Diabetesliiton ADA:n ja ja Euroopan diabetestutkijoiden järjestön EASD:n asiantuntijoiden yhteisessä konsensuslausumassa todettiin, että LCHF- ja keto-ruokavalioilla on parhaat tutkimusnäytöt verensokerin hallinnassa.
Vaarallisia fake newsejä julkaisee lehti, joka kehuu edustavansa vastuullista journalismia.
DASH-hehkutusta spinnaava U.S. News & World Report -lehti saa avoimen kirjeen amerikkalaisilta lääkäreiltä:
https://lowcarbaction.org/misinforming- ... arb-diets/Lainaa:
Low-carb diets have now been tested, in numerous clinical trials, on thousands of people. These tests show that the diet is safe and effective in combating diet-related diseases. The evidence is especially strong for type 2 diabetes.
For these reasons, the American Diabetes Association (ADA) included low carbohydrate and very low carbohydrate diets as “Medical Nutrition Therapy” in their 2020 Standards of Medical Care in Diabetes and 2019 Consensus Report.
In fact, the ADA, in its 2019 consensus report, stated that “Reducing overall carbohydrate intake for individuals with diabetes has demonstrated the most evidence for improving glycemia and may be applied in a variety of eating patterns that meet individual needs and preferences.” [emphasis added]
U.S. News & World Report -lehden DASH-hehkutuksen takana on vegetaari/vegaani- ja eläinoikeusaktivisti Katzin porukka.
Lainaa:
We have observed that the panel of experts assigned to rank diets includes many vegetarian/vegan advocates but not a single authority experienced with the practice and perhaps even the literature of low-carb or ketogenic diets. This is not balanced reporting for your readers and yields results that do not reflect the current science.
We also note that the recent article on Virta cites criticism by the Physicians Committee for Responsible Medicine,” which is an animal-rights group with physicians representing fewer than 10% of its members. Animal-rights groups tend to be opposed to low-carb diets based on the faulty assumption that these diets are based entirely on animal foods.
We don’t understand why U.S. News would promote ideological agendas and weak science. We urge you to develop a more balanced and evidence-based approach to your reporting on the science.
If you could meet one of our patients, with obesity and diabetes, facing limb amputation—as we have—we feel you would be more responsive to the science that would help your many thousands of readers. They deserve to know the best and most current science on how to get healthier.
Kyllä Helsingin Sanomien lukijatkin ansaitsisivat saada oikeaa ja tasapuolista tutkittuun tietoon perustuvaa tietoa ruokavalioista.
Jyväkorvelle ja Hesarin terveystoimittajille tekisi hyvää käydä Meilahdessa tapaamassa virallisterveellisiä ravitsemusohjeita (DASH on hyvin lähellä niitä) noudattaneita amputaatioleikkaukseen menossa olevia kuten myös dialyysissa käyviä diabeetikoita. He voisivat myös kokeilla CGM-laitteella miten esimerkiksi se tässäkin jutussa ylistetty täysjyvä oikein vaikuttaa verensokeriin.