karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-29 06:48:29

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: FitFarm
ViestiLähetetty: 2021-04-02 10:03:29 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4871
Lammasreseptiä etsiessäni pääsiäisen alla törmäsin tällaisiin kokemuksiin ketoilusta.
https://kaikkiaitinireseptit.blogspot.c ... uulta.html
Lainaa:
Kolme syytä miksi Keto voi olla epäterveellinen
1. Yksipuolinen ravinto.
Et saa tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämän FitFarmin valmennuksen parasta antia on, että ainakin tuntuu, että kaikki on tarkkaan otettu huomioon ja laskettu, siksi kai tuo pitkä lisäravinneluettelo. Niillä on hyvät perustelut. Silti askarruttaa.

2. Syöt liikaa eläinperäisiä, tyydytettyjä rasvahappoja.
Tämäkin on huomioitu. Tässä dieetissä ei saa käyttää voita, kermaa yms, ja juusto on alle 10% (se lasketaan proteiininlähteeksi, eikä sitä viitsi usein käyttää, koska sitä saa käyttää niin vähän). Kasvisöljyt ovat käytössä, lisäksi rasvaa myös oliiveista ja avokadosta siemenistä ja pähkinöistä, toki sitä rasvaa on myös majoneesissa ja kananmunissa, sekä muissa lihaperäisissä proteiininlähteissä.

3. En muista mikä se 3. oli ? Kuidun saanti? Sekin on huomioitu pellavarouhelisällä.
---
Ketojutut ovat omia( ja siskon), henkilökohtaisia kokemuksia ja mutuja 7 vk FitFarmin ketovalmennuksen ajalta. Päiväkirjamaisia kännykkäräpsyin.En kuvittele tietäväni asiasta mitään. Vieläkään.

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: FitFarm
ViestiLähetetty: 2021-04-02 11:41:59 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18408
Paikkakunta: Jämtland
Ei hiilareita, ei rasvaa eikä varmaan kovin paljon protskujakaan, kyllä tuolla saa kilpparin aika tehokkaasti sekaisin ja sitten se keto(karppaus) onkin se syyllinen kaikkeen mahdolliseen. Kun olisi ihan oikein lääkärivetoisia karppaus/ketotyylejäkin kuten Atkinsia, Heikkilää, Kwasniewskia (ei keto) LCHF ja vaikkapa karnikin. Mutta kun niillä ei myydä kuin ehkä joku kirja. Kuureilla käy lisäravinnekauppakin hyvin. Ja sitten vähitellen lääkeyhtiöidenkin.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: FitFarm
ViestiLähetetty: 2021-04-02 14:11:16 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4871
Tällainenkin oire siellä kuvailtiin. Enpä ole ennen kuullut.
Lainaa:
Mutta sitä vastatuulta: Natasiskolle on puhjennut päänahkaan pahanäköinen ja erittäin kutiava ihottuma. Tälläinen ketoihottuma, ketorash, on kuulemma aivan tyypillinen kehon reaktio tähän itse aiheutettuun kehon stressitilaan. Hoitokeinona on hiilihydraattien lisääminen ruokavalioon.

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: FitFarm
ViestiLähetetty: 2021-04-02 14:41:25 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47600
Paikkakunta: HomeSweetHome
Eikös tuo olllut semmoinen Kimkins-sapuskan oire?
Se puolestaan oli kitukuuri, jossa syötiin melkein vain valkuaista.
Valtakausi noin 10v sitten eli kauan ennen keton valtaannousua.

Ketoosissa olivat toki siinäkin. Noin 1000 kalorin likipitäen rasvattomilla päiväsapuskoilla.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 17 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)