karppaus.info

Yleisin syy makeanhimoon on hyvin yksinkertainen – olisi myös helposti korjattavissa
Makeanhimoa ei tarvitse yrittää sammuttaa kokonaan, mutta sitä voi hillitä.

Ravitsemusterapeutin mukaan makeanhimosta pääsee kun syö vähän väliä eikä kiellä itseltään mitään. Perjantaipulla on hänen mukaansa ihan OK.

Luulisin, että todellisuudessa sekä nälästä että makeanhimosta pääsee parhaiten vhh/ketolla.

Tämä idea on pelastus myös tupakoitsijoille ja a-holisteille.
Himoa ei tarvitse yrittää sammuttaa kokonaan, mutta sitä voi hillitä.

Ihan omituista logiikkaa... Jos ei tarvitse kieltää itseltään mitään syömisiä, niin silloinhan makeanhimosta ei ole haittaa, koska voi tyydyttää koko ajan himoansa syömällä makeaa, kuten minä tein ennen.

Mutta voin kertoa kokemuksesta, ettei makeanhimo todellakaan katoa sillä, että syö makeaa, ei katoa edes kymmenien vuosien pituisella makean ruoan kuurilla.

P.S.
Minä en ole kyllä vieläkään päässyt makeanhimostani. Tyydytän sitä nykyisin yrttiteellä, jota makeutan hermesetaksella ja karppisokerilla. Mutta makean juominen ei ole jostain syystä yhtä tehokasta hillintää kuin makean syöminen. Niinpä minun on juotava tämän tästä sitä teetä.

_________________
ME-tauti (G93.3)
Kilpirauhasen autoimmuunitulehdus((E06.3))