karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-03-30 20:25:56

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 406 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 110 11 12 13 1421 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2020-01-12 12:50:01 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20266
MDedge: Carbohydrate restriction a viable choice for reversal of type 2 diabetes, expert says

Sarah Hallberg onkin todellinen asiantuntija.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-12 13:01:09 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 3626
Paikkakunta: Raw by nature
Omalla kohdalla karnivori oli lopullinen diabeteksen nujertaja. Seitsämän ja puoli vuotta ketokarppia sai kyllä pitkän verensokerin asialliselle linjalle, ihan remissioon asti. Mutta aamusokerit jäivät silti 6-7 välille. Nyt puolentoista karnivuoden jälkeen verensokeri on 5-5,5 ihan sama milloin sen mittaa. Silti joulumässäily (n. 250 g makeita suklaakonvehteja) sai insuliinin koholle (ketoosi katosi) ja painon nousemaan kolmisen kiloa. Hiilareita tulee tämän diabeetikon välttää kuin ruttoa.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.
Karnivorikaavio 1.1: https://drive.google.com/open?id=15CeXL ... XtfspJUPvs
Karppauskaavio 3.0: https://drive.google.com/file/d/1K3RpIa ... sp=sharing


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-12 23:51:03 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20266
Pätkäpaastoilun terveysvaikutukset lyhyesti:

Intermittent Fasting and Health – The Scientific Evidence

Tuore päivitys siihen, mitä tiede asiasta sanoo.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-13 13:07:53 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20266
Olisi suuri virhe jättää kuuntelematta tämä Peter Attian podcast:

#88 – Paul Grewal, M.D.: Treating metabolic disease and strategies for long-term health

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-13 14:53:47 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20266
Länsi-Virginian yliopiston diabetes- ja metaboliakeskuksen professori Mark Cucuzzella hoitaa omaansa ja potilaidensa diabetesta vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. Hän on huolissaan siitä, etteivät Yhdysvaltain viralliset ruokavaliosuositukset ilmeisesti vielä vuoden 2020 versiossaankaan tule tekemään oikeutta vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle.

https://www.sunjournal.com/2020/01/12/m ... ry-advice/


Lainaa:
Due to the mountain of evidence supporting low-carb diets, since 2012 I have followed one to manage my own type 1.5 diabetes — which has characteristics of both type 1 and type 2 diabetes. And I have helped countless patients do the same. If many of my patients and I consume more than 50 grams of carbs a day our sugar goes out of safe range, no matter how much we exercise — and I am an avid runner.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-14 08:01:54 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20266
Roy Taylor esittelee tyypin 2 diabeteksen panemista remissioon erittäin niukkaenergiaisella ruokavaliolla (kitudieetillä), jossa 8-12 viiikkoa syödään vain ateriankovikkeita sekä vähän vähäkalorisia kasviksia. Taylor on kirjoittanut siitä kirjan.

Daily Mail: The fastest way to beat Type 2 diabetes: How to eat less and feel full

Ketoiluahan tämäkin on, ääriketoilua. Tämä ääriketoilu on järjellisempää ketoilua suuremmassa suosiossa teollisuuden ohjaileman terveyseliitin keskuudessa, koska tässä voidaan myydä jotain, eli niitä ateriankorvikkeita. Ja kuurin jälkeen menetelmä ei enää ahdista ruokateollisuutta kuten ketoilu. Ongelmana on tulosten pysyvyys pitemmän päälle. Kituilla ei voi tappiin asti, ketoilla voi. Kuinka pitkään remissio pysyy kertakitukuurin jälkeen? Siitä ei vielä ole kunnon näyttöä. Ketolla on Virran tutkimuksessa pysytty varsin hyvin remissiossa ensimäiset kaksi vuotta ja matka jatkuu. Lukuisat anekdoottiset todisteet kertovat, että ketolla on pysytty remissiossa vuosikymmeniä.

Kolmas tapa saada T2D remissioon on lihavuusleikkaus. Neljäs tapa on pätkäpaastoilu. Jason Fung raportoi saaneensa sillä potilaitaan remissioon.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-14 09:39:56 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 69645
Illalla katsoin telkusta tällaista, mutta näin vain osan https://areena.yle.fi/1-4422564 Lopussa esitettiin jonkinlainen hormoniruiske joka sisälsi hormoneja jotka lisääntyvät elimistössä lihavuusleikkauksen jälkeen. Ei ole vasta kuin kokeellisessa käytössä. Ohjelman esittelyssä areenassa kysytään.
Lainaa:
Ylipaino johtuu siitä, että ihminen syö liikaa ja liikkuu liian vähän. Vai johtuuko? Uusi tutkimus ravistelee tätä käsitystä. Miksi ihminen syö ja liikkuu terveellisemmin kuin 1970-luvulla mutta lihoo silti helpommin?

Niinpä, terveellisyydestä on monenlaisia käsityksiä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-14 23:18:37 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20266
Metformiinilla on monia vaikutusmekanismeja.

https://www.prevention.com/weight-loss/ ... ight-loss/

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-14 23:50:14 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20266
Dietary weight loss strategies for self and patients: A cross-sectional survey of female physicians

Kun amerikkalaiset naislääkärit itse laihduttavat, heidän suosikkidieettinsä ovat Fb-ryhmän nettikyselyn (n=873) mukaan pätkäpaastoilu ja keto-ruokavalio - usein molemmat yhdessä. Kyllä lääkäri tietää. Potilaille suositellaan samaa - tai jotain poliittisesti hyväksytympää kuten vegeily, DASH, DPP ja Välimeren ruokavalio. Esimerkiksi vain yksi prosentti noudattaa itse laihduttaessaan DASH:ia, mutta 27 prosenttia suosittelee sitä potilaiden laihdutusruokavalioksi.

Lainaa:
Oma laihdutus

14–24 h pätkäpaastoilu 72%
Keto 46%
CICO LCHF 26%
Vegaani 4%
DASH 1%
DPP 1%

Lainaa:
Highlights
•We examined the weight-loss strategies that female physicians use themselves and/or prescribe clinically.
•The physicians themselves tend to use intermittent fasting and ketogenic or low-carbohydrate diets.
•To their patients, they tend to recommend the same diets that they follow themselves, as well as several additional diets.
•These latter diets include commercial, Mediterranean, Diabetes Prevention Program (DPP) and Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH).

Jotain tulokset kertovat jostakin, vaikka Fb-ryhmä ei varmaankaan ollut edustava näyte yhdysvaltalaisesta lääkärikunnasta.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-15 11:31:57 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 42090
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Minulle oli uusi termi tuo CICO, LCHF'n edessä.
Mutta siis käyttävät ihan ohjausta itselleen LCHFf'ssä, vaikkeivät potilailleen sitä tarjoakaan.
Vaan ei kai kukaan ole koskaan väittänytkään (saati näyttänyt) oikeasti potilaistaan välittävänsä...
Tai välittävät tietysti, pää kallelleen ja sympatiaa ääneen ja kaikki on taas hyvin?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-15 11:54:59 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20266
Hoitosuositukset varmaan vaikuttavat siihen, ettei potilaalle aina suositella sitä ruokavaliota, jota itse pidetään parhaana.
CICO + LCHF on kyllä vähän oudolta näyttävä ilmaisu. Kalorithan tuppaavat LCHF:llä rajoittumaan rajoittamatta.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-15 12:48:20 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20266
Sydänkuolleisuus kääntyi nousuun Yhdysvalloissa. WJS:n syyttävä sormi osoittaa jopa oikean suuntaan, kohti raketoivaa diabetesta.

WJS: Heart Attack at 49—America’s Biggest Killer Makes a Deadly Comeback

Lainaa:
Younger people, women and nonsmokers are more likely to be victims of the crisis in cardiovascular health, driven by skyrocketing obesity and diabetes


Sydäntaudin riskitekijä numero yksi on insuliiniresistenssi.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-16 07:25:37 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20266
Mirror teki jutun Labourin entisestä varapuheenjohtajasta Tom Watsonista, joka laihdutti ja pani tyypin 2 diabeteksensa remissioon vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, tarkemmin sanoen Aseem Malhotran Pioppi-ruokavaliolla - ja Watsonin kirjasta Downsizing.

Mirror: Labour heavyweight Tom Watson on how he lost 8 stone and reversed Type-2 diabetes

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-16 09:53:28 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20266
Huomenta, hyvää kansainvälistä karppauspäivää! Sitä vietetään sen kunniaksi, kun Ruotsin Sosiaalihallitus 16.1. 2008 antoi siunauksensa vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle diabetesruokavaliona.

Diet Doctor: 6 januari – internationella LCHF-dagen

Yhdysvalloissa vastaavaa saatiin odottaa vähän pitempään, se tapahtui vasta ihan äskettäin ADA:n uusissa hoitosuosituksissa. Suomessa..

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-16 10:02:27 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 69645
=D> Kunpa Suomessakin!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-16 16:42:27 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20266
Mukava onnistumistarina hiilareita rajoittamalla:

viewtopic.php?p=2309050#p2309050

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-16 17:00:49 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20266
Jopa Avusta voi löytyä akanoiden seasta tiedonjyvä:

https://www.apu.fi/artikkelit/mauste-nimelta-coca-cola

Lainaa:
Eniten Coca-Colaa (asukasta kohden) juodaan Meksikossa. Siellä juoma on kiinteä osa niin hääjuhlia kuin uskonnollisia seremonioita. Valtaviin mittoihin kasvaneen Coca-Colan kulutuksen myötä kakkostyypin diebateksestä on tullut Meksikon yleisin kuolinsyy.

Oikoluku vaan on unohtunut. Meksiko on todellinen kokismaa. Siellä oli Coca-Cola-mies, Mr. Kettu, presidenttinäkin.

The surprising story of ex-Mexican president Vicente Fox, who started as a Coca-Cola delivery worker and worked his way up to run Coca-Cola Mexico

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-17 07:39:47 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20266
Tässäkö syy siihen miksi lääkkeettömän remission mahdollistava keto-ruokavalio ei ole Käypä hoito -suosituksissa?

Hoi­to­suo­si­tus­ten tekijöillä kytköksiä lää­ke­teol­li­suu­teen – Onko tässä seuraava ”vaa­li­ra­ha­ko­hu”?

Toivottavasti on seuraava kohu ja toivottavasti asioihin tulos muutos.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-17 07:43:30 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 69645
Joo, olisi jo aika!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-01-17 09:03:52 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20266
Ketoiluun verrattuna Taylorin kituiluohjeet vaikuttavat työläiltä:

https://www.dailymail.co.uk/news/articl ... -good.html

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 406 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 110 11 12 13 1421 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Google [Bot] ja 6 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)