karppaus.info

Tämäpä onkin erinomainen löytö,uutta minulle.

Porsaankyljen kanssa tai kuinka vaan, melko vähän hh (3 g / 100 g) . Kiva vihannes.

_________________
Enemmän ja vähemmän ketoilua vuodesta 2006.

Jos pitäisi valita, niin taitaisin käyttää mieluummin 50g perunaa (vaikka pottuvoina) kuin 150g maa-artisokkaa : )
Osin siksi, että ne inuliinit tuntuvat kyllä heti peräpään äännähtelynä.
Mutta makuja on monia. Ja varsinkin maku on aika hyvä myös maa-artisokassa

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Rakastan myös!

Eikä mulle ole aiheuttaneet suolistovaivoja.

_________________
ME-tauti (G93.3)
Kilpirauhasen autoimmuunitulehdus((E06.3))

Ei vaivoja täälläkään. Hyvää!

Pottuihin en koske, päästelen menemään alle 10 g hiilareilla.

_________________
Enemmän ja vähemmän ketoilua vuodesta 2006.

Imeekö ne kuinka hyvin rasvaa?

_________________
ME-tauti (G93.3)
Kilpirauhasen autoimmuunitulehdus((E06.3))

Kohtuuhyvin,miltei perunan tavoin.

Tässä intialaisviritteinen läskisoosi jossa on keitettyä,pilkottua maa-artisokkaa seassa. Annoin artisokan muhia vartin. Soosi oli eilistä.

_________________
Enemmän ja vähemmän ketoilua vuodesta 2006.

Maa-artisokkamuusiin saa upotettua huimasti voita.

Muikut saivat jauhoja samasta syystä,imevät voita kivasti.

_________________
Enemmän ja vähemmän ketoilua vuodesta 2006.

Nam!

_________________
ME-tauti (G93.3)
Kilpirauhasen autoimmuunitulehdus((E06.3))

Tuo muusi pehmeni maultaan kun se oli vuorokauden jääkaapissa. Voi varmaan vaikutti jotain.

Maa-artisokan ominaismaku pehmeni vielä lisää kun laitoin kermaa ja muskottipähkinää.

Erittäin gourmet vähillä hiilareilla!

_________________
Enemmän ja vähemmän ketoilua vuodesta 2006.

Minäkin innostuin ostamaan maa-artisokkaa. Leikkasin siitä 4-5-millisiä siivuja, jotka paistoin kookosöljyssä kypsäksi.

Lopputulos oli taivaallisen hyvä! Maistui samalta kuin kypsennetty jukka, jota pääsin maistamaan nuorena likkana Kuuban reissulla.

_________________
ME-tauti (G93.3)
Kilpirauhasen autoimmuunitulehdus((E06.3))

Ihmettelen kyllä kovasti, miksi Finelissä väitetään, että 100 grammassa maa-artisokkaa olisi 50 kaloria. Ei se kai ole mahdollista, koska hiilareita on vain 3 grammaa, poteiinia 2 grammaa ja rasvaa ei nimeksikään.

Eihän kuiduista pitäisi irrota kauheasti kaloreita vai kuinka?

Vanhassa ravintoainetaulukossani väitetään, että 100 grammassa maa-artisokassa olisi 16 g hiilareita ja 40 kaloria. Eli kaloreita oli vähemmän, vaikka hiilareiden määrä oli viisinkertainen! (Ennen ei varmaankaan tiedetty, ettei elimistö kykene hyödyntämään maa-artisokan hiilareita.)

No eihän tämä ole suinkaan eka kerta, kun Finelissä on väärää tietoa.

_________________
ME-tauti (G93.3)
Kilpirauhasen autoimmuunitulehdus((E06.3))