karppaus.info

Miksi niitä pitäisi "tankata"? Siksikö, että "jokainen meistä tietää, että kasvikset ovat terveellinen lisä lautaselle"? Vai niin. Eivät ole sitten kuulleet oksalaateista ja muista ei-niin-mukavista kasvien ominaisuuksista.

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

Niin, oksalaattien ja lektiinien vuoksi kasvisten tankkaus voi aiheuttaa ongelmia.

-Juuri lektiinien aiheuttamien vaivojen takia moni on siirtynyt carnivore-dieettiin, mistä he ovat saaneet huomattavaa apua, facettaa Antti Heikkilä.

Vihersmoothieiden lisäksi tuomion saavat AH:lta mm. ravintoisinä myytävät ulkopuoliset keto-aineet ja siemenet.

https://www.facebook.com/eimedikalisaat ... __tn__=K-R

Tuossa listassa on paljon sellaisia kasviksia, joita sekasyöjäkarpit harrastavat, vaikkapa ruotsalaiset LCHFfällä
... siis ne jotka kasviksia harrastavat. Kallista mutta niinhän moni muukin asia maailmassa on.
Kauniita annoksia ja paljon kunnollista piilorasvaa näyttää pelittävän monelle karpille sekin.

Erikoisiin terveysvaikutuksiin en usko, kun mikään tutkimus ei sellaista näytä.
Eikä niistä näytä olevan erityistä hyötyä suositusruoan syöjälle... tai tietysti jos uskoo volymetriaan

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Franziska Spritzler ja Bret Scherin käsittelevät Diet Doctor -blogiartikkelissaan perusteellisesti kysymyksen kuinka paljon tai vähän meidän kannattaa LCHF/keto -ruokavaliolla ollessamme syödä niitä vähähiilarisia hedelmiä ja vihanneksia - muunlaisethan ovat tietenkin out. Heidän vastauksensa on, että se on aika lailla yksilöllinen juttu. Välttämätöntä niiden syöminen ei ole.


Do you need to eat fruits and vegetables?

Miksiköhän herkkusienet on tuossa jutussa luokiteltu kasvikuntaan?

_________________
- Ruisleipä on suomalaisten ravinnon multitabs -

No kun eihän ne eläimiäkään ole

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Ei ne ole kasvejakaan.

_________________
- Ruisleipä on suomalaisten ravinnon multitabs -

"Sienet eivät omavaraisten kasvien tapaan kykene yhteyttämään eli valmistamaan sokereita auringon valon avulla. Sienet ovat siis toisenvaraisia, eli ne joutuvat ottamaan energiansa toisten eliöiden tuottamista yhdisteistä. Tässä suhteessa sienet muistuttavat eläimiä. Joillakin sienillä on eläinten tapaan liikkuvia elinkierron vaiheita. Monet ominaisuudet sienten soluissa, solukoissa, lisääntymisessä ja perimässä erottavat ne kuitenkin selvästi niin eläin- kuin kasvikunnasta. Sienet muodostavat oman kokonaisuuden, sienikunnan."

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Mikä tää tulos sitten on?
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset ... b71ff96ec1

_________________
ME-tauti (G93.3)
Kilpirauhasen autoimmuunitulehdus((E06.3))

Kysely-korrelaatio-"tutkimus" ei ole tiedettä.

_________________
C-pitoisuudet: keitetty ruusukaali 70,2; mandariini 41; kukkaakaali 51,8 keitetty 33,7; mansikka 45,6; keitetty kesäkurpitsa 16,2; paistettu kaali 24,8; haudutettu lanttu 31; kyssäkaali 52,1; maksa 31; pensasmustikka 15,6

Tuo näyttää ihan samanlaiselta kuin tutkimus jossa hormoonihoidot vähensivät rintasyöpää, väestötutkimuksessa.
Sen jälkeen saatiin rahaa kokeilla sitä oikeasti, interventiona ja sokkona, niin että osa porukasta sai hormooneja oikeasti ja osa lumeena.
Ja, kuinka ollakaan, kävi juuri päinvastoin: hormoonit lisäsivät syöpää eivätkä vähentäneet. Vieläpä niin reilusti että koe lopetettiin kesken.

Vasta sen jälkeen tunnustettiin että muut elämäntavat olivatkin tässä se auttava tekijä: väestötutkimuksessa hormooneja syöneet olivat koulutetumpia ja tienasivat paremmin ja pitivät huolta itsestään paremmin, jokamikä kompensoi ne hormoonit... mutta sen jälkeen hormoonihoitoja ei ole tuputettu enää ihan samaan tahtiin kuin ennen. Ne nimittäin ihka oikeasti lisäävät syöpää, ja jopa niin paljon että siitä todellakin pitää olla huolissaan.

Kasviksista ei ole ainuttakaan kunnon tutkimusta, jossa niiden olisi oikeasti todettu auttavan,
mutta se on hyvin tiedossa, että kasvikset ovat niin kalliita kaloreihinsa nähden, että niitä käytännössä vain hyväosaiset,
varsinkin jenkeissä, jossa tämä haastattelukorrelaatio on tehty.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Ja se mitä huono-osaset syö, onkin sitten todella huonoa. Cokis on halvempaa kuin maito.

_________________
C-pitoisuudet: keitetty ruusukaali 70,2; mandariini 41; kukkaakaali 51,8 keitetty 33,7; mansikka 45,6; keitetty kesäkurpitsa 16,2; paistettu kaali 24,8; haudutettu lanttu 31; kyssäkaali 52,1; maksa 31; pensasmustikka 15,6