Kati, 28, jätti sokerin ja huomasi pian 8 asiaa, jotka selkeästi muuttuivat – ”Ensimmäinen viikko oli kauhea”Kati saa nykyisin ainoat hiilihydraatit kasviksista.
Lainaa:
Sokerittomuuden plussat ja miinukset
Kati listaa monta sokerittomuuden plussaa:
-Nukun paremmin. Turha yöllinen heräily ja valvominen on vähentynyt selvästi.
-Nukahdan paljon helpommin kuin ennen.
-Olen aamuisin paljon pirteämpi ja iloisempi. Enkä tarvitse edes kahvia heräämiseen, koska minulla ole sitä niin sanottua aamukoomaa.
-Jaksan enemmän. Minulla on paljon energiaa, ja aivoni toimivat paljon paremmin.
-En koe väsymystä, enkä aivosumua. Ajatus luistaa, ja vointi on todella hyvä.
-Ruoka maistuu paremmalta.
-Makuaisti on muuttunut sokerista luopumisen jälkeen. Jopa kermavaahto maistuu makealta.
-Turvotus on lähtenyt.
Entäs ne miinuspuolet? Niitä Kati ei juurikaan ole keksinyt.
– Kun ihan kaikesta eii nauttia samalla lailla kuin muut, voi välillä tuntea itsensä ulkopuoliseksi. Myöskään täysin sokerittomia tai makeutusaineettomia tuotteita ei ole aina saatavilla, jolloin koen jääväni jostain paitsi.
Vaikka jäätelön syönnistä.
– Sitten saan välillä selitellä valintojani, vaikka eihän se muille loppupeleissä kuuluisi.
Niin ja senttejäkin Kati kertoi kadonneen.