karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-06-07 11:19:51

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 18 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2020-04-08 06:20:01 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-01-28 17:54:44
Viestit: 1022
Paikkakunta: Luhanka
THL vetää edelleen omaa sooloaan sianruokinta agronomien johdolla :lol:
Erikoistutkija Susanna Raulio Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta torjuu D-vitamiinin suurannoksien tarpeen.
– Suositus ei ole muuttunut mihinkään. Suosituksen antamat määrät ovat riittäviä, eikä mega-annoksia suositella.
– Esimerkiksi 100 mikrogrammaa D-vitamiinia, mitä on suositeltu joiltain tahoilta, ei edelleenkään suositella,

Surullisen kuuluisa THL-viestintä :roll:
Raulio toteaa:"Ihminen voi luulla, että syömällä hyvin runsaasti D-vitamiinia hän olisi jotenkin erityisellä tavalla turvassa koronavirukselta tai että näin toimimalla hän olisi parantanut vastustuskykyään niin, että sairastaisi taudin vain lievänä.
Paras keino viruksen torjumiseen on edelleen seurata viranomaisviestintää ja noudattaa sieltä saatuja ohjeita. Yhden ravintoaineen rooli harvoin on ratkaisu, Raulio sanoo."

https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset ... a89753b5d7

_________________
Nerous on vain tavallista suurempaa kärsivällisyyttä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-04-08 06:22:40 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 42845
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Tämä taitaa olla niitä harvoja asioita, joista olen samaa mieltä kuin teehooällä.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-04-08 07:29:13 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4224
Ulostulo liittyy tähän:
HS: Päivän lehti 2.4.2020 | Lukijan mielipide
D-vitamiini vahvistaa immuunipuolustusta

Lainaa:
On aika kehottaa aikuisia ottamaan D-vitamiinia 50–100 mikrogrammaa päivässä, kuten Arkkiatri Ylppökin suositteli.

D-VITAMIINIVAJAUSTA potee lähes koko Eurooppa. Madridissa työskentelevän suomalaislääkärin mukaan D-vitamiinista on apua koronaviruksen sairastuneille (HS 29.3.).
Pohjois-Italian väestöstä 36 prosentilla on alhaiset D-vitamiinitasot. Vastustuskyvyn parantamiseksi vitamiinitason tulisi olla ainakin 75–80 nanomoolia litrassa. Siihen ei riitä ravinnosta saatu 10 mikrogrammaa päivässä.

Korkeaan D-vitamiinin tasoon liittyy pienempi sairastumisriski hengitysteiden virus- ja bakteeri-infektioihin. Eniten lisävitamiinista hyötyvät ne, joilla D-vitamiinitaso on hyvin matala. Alhaisilla D-vitamiinitasoilla kriittisesti sairaiden kuolleisuus kasvaa ja hoitoajat teho-osastolla pitenevät. Suomessa yli 70-vuotiaiden lisävitamiinisuositus on vain 20 mikrogrammaa päivässä.

On aika kehottaa aikuisia ottamaan D-vitamiinia 50–100 mikrogrammaa päivässä, kuten Arkkiatri Arvo Ylppökin suositteli. D-vitamiinia tarvitaan vähintään yksi mikrogramma painokiloa kohti. Euroopan Elintarviketurvallisuusviraston mukaan turvallisen D-vitamiinin saannin yläraja on yli 11-vuotiailla lapsilla 50 mikrogrammaa ja aikuisilla 100 mikrogrammaa päivässä. Yliannoksen vaaraa ei näillä määrillä ole. D-vitamiinin demonisointi ”rasvaliukoisena” tulisi lopettaa.

Tieteellinen näyttö immuunipuolustuksen lisääntymisestä ja kuolleisuuden pienenemisestä oikeilla D-vitamiinitasoilla on kiistaton. Siitä hyötyvät kaikki, jos tauti osuu omalle kohdalle.

Hannu Vierola, erikoislääkäri, Iisalmi

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-04-08 07:37:54 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 42845
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Mahtaisikohan tämä kaveri kysyttäessä osata näyttää tutkimusta, jossa yli 50 nanomoolin tason "korjaamisella" olisi autettu jotain?
Vuosia sitten kyselin täällä, eikä kukaan osannut kertoa. Lopetin kun siitä syntyi melkein sota.

Olen nähnyt tutkimuksia joissa aidosti vajausta kärsivät (arvo tuolla 20 nanomoolin pinnassa) saivat avun,
ja se on ihan järjellinen tulos. Mutta 50 nanomoolin jälkeen mitään eroa ei enää havaittu...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-04-08 08:03:18 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4224
Yksilöllistä tämäkin
Lainaa:
HS: Päivän lehti 20.2.2019 Katri Kallionpää HS

”Jokaisen kroppa tiesi, paljonko D-vitamiinia pitää vapauttaa vereen” – väitöstutkimuksesta uutta tietoa kiistellyn vitamiinin tarpeesta

TALVI aiheuttaa suurelle osalle suomalaisista D-vitamiinin puutetta – vitamiini kun syntyy ihmisen iholla auringon ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta. Väitöstutkija Veijo Nurminen tähdentää, että jos ihminen ei saa riittävästi D-vitamiinia, hänen elimistönsä puolustus­järjestelmä eli immuuni­puolustus ei toimi parhaalla mahdollisella tavalla.
Pitkään on kiistelty siitä, kuinka paljon D-vitamiinia pitäisi saada ja pitäisikö ylimääräistä vitamiinia nappailla purkista.

Nurminen korostaa, että D-vitamiinin tarve on jokaisella ihmisellä yksilöllinen. Suurempana riskinä hän pitää kuitenkin sitä, että D-vitamiinia saa liian vähän kun että sitä saa liikaa. Hän arvioi, että tulevaisuudessa voidaan mahdollisesti kehittää geenitesti, joka kertoo, kärsiikö ihminen D-vitamiinin puutoksesta.

JO ENTUUDESTAAN tiedetään, että D-vitamiini ehkäisee luiden haurastumista. Nurmisen tutkimusryhmä löysi kaksi uutta proteiinia, jotka osallistuvat D-vitamiinin kohdegeenien luennan säätelyyn. Lisäksi Nurminen selvitti, miten D-vitamiini vaikuttaa valkosolujen perinnöllisiin ominaisuuksiin. ”Poikkeavuudet geenien luennan säätelyssä voivat johtaa useiden tautien, kuten syöpien ja autoimmuunitautien syntyyn”, hän toteaa.
Autoimmuunitaudissa ihmisen puolustusjärjestelmä hyökkää virheellisesti elimistön omia kudoksia vastaan. Sadasta ihmisestä noin viidellä on arvioiden mukaan jokin autoimmuunisairaus.

D-VITAMIININ puutoksen tiedetään aiheuttavan myös riisitautia. Lisäksi sillä on todettu yhteys diabetekseen, joihinkin syöpiin, hermoston rappeumatauteihin sekä tulehdussairauksiin, kuten tuberkuloosiin. D-vitamiinia saa auringon lisäksi ravinnosta. Nykykäsityksen mukaan D-vitamiinia saa riittävästi, jos syö kalaa pari kolme kertaa viikossa ja käyttää maitotuotteita vähintään puoli litraa päivässä.
Vitamiinilisää suositellaan ainakin vegaaneille, raskaana oleville, imettäville, alle 18-vuotiaille ja yli 60-vuotiaille.

NURMISEN tutkimusryhmä on selvittänyt myös sitä, mikä on paras D-vitamiinin taso. Tutkijat antoivat 70 vapaaehtoiselle koehenkilölle kuukauden alussa satakertaisen päiväannoksen eli kaksi tuhatta mikrogrammaa D-vitamiinia. Sen jälkeen tutkijat mittasivat, kuinka paljon koehenkilöiden veren D-vitamiinitasot nousivat kuukauden aikana. He havaitsivat, että paras mahdollinen D-vitamiinin määrä oli jokaisella koehenkilöllä erilainen.
”Jokaisen kroppa tiesi, paljonko D-vitamiinia pitää vapauttaa vereen. Ylimäärä varastoitui rasvakudokseen”, Nurminen kertoo.
Jokaisen ihmisen optimaalinen D-vitamiinin määrä pitäisi siis Nurmisen mukaan selvittää aina erikseen.

NURMINEN havaitsi väitöstutkimuksessaan, että valkosoluissa on kaiken kaikkiaan 273 geeniä, joihin D-vitamiini vaikuttaa.
”Listaa voidaan käyttää hyödyksi, kun testataan D-vitamiinin puutoksen vaikutuksia. Sen avulla voidaan mahdollisesti myös löytää geenimarkkereita, joilla on mahdollista selvittää jokaisen ihmisen yksilöllinen D-vitamiinin tarve”, Nurminen sanoo.

Filosofian maisteri Veijo Nurminen väittelee perjantaina 22. helmikuuta klo 12 Itä-Suomen yliopiston Kuopion kampuksella Snellmaniassa osoitteessa Yliopistonranta 1 E. Oikaisu 19.2. klo 12.55: Jutussa kirjoitettiin virheellisesti, että koehenkilöille olisi annettu kaksi tuhatta milligrammaa D-vitamiinia. Oikea määrä on kaksi tuhatta mikrogrammaa.

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-04-08 14:41:12 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2011-09-13 09:50:14
Viestit: 455
Mä huomaan kynsistäni, jos en ota talvella D-vitamiinilisää. En ole huomannut reiluista annoksista mitään haittavaikutuksia.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-04-08 16:13:00 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-01-28 17:54:44
Viestit: 1022
Paikkakunta: Luhanka
Alotin tuossa parkuuta sitten myrkyttelyn, 200µg Deetä ja 2000mg Ceetä - ei ole tullut maha kuralle eikä muitakaa vaivoja :wink:

_________________
Nerous on vain tavallista suurempaa kärsivällisyyttä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-04-08 16:19:50 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 42845
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Itse kukin saa onneksi valita mitä tekee. Itse pyrin pitämään immuunisuojan kohdallaan oikeastaan vain huolehtimalla kakkosaivoista eli suoliston puutarhasta, eikä se tykkää sen enempää lääkityksistä kuin luonnottoman suurista lisäainemääristäkään. Hyvin on kaikki toiminut näinkin, onneksi :)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-05-05 14:01:43 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4224
Tutkijat löysivät "merkittäviä yhteyksiä" D-vitamiinin puutteen ja koronakuolemien välillä
Lainaa:

D-vitamiinin vaikutuksesta koronavirukseen on puhuttu paljon. Tuore tutkimus puhuu sen puolesta, että D-vitamiinista voisi todella olla hyötyä koronavirusta vastaan, uutisoi muun muassa New York Post.

Matalasta D-vitamiinitasosta kärsivät saattavat todennäköisemmin kuolla koronavirukseen, kertoo alustava tutkimus.

Englantilaisten Queen Elizabeth Hospital Foundation Trustin ja Itä-Anglian yliopiston tutkijat vertasivat keskimääräisiä D-vitamiinitasoja 20:ssä Euroopan maassa covid-19-taudin kuolleisuuteen. Tutkijat kertovat löytäneensä "merkittäviä yhteyksiä" D-vitamiinitasojen ja covid-19-tautitapausten sekä erityisesti koronaviruksen aiheuttamien kuolemien määrän välillä. Tutkimusta ei kuitenkaan ole vielä vertaisarvioitu.

– Uskomme, että voimme neuvoa syömään D-vitamiinilisää suojaamaan SARS-CoV2-tartunnalta, tutkijat kirjoittavat.

Tutkimuksen mukaan vanhemmat ihmiset Sveitsissä, Italiassa ja Espanjassa kärsivät todennköisemmin D-vitamiinin puutteesta.

– Väestön haavoittuvaisin ryhmä covid-19-tautia ajatellen on myös se, jolla on eniten D-vitamiinin puutosta, tutkijat summaavat.
Aiemmat tutkimukset samoilla linjoilla

Tutkimus on samoilla linjoilla aiempien tutkimusten kanssa. BMJ-julkaisussa esitellyn tutkimuksen mukaan terveet D-vitamiinitasot voivat vähentää hengitystieinfektioiden riskiä. Myös huhtikuinen Trinity Collegen tutkimus puhui D-vitamiinin puolesta. Irlantilaiset tutkijat kirjoittivat raportissaan, että D-vitamiinilla on tärkeä rooli hengitystieinfektioiden ehkäisemisessä ja elimistön kyvyssä taistella infektioita vastaan.

D-vitamiinin riittävästä saannista huolehtiminen voisikin tutkijoiden mukaan auttaa erityisesti koronaviruksen riskiryhmiin kuuluvia huolehtimaan terveydestään kriisin aikana. Riskiryhmäläiset voisivat mahdollisesti hyötyä D-vitamiiniravintolisistä, kun ihmisiä on suositeltu pysymään kodeissaan, mikä vähentää altistusta auringolle ja vähentää ihon tuottamaa D-vitamiinia.

D-vitamiinia syntyy kesällä runsaasti ihossa auringon säteilyn vaikutuksesta. Lisäksi D-vitamiinia saa tietyistä ruoista, kuten kalasta sekä vitaminoiduista maitotuotteista ja rasvalevitteistä. Suomalaiset tarvitsevat D-vitamiinilisää erityisesti pimeinä talvikuukausina.

https://www.mitofit.org/images/e/ec/Bro ... 200001.pdf

Aurinkoon, hopi hopi

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-05-05 15:01:43 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 42845
Paikkakunta: AlwaysComingHome
^^ ... ja auringon lisäksi ihokudokseen tarvitaan riittävästi kolesterolia (sitä ihka oikeaa kolesterolimolekyyliä eikä mitään labrahiukkasia), koska kolesteroli on D-vitamiinin esiaste, jonka auringon säteily muuttaa D-vitamiiniksi. Se tarkoittaa voita, liharasvaa, munia ja muutakin sellaista kunnon ruokaa, joka tosin on joka suhteessa ravinteikasta : )

Ps, huomasittehan että D-vitamiinipuutoksen alaraja oli tuossa varsin alhainen. Alle 25 nmol/l pitoisuuksilla minäkin siirtyisin nopeasti purkki-Deehen...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-05-06 09:16:19 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-10-14 21:57:51
Viestit: 839
Paikkakunta: Rannikko
On se jännää, miten nuo viralliset suositukset (ei aurinkoa, ei huonosti hapettuvaa rasvaa, ei D-vitamiinilisää) tuntuvat aina olevan päinvastoin kuin hyvä olisi. Ihan tarkoituksellako, vai pelkkää tyhmyyttä?

Varman päälle pelaajalle pätee edelleen pätee se, että kannattaa tehdä päinvastoin suosituksia.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-05-07 16:44:51 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2012-05-23 13:34:12
Viestit: 823
En ole käynyt mittauttamassa useampaan kertaan arvoani, joten en tiedä mikä olisi optimaalinen arvoni, mutta 10 vuotta olen syönyt 75 mikrogrammaa d-vitskua purkista päivittäin. En juuri sairastele. Mutta parhaiten huomaan itsestäni sen, että herpes ei tule huuleen eikä iho pala niin herkästi kuin aiemmin. Voisihan sitä laskea annosta ja katsoa milloin se herpiö iskee... Tai korona.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-05-07 17:15:06 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 42845
Paikkakunta: AlwaysComingHome
^^ Jos toimii niin hyvä on.
Itselläni kävi täsmälleen samoin (herpekset loppuivat eikä iho enää pala) kun huomasin lisätä ruokaan eläinrasvaa tarpeeksi. Tämä ilman D-lisää.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-05-07 17:18:10 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-08-05 17:08:09
Viestit: 15265
Karppauksen myötä ei ole ihoa tarvinnut suojata auringolta saatikka rasvata.

_________________
Paluu Luontoon! Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-05-07 21:38:22 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20900
Sama huomio on tehty täälläkin.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-05-10 07:50:55 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4224
THL huolissaan oikeiden lääkkeiden menekistä?
THL: Suurin osa ravintolisien käyttäjistä syö niitä turhaan
Lainaa:
Ravintolisiä käyttävät erityisesti naiset, vanhukset sekä korkeasti koulutetut.

Ravintolisien käyttö on ollut Suomessa jo pitkään yleistä. Niitä syö reilusti yli puolet 18–74-vuotiaista suomalaisista, Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta (THL) arvioidaan.

Ravintolisiä käyttävät erityisesti naiset, vanhukset sekä korkeasti koulutetut.

THL:n mukaan valtaosa suomalaisista käyttää ravintolisiä kuitenkin turhaan. Suomessa niitä suositellaan vain tietyille väestöryhmille. Esimerkiksi lapsille tulisi antaa D-vitamiinia ympäri vuoden.

Yliopiston Apteekin mukaan suomalaiset ostavat tällä hetkellä paljon vatsan toimintaa tukevia valmisteita sekä nukahtamista tai unenlaatua parantavia tuotteita.
STT

YLE:n pidempi artikkeli
Suurin osa ravintolisien käyttäjistä syö niitä turhaan
Ja sama maikkarilla, roisimpi otsikointi
Syötkö sinäkin ravintolisiä turhaan? Tällaisia haittoja siitä voi olla

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-05-11 12:17:20 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 20900
Tutkimukset ovat liittäneet matalan D-vitamiinitason suurempaan koronariskiin (vakavien komplikaatioiden riski tuplaantuu kun elimistön D-vitamiinivarastot ovat hintsut). Siksi onkin luonnollista, että THL keskellä koronakriisiä varoittelee vitamiinien vaaroista. Yhtä luonnollista kuin suolasta varoittelu keskellä kesähelteitä.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-05-12 17:34:42 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-10-14 21:57:51
Viestit: 839
Paikkakunta: Rannikko
Minulle Kendrick on luotettavampi lähde kuin THL. Sori siitä THL.

https://drmalcolmkendrick.org/2020/04/2 ... vitamin-d/


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 18 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 5 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)