karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2021-06-13 05:26:53

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2021-04-20 22:33:36 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 24482
Beyond weight loss in nonalcoholic fatty liver disease
the role of carbohydrate restriction


Lainaa:
Abstract
Purpose of review
The low fat diet (LFD) is currently the first choice to treat nonalcoholic fatty liver disease (NAFLD) alongside with physical activity. However, low carbohydrate diets (LCDs) and ketogenic diets have gained attention lately, thanks to their favourable impact in reducing intrahepatic triglyceride content. We therefore aimed at providing an update on recent evidence evaluating the hepatoprotective effects of such dietary interventions.

Recent findings
Novel findings confirmed previous evidence by showing beneficial effects on liver fat content reduction for both LFDs and LCDs. The further restriction of carbohydrates to less than 50 g/day, usually leading to ketosis, confirmed to produce an improvement in NAFLD, with very low-calorie ketogenic diets possibly proving particularly beneficial thanks to the significant weight loss that can be obtained.

Summary
Most of the latest evidence shows that carbohydrate restriction plays a fundamental role in the modulation of lipid metabolism leading to similar efficacy in improving NAFLD compared with LFDs. The hepatoprotective role of carbohydrate restriction appears to be boosted when ketogenesis is induced, when the total calorie intake is extremely reduced, or, possibly, when dietary interventions have reduced content in free sugars, making such interventions valuable tools to deal with NAFLD.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-20 22:43:46 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 24482
.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-21 09:22:40 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-06-02 06:28:57
Viestit: 4539
Huomenta
noin se menee.
jos haluaa vielä tehostaa vaikutusta.
- PUFA siemenöljyt minimiin
- fruktoosi minimiin
- alkoa vähempi
+ Koliinia mukaan, keltuaista
+ SAFA rasvaa mukaan
kaikki nämäkin perustuu tutkimuksiin.

_________________
Ruokavalio kokeita yli 16 vuotta.
Kalorivajeella laihtuu, oli ne makrot miten päin vain, mutta hh vain sopivasti, keltuaista, proteiinia lihasta ja kalasta, viljaton ja siemen öljytön jatkuu. Allergiaa aiheuttavat hedelmät, mehut ja vihannekset pois.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-04-21 15:27:46 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 24482
Juurikin noin.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)