karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2021-12-08 04:58:23

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 5 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2021-10-22 10:13:40 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 26482
A score appraising Paleolithic diet and the risk of cardiovascular disease in a Mediterranean prospective cohort

Lainaa:
Abstract
Purpose
To assess the association between a score appraising adherence to the PaleoDiet and the risk of cardiovascular disease (CVD) in a Mediterranean cohort.

Methods
We included 18,210 participants from the Seguimiento Universidad de Navarra (SUN) cohort study. The PaleoDiet score comprised six food groups promoted within this diet (fruit, nuts, vegetables, eggs, meat and fish) and five food groups whose consumption is discouraged (cereals and grains, dairy products, legumes, culinary ingredients, and processed/ultra-processed foods). CVD was defined as acute myocardial infarction with or without ST elevation, non-fatal stroke and cardiovascular death. Cox proportional hazards models adjusted for potential confounders were fitted to assess the association between the PaleoDiet score and CVD risk, and the PaleoDiet and MedDiet indices to explore differences between both diets.

Results
During 12.2 years of follow-up, 165 incident CVD cases were confirmed. A significant inverse association was found between the PaleoDiet score and CVD (HR Q5 vs. Q1: 0.45, 95% CI 0.27–0.76, P for trend = 0.007). A weaker association that became non-significant was observed when the item for low consumption of ultra-processed foods was removed from the score. Joint analysis of PaleoDiet and MedDiet Trichopoulou scores suggested that the inverse association between PaleoDiet and CVD was mainly present when adherence to the MedDiet was also high (HR for high adherence vs low adherence to both diet scores: 0.22, 95% CI 0.08–0.64).

Conclusions
Our findings suggest that the PaleoDiet may have cardiovascular benefits in participants from a Mediterranean country. Avoidance of ultra-processed foods seems to play a key role in this inverse association.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-10-22 19:32:00 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 26482
Tutkijat siis selittävät paleon sydänterveellisyyttä sillä, että paleossa ei syödä ultraprosessoitua ruokaa. Toisin sanoen siinä ei syödä kontekstistaan irrotettua sokeria, puhdistettua viljaa, siemenöljyjä ja niitä kaiken maailman lisä- ym. aineita, joita ultraprosessoituun teollisuusruokaan tungetaan.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-11-03 08:35:50 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 26482
Korkeimman paleo-skoorin kvintiilissä syötiin punaista lihaa 104g/d ja alimmassa kvintiilissä 81g/d. Sv-tautiriski oli ensin mainitussa pienempi.

Tämän tuloksen valossa EAT-Lancetin 14 g/d on sydänterveyden kannalta kontraproduktiivinen.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-11-03 10:22:40 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 4143
Paikkakunta: Raw by nature
Aika pieni väli, josta joutuu extrapoloimaan. Mites sitten tämä reilu puolen kilon päivittäinen punainen liha?

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-11-03 15:29:00 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 26482
Ainakin saat riittävästi sydänystävällistä steariinihappoa:

https://twitter.com/dietheartnews/statu ... 00195?s=21


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 5 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)