jäbä kirjoitti:
Hiilarit ovat vähän korkeita ketolle ja niitä voisi tiputtaa.
Montako kertaa syöt päivässä ja kiinnostaisi mitä syöt, silloin kun syöt
Jos noilla pysyy ketoositilassa, millaista lisäetua saa tuon hh-määrän alentamisesta? Atkins käsittelee noita tilanteita kirjoissaan, hänellä on tuollaiselle tasanteelle jokin erityinen termikin, olikohan metabolinen resistenssi.
Kaikessa painonpudotuksessa voi kai tulla tasanteita? Olisiko vain hyväksyttävä että nyt ollaan jonkin aikaa tasanteella? Onko olo hyvä, ehkä parempi kuin ennen karppausta? Silloinhan voisi ehkä jonkin aikaa tyytyä nauttimaan siitä hyvästä olosta, vaikka paino väliaikaisesti junnaa.
Olisiko mahdollista että rasvakudosta kuitenkin korjautuisi lihaskudoksella vaikka kokonaispaino ei muutu? Tällöin mittanauha voi ilahduttaa, vaikka vaaka ei. Tai kuntosalilla edistyminen (kuormat kasvaa).