No niin, nyt on tikkerikin päivitetty asiaankuuluvalla tavalla, kyllä se siitä. On se kyllä hyvä tää sivusto, luulisin, koska aikas lailla käynnistys sekä muistinvirkistys ongelmia on havaittu.
Mietin että pitäiskö sitä olla itselleen oikein ankara ja aloittaa karppaus oikein kunnon rasva/protsku jysäyksellä ja pudottaa pariks viikoks hiilarit melkein näkymättömiin...
. Noh pari päivää nyt ensi alkuun vähän muistin virkistystä ja sitten jos mahdollista vois alkaa tosi toimiin.
Eilen aamulla:
2 kuppia kahvia maidolla
(1/2 edellä olevasta mössöstä):
1 prk tonnikalapala öljyssä
1 tomaatti
pala kurkkua
1/2 avokadoa
2 rkl creme fraichea
palanen punaleima emmentalia
Lounas:
Loput aamun mössöstä
päivän mittaan noin puolet hasselpähkinäpussista rouskuteltuna
Päivällinen
Kermassa haudutettu tonnikalaöljyssä, sis: 1/2 sipuli, pätkä kesäkurpitsaa ja kuohukermaa
lisänä punaleimaista emmentalia palanen
Iltapala
- paistettu kananmuna"leipä", päällä muutama siivu emmentalia ja kurkkua
- jälkkäriksi partajugurttia valion mansikkakeitolla (toi keitto on kyllä hiilaripommi...auts)
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wFTDWIh/]
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
Parit kerrat on tullut repsahdettua, pizzaa, kokista, karkkia sunnuntain krapulassa dvd:tä katsoessa, mutta silti suunta on kuitenkin loppupelissä alaspäin. 
. Huomenna maanantaina sit jos taas kerran lähtis täydellä höyryllä eteenpäin...hieman on ikä tuonut sellaista armeliaisuutta, enkä ole ollut niin peräänantamaton oikeastaan missään asiassa. Kulinaristisen taipumukset on vaan lisääntyny ja siis ruoka maittaa edelleen;). Juoksu ja treenaaminen ei ole tuonut toivottua painonpudotusta eikä garderoopin koon pienenemistä, joten niin...karpiksi jälleen siis. Vaa`alle meno jännittää, samoin mittaaminen, mutta huominen olkoon oloni rohkea!