karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2021-11-28 20:11:50

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 576 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 122 23 24 25 2629 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2021-08-12 11:17:35 
Poissa
Ruokakarppi
Ruokakarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-03-28 18:09:47
Viestit: 6535
Autofagia, eli elimistön tekemä "puhdistus" tila joka tulee paastottaessa, käyttää ylimääräistä kehon proteiinia ja tämä tila myös auttaa hävittämään tätä ylimääräistä nahkaa. Näin ainakin olen lukenut ja suuret tietäjät kertovat.
Koittaminen ei ainakaan maksa mitään.

_________________
Kliks--->Ketogeeninen ruokavalio, liikunta, ketoosi ja biohakkerointi.
Kliks-->Jäbän kokkailut, osa II..
Kliks->Jäbän kokkailut, osa I..
Kliks->Instagram täsä


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-08-12 17:23:00 
Poissa
hevikarppi
hevikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-11-03 11:09:52
Viestit: 3025
Paikkakunta: Uusimaa
Kohta - 80 kg sulla pudotusta!!! Wau!

_________________
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-08-12 17:36:32 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8714
Paikkakunta: Tampere
Nitsu kirjoitti:
Kohta - 80 kg sulla pudotusta!!! Wau!


Joo, mutta vauvalääkäri tiputti minun tyroksiinia kolmanneksen. Elimistö on sekaisin seuraavat pari viikkoa.
No, toisaalta, Rosedale on samaa mieltä kuin vauva.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-08-12 21:07:54 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-01-29 23:23:25
Viestit: 5595
Ehkä se pienempi tyroksiini annos riittää kun olet keventynyt tosi paljon.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-08-13 03:24:29 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8714
Paikkakunta: Tampere
Toivotaan. Tänään on päivä, jolloin painoindeksissä siirryin tuosta kirotusta obese eli lihava -kategoriasta pois lievästi ylipainoiseksi. Normaalipainon ylärajaan on laihdutettava vielä fillarin painon verran lisää.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-08-13 06:48:14 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 83548
:smt040 Lievä ylipaino on jo upea asia! =D>

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-08-13 07:13:05 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8714
Paikkakunta: Tampere
Greda Carpo kirjoitti:
:smt040 Lievä ylipaino on jo upea asia! =D>


Joo, joidenkin tutkimusten mukaan myös terveellistä ja optimia, mutta eräs bloggari huomautti, ettei se ollut kaikkein luotettavin tutkimus. Tietysti näin on, jos se lievä ylipaino johtuu lihasmassasta. Ainoa BMI:n ulkopuolinen läskimittari, joka vielä on punaisella minulla on vyötärömitta.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-08-15 13:21:01 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8714
Paikkakunta: Tampere
  • Voi 10 g
  • Karitsan jauheliha Tamminen 400 g
  • Kaurahiutale & kuitu 40 g
  • Turkkilainen jogurtti, Valio luomu 800 g

102-151-51 1972 kCal

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-08-19 09:26:52 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8714
Paikkakunta: Tampere
Vaihdetaan tänään turkkilainen ärdäriin (435 g), reilusti lihaisa.
109-85-76 1510 kCal.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-08-19 09:33:52 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 83548
Ärdäri :?: Ei soita mitään kelloa. :D

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-08-19 12:36:55 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8714
Paikkakunta: Tampere
Hernekeitto

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-08-19 14:21:15 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 83548
No niinpä tietenkin! :smt044

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-08-19 18:03:32 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8714
Paikkakunta: Tampere
Tässä kuussa on alhaiset rahavarat, koska kesällä eletään, muina vuodenaikoina vain kitkutellaan. Siksi otin apokalypsivarastosta purkin ärdäriä. Eihän se mene huonoksi pitkään aikaan. Pitää myös muistaa vaihdella ruokia silloin tällöin, minullahan sitä vaihtelua on melko vähän.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-08-20 18:47:08 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8714
Paikkakunta: Tampere
Entiselleen, eli ärdärin sijaan turkkilainen eli siis partis.
94-114-50 1594

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-08-21 13:55:58 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8714
Paikkakunta: Tampere
  • Peanut butter (cruchy) 230 g
  • Kaurahiutale & kuitu 50 g

60-127-64 1636 kCal

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-08-22 15:47:35 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8714
Paikkakunta: Tampere
  • Karitsan jauheliha 400 g
  • Turkkilainen jogurtti (Rainbow) 500 g
  • Kaurahiutale & kuitu 50 g

94-114-50 1594 kCal

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-08-23 05:54:52 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8714
Paikkakunta: Tampere
  • Voi 20 g
  • Karitsan jauheliha 400 g
  • Pikakaurahiutale luomu 50 g
  • Turkkilainen jogurtti luomu 400 g

91-120-46 1626 kCal

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-08-23 06:58:37 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 83548
Koska sulla on taas punnituspäivä?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-08-23 07:34:08 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8714
Paikkakunta: Tampere
Greda Carpo kirjoitti:
Koska sulla on taas punnituspäivä?


Punnitsen itseni joka päivä, useastikin. Tarkoitatko kekopäivää? En tiedä, milloin on kekomittaus, ehkä syyskuussa, ehkä lokakuussa.
Paino pomppasi 1½ kg ylöspäin, koska lääkäri vähensi minun T4-lääkettä, tai oikeammin lisäravinnetta, kolmanneksella. Niin tapahtui viimeksikin. Viimeksi jostain kumman syystä rupesi lihas kasvamaan valtavasti.
Mikähän on lääkkeen ja lisäravinteen ero. T4:ää eli tyroksiinia joutuu ostamaan apoteekista, mutta se on samaa t4:ää, mitä kilpirauhanen tuottaa, tai pitäisi tuottaa.

En tiedä, mitä ajatella vähennyksestä. Vanha karppiguru Ron Rosedale, jota karppifoorumin nimimerkki Elka suositteli, kannattaa hidasta metaboliaa, koska se on elimistöä vähemmän kuormittavaa. Minulla on nyt toi minun lääkärini terveyskeskuksessa, joka ajattelee samoin. Hän sanoi, että korkea T4 veressä luo stressiä. Stressihän on paha, se tuottaa keskivartalolihavuutta ja kaikkea muuta ikävää. Nyt olen kaventunut taas keskivartalosta eli pömpöstä, joten se on hyvä juttu, tietysti. 9-10 cm pois vielä ja olen viitteissä. Varustelekassa oli reisitaskuhousut myynnissä tarjouksessa ja ne mahtuivat minulle. XL ja vielä ovat väljätkin. Minullahan on ennen ollut noita X:iä vaikka kuinka monta.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-08-23 08:02:14 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 83548
Jeps. Ihan vain tickeriä katsoin, mutta ei se paino kaikkea kerro! :D

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 576 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 122 23 24 25 2629 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)