karppaus.info

Kuulumisia seuraamassa eli miten sinulla alkaa sujua.
Aamuisin kotihoito käy auttamassa ja sitten myöhemmin sinulle tuodaan valmis ruoka, eikö niin? Miltä se on tuntunut? Lääkityksiä on lisätty, mutta osaat itsekin säädellä tarvittaessa maltilla lääkityksiä.

Mukavaa kun tytär ja vävy tulevat ja saat hyvää ruokaa ja seuraa. Lammasta, nam.
Oikein hyvää vointia sinulle ja hyvää pääsiäistä!

Palm, ihan hyvin tämä on alkanut, tuo lääkitys vain on edelleen liikaa vaikka sitä on varovasti purettu, eilen vielä paineet levossakin liian alhaalla ja sitten triggaavat reaktiona eteisvärinää mutta ne ohi kuitenkin nopeasti. Katsotaan.

Mukavaa on ollut vieraiden kanssa, eilen sitten pistäytyi naapurin rouva ja ystävätär sen jälkeen, kananmuniakin tuotiin ja pyykit ym hoituivat, vävy kokkaili uunikalaa ja lauantaina sitten uunipossua myös pienimmäiselle ja vanhemmilleen ennenkuin tyttär ja vävy suuntaavat kotiinpäin sunnuntaiaamuna. Pienimmäiseltä pois pari etuhammasta ja esittelee suuta innoissaan.

Räntää sataa, muuttuu lumeksi, tuntureilla huono keli ja varoituksia, tännekkin luvassa yli 10 senttiä uutta lunta kun nyt menee pakkasen puolelle ilma. Sitruunapuu muutti alakertaan kun se tarvitsee nyt enemmän hoitoa, on alkanut kasvattaa uusia lehtiä, mutta tiputtanut kukkanuppunsa eli ollut liian kuivana jonkun aikaa. Yhden arvopelakuun, englantilaisen otin myös alakertaan, muut selviytyvät varmaan kesään vähemmällä hoidolla.

Kissaa on kaivannut, mutta olihan se helpotus nyt kun oli melkein kuukauden pois kotoa, ettei tarvinnut siitä huolta kantaa, ei ole enää oikein päivittäiseen karvametsästykseen ja hiekkojen hoitoonkaan jaksamista joten juutuupista tulee niitä kissavideoita ilahduttamaan.

Hyvää Pääsiäistä!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Kuulumisia lukemassa, kiitos samoin sinne. Hienoa että olet saanut sitruunapuun ja englantilaisen pelakuun alakertaan. Onhan sitä mukava katella kun uutta kasvua tulee noihin vaikka ulkona talvelta näyttää.

Hyvää pääsiäisen aikaa
Minäkin, kissaton kissaihminen, katselen toisten kissoja ja nautin niistä kun seurailee monenmoista touhua. Silittämistä toki kaipaa, mutta muuten videoiden ja kuvien katselu hoitaa jotakin osaa sisimmässä.

Hyvä kuulla että on touhua ympärillä ja ihania vieraita pääsiäisen ajan. Iloa ja valoa teille kaikille.

_________________
Kaikissa meissä on vikamme, mutta minusta niitä ei vain huomaa
Blogissa lisää

Kiitti viesteistä Geri ja Matami, ihan mukavaa on tosiaan ollut. Nyt ovat tytär ja vävy jo kotimatkalla ja aika kaukana jo, matkaa tulee yli 800 km, mutta ajavat molemmat ja malttavat välillä pysähtyä kahvittelemaan ja aikoivat käydä syömässäkin kodin lähellä ettei enää siellä tarvitse alkaa laittamaan päivällistä. Touhusivat kaikenlaista, pakastin järjestetty ja sieltä vanhoja pois ja jauhelihat lapsenlapselle joka niistä kokkailee mummille ruokaa, jauhelihakastiketta jo pakastettu kahdeksan annosta ja mureketta tulossa. Eilen oli yhteinen päivällinen ja vävy oli kokkaillut tosi maistuvan padan. Pienimmäinen oli saanut "pääsiäismunassaan" oikean keppihevosen, hän ratsasti pienempänä mutta tuli allergiseksi hepoille joten nyt on korvike.

Ilmat vaihtelevia, tänään sataa, nyt vettä, ehkä vaihtuu rännäksi. Kinokset ovat kuitenkin laskeneet jonkun verran jo. Kevät lähenee, se tuleekin tänne nopeasti, vähän samoin kuin Lapissa. Niin taas yksi talvi alkaa olla ohi ja nopeastihhan se meni kuitenkin, vaikka etukäteen ei sitä niin kovin odotakkaan. Täällä se ei ole ollut liukasta, lunta vain enemmän kuin tarpeeksi.
Kunto tuntuu edelleen kohentuvan hiljalleen eli näyttää että kotona asuminen apujen avulla onnistuu ihan hyvin. Vaatii tietysti tottumista että joka päivä on käyntejä eli pukeutua ja sen sellaista, mutta tottuuhan siihenkin. Onneksi henkilökunta on tosi mukavaa.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Aurinkoista tänäänkin, lumi- ja vesisateet kulkivat etelämmästä ja siellä on ollutkin tosi myräkkää, onneksi tytär ehti kotiin ennenkuin kelit huonontuivat.

Arki on muuttunut aika tavalla kun on kotihoidon käyntejä ja ruokatoimituksia päivittäin, onneksi aamukäynti on ajallaan puoli kahdeksan maissa, sitten ruokatoimitus saa tulla omaan tahtiin, minullahan on ovi lukitsematta aamusta iltaan, välillä unohtuu yöksikin. Päiväunilla en kuule vaikka kävisikin vieraita.

Näyttää että pysyy verensokerit alle diabetesrajan vaikka ovat nousseetkin nyt kun on hiilareita lisätty, toivottavasti jatkuu näin, on tässä varaa vielä vähän tiukentaa jos tarve. Ruoka on sellaista ihan tavallista ruotsalaista kotiruokaa, tänään kaalilaatikkoa kermakastikkeella ja mukana keitettyä perunaa ja porkkanaa. Nyt olen tilannut joka päivälle, pitää käydä ruokalista läpi, sitten voi alkaa joinakin päivinä sitä pakastinta hyödyntämään kun siellä sitä tavaraa on vielä aika paljon.

Vähän vaikeaa on tottua että on kunto heikentynyt, suunnittelee edelleen vähän liikaa mitä haluaisi tehdä, kaipa tähän tottuu, hyvä kuitenkin kun pystyy liikkumaan omin avuin ja keittelemään vaikkapa kahvit ja samoin pukeutumaan ja riisuuntumaan. Onhan tuota ikääkin jo.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

On se kyllä vaikeaa itselle huomata kun voimat ehtyvät ja kaikki se mitä on tottunut itse tekemään väkisinkin kapenee iän ja sairauksien myötä
Kai tarkistavat, että voit hyvin, vaikka kävisivät nukkuessasi?

_________________
Kaikissa meissä on vikamme, mutta minusta niitä ei vain huomaa
Blogissa lisää

Matami-Mimmi, näinhän se on. Vuodet eläkkeelläkin menevät nopeasti ja sitä ikää karttuu vähitellen kaikille, vaikka silloin nuorena se tuntui tosi etäiseltä ja silloin jo viisikymppiset olivat jo ikäloppuja. Onneksi nykyisin ei elämää rajoiteta samalla tavalla.

Kyllä täällä huolehditaan, hälytysrannekettakin testataan melkein viikoittain. Minusta on tullut aamuvirkumpi, tai ehkä niin että väsyn aikaisemmin illalla ja unta riittää sitten sinne kuuden kieppeille. Päiväunia sitten aterioiden jälkeen yleensä. Nyt pitääkin mennä lämmittämään se kaalilaatikko, taidan vielä ottaa kaveriksi vähän hapankaalisalaattia!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Kuulumiset lukemassa Paranemisia ja parempaa kuntoa sinulle toivon
Minunkin pitää tehdä tuota ihanaa hapankaalisalaattia viikonloppuna, en ole
aikoihin tehnyt, mutta muistan kyllä kuinka maistuvaa se on, terveellistä ja
sopii moniin ruokiin

_________________
Haasteet tekevät elämästämme mielenkiintoista ja niiden voittaminen
tekee elämästä tarkoituksellista

Muistan miten isällä otti koville kun kunto huonontui ja asioita ei voinut enää tehdä kuten ennen. Onneksi sulla vielä vielä moni asia sujuu vaikka sitten hitaamminkin. Mukavaa torstaita ja kohta on taas viikonloppu ja kevätkin etenee!

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Kiitti viesteistä!
Kyllähän tähän uuteen järjestykseen taas tottuu, varmaan löytyy joku uusi kiinnostuksen kohdekkin vielä. Nyt kun ei enää oikein jaksa kasvatella kuin alakerrassa kukkia, eikä tänä kesänä esikasvatettu kurkkua tai tomaattia, niin nekin jääneet nyt pois seurannasta ja touhuista. Ei oikein voi mennä siemen- tai pistokasmyyntisivuillekkaan seikkailemaan. Ulos kuitenkin kesällä pääsee kunhan saa kalusteet tuohon lähelle, 15 metrin happiletku yltää ja siellä hyvä seurustellakkin.

lanttumuusia ja häränrintaa, herneitä tänään ruoka-annoksessa. Häränrinnan käännös ei taida olla ihan oikein, oxbringa on suolalihaa naudasta ja lanttumuusi kaipaa vain voita reilusti. Munakasta lounaalla. Kahvi on alkanut taas maistumaan, toistaiseksi vielä pikakahvia, kai kohta perkulaattori taas käyttöön.

Makuuhuoneeseen sain tukevan maton nyt, se on ollut ilman, mutta lattia niin liukas että nyt sai maton. Tulee vähän kaikkea soviteltua nyt. Suihkussa seinässä kädensijat ja suihkutuoli auttelevat, ammeesta ei olisikaan apua kun sinne ei varmaan oikein pystyisi kiipeämään.

Lunta tulossa yöllä ja huomenna muutama sentti, sen jälkeen näyttää lämpenevän!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Niin se vain kevät tulee. Hyvä kun kadvi maistuu, se on elämän merkki.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Totuttelua nämä tämmöiset uudet asiat vaativat, mutta olet sentään uusiin tilanteisiin tottunut ennenkin. Kuullostat onneksi edelleen ihan omalta itseltäsi. Kotiin voi onneksi varata lisukkeita, niinkuin voita, kahvia ja varmaan välillä kermaakin. Voilla, munilla ja juustolla tuli aikanaan tuunattua isän kotipalveluruokia, joiden taso ei tosin tainnut olla ihan sikäläisen hushållskostin luokkaa. Samoin kotoa tuodulla lisävoilla, juustolla, hyvällä kahvilla ja smetanalla selvisi siippa jokunen vuosi sitten yli viikon sairaalakeikasta (lisä)ongelmitta.

Mahdollisimman mukavaa kotielämää, ja onnea uusien harrastusten pariin o/

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Hyvä että huolehditaan - ja varmasti löytyy edelleen uutta kiinnostavaa! Hyviä vointeja ja ihanaa kesän odotusta!

_________________
Pajunköysi on epäterveellinen ja epäeettinen ruoka-aine.

Sinulla kuulostaa olevan nyt hyviä järjestelyjä siellä kotona, mattoja ja kädensijoja ym, ja että saat apuja sopivasti.
Osaat itse taitavana ihmisenä tuunata ruokasikin sopiviksi.
Ikävää kun joudut kasvatuksia vähentämään, mutta näin se kai menee. Onneksi on kesä tulossa ja pääset ulos.
Kaikkea hyvää sinulle!

Wi-uusi, Palm, kiitti viesteistä.
Ehkäpä siksi kirjoitelen vähän näistä vanhenemisen murheistakin ja siitä kuinka ei enää kaikkea voi tehdä muistuttaakseni teitä/niitä joilla vielä on voimaa ja jaksamista että tehkää ihmeessä ne kivat asiat kun on vain tilaisuus, moni siirtää että sitten kunhan on enemmän lomaa-rahaa- vähemmän suunniteltu kotona kaikkea tekemistä ja ehtiihän sitten kun ---
Mukava on muistella kaikkia kivoja asioita, monta mukavaa matkaa lapsenlapsien kera aikanaan ja monesti hyvin edullisesti kun ei tarvinnut hienoja hotelleja, ulkonahan sitä kesällä seikkailtiin, paikallisbusseilla ja syötiin paikallisissa baareissa, vaatteita ei paljon tarvittu, iltamenoihinkaan ei jaksettu kun päivät touhuttiin ulkona. Eläkkeellä vielä helpompaa kun äkkilähdötkin saattoi käyttää. Mutta eihän kaikilla ole ne matkat, voi olla kotona puutarhat ja pihat ja muutkin harrastukset. Kun ne päivät eivät takaisin tule, tästäkin lumisadepäivästä on tullut ihan mukava, ruoka oli ihan hyvää ja telkkarista muutama jakso englantilaista sarjaa ja lukemista Kjell Westön Skymning 41. Pienet torkut välissä ja nyt kahvikupponen tuossa vieressä. Illan hommana vielä vaihtaa suodatin happirikastimeen ja huuhtoa ja laittaa kuivamaan se käytetty eli 5 minuutin homma, tekisihän kotihoitokin sen, mutta suju tuollaiset itseltäkin. Ja sitten vähän uutisten lukemista ja sänkyyn vähiteleln.

Ja huomenna taas ihan mukava päivä, lumisade ohi ja nyt on ennusteissa vain plussa-asteita eli kevään tuloa! Pienimmäinen on isin kanssa isovanhempien luona pohjoisemmassa joten viikonloppuna ollaan vain suvun kanssa Skypettelemässä kuulumiset.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Täällä maisema valkoisena ja jonkun päivän jälkeen vasta plussia. Hyvä kun olet hyvillä mielin. Eipä voi ennustaa tulevaisuutta, ei ees seuraavaa päivää. Olenkin alkanut tukevasti tarttumaan hetkeen.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Oikein kirjoitat tuosta ettei siirrä jotain harrastuksia tai matkoja sitten kun on eläkkeellä tai enempi rahaa ja vapaata. Sitä ei tiedä onko silloin myöhemmin kunto sellainen että voi toteuttaa ne suunnitellut.

Saitko tuota lanttumuusia valmisruokana? Siellä taitaa olla paremmin sopivat valmisruuat mitä kotia voi valita kun siellä se vhh tunnustetaan myös viralliseksi ruokavalioksi.

Onhan ne mieluisien sarjojen katsominen ja lukeminen myös harrastusta ja hyvä että jaksat vielä niitä toteuttaa. Kesä ja kasvit kohta rupeaa ulkona kasvamaan niin on niitten seuraaminen myös mukavaa. Siellä taitaa olla monia perennoita pihalla niin niihin tulee kukkia ja tuo piristystä vaikket itse jaksa mitään vihanneksia tai muuta ulkona kasvamaan laittaa.

Mukavaa kevään alkua ja terveyttä lisää sinne mlv.

Greda ja Geri, kiitti viesteistä.
Täällä vanhustenhoito jäi noissa alueuudistuksissa kunnille eli ruokahuolto lähelle, jos täälläkin olisi mennyt alueelle eli Östersundin päätettäväksi niin olisi varmaan joku iso pulju ollut se halpa ja tuotettu sitten jossain muualla kuin tässä lähellä. Kunnissa varmaan vaihtelee täälläkin, mutta päätösvalta on siellä oman kunnan poliitikoilla ja kun täällä harvaanasutuilla alueilla on paljon vanhuksia, niin se antaa haasteita poliitikoillekkin hoitaa asioita hyvin. Puolensa on tietysti eri ratkaisuilla. Ja eihän tietysti kaikki ole tyytyväisiä, nykyisin katsotaan että on vähän tyhmä jos ei joka asiasta löydä jotain valittamista, tai ainakin välillä tuntuu siltä. Tottakai epäkohtiin pitää puuttua, minä ainakin vanhusten multilääkitystä ja vaikkapa kolestrolihypetystä kiroilen ja en suostu koekaniiniksi sivuoireiden sivuoireisiin määrättyjen lääkkeiden sivuoireiden lääkitystä ylisuurilla annoksilla testaamaan. Nyt alkavat verenpaineetkin olla kunnossa kun lopetin verenpainelääkkeen viikko sitten eli siinä 130 pinnassa yläpaine.
Strandberg kirjoittaa asiallisesti vanhusten verenpaineista tässä
https://www.hus.fi/ajankohtaista/vanhus ... lollisesti

Lainataan


eli tuon mukaan minulta (vaikea keuhkosairaus) olisi lääkärin jo pitänyt reagoida kun paineet laskivat alle 130. Nuo suositukset ovat olleet jo voimassa muualla paitsi täällä pohjoismaissa edelleen lääkeyhtiöt hoitavat tehokkaasti lääkärien koulutuksen maliin alempi parempi ja nappia naamaan.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Olipa fiksu kirjoitus.
Hyvä kun pääsit verenpainelääkkeestä eroon.
Ei minuakaan uhkaa koekaniinius. Pääsiäisen kolmen päivän verenpaineseurannan keskiarvot: aamulla 122/72 ja illalla 126/72. Tänä aamuna unohdin mitata ja arkisin en ehdi.

Viisaasti kirjoitit tuolla ylhäällä "... että tehkää ihmeessä ne kivat asiat kun on vain tilaisuus, moni siirtää että sitten kunhan on enemmän lomaa-rahaa- vähemmän suunniteltu kotona kaikkea tekemistä ja ehtiihän sitten kun --- "

Teen nyt kaikkea kivaa lastenlasten kanssa ja nautin siitä tosipaljon. Eivät he aina ole yhtä innostuneita kuin pienempinä. Siitä tiedän että nyt on oikea aika moneen juttuun. Lapsuus menee niin nopeasti ohi.