karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-02-28 20:46:37

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 31 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2024-02-12 19:52:33 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47553
Paikkakunta: HomeSweetHome
Outoa aikaa tämä eläkeläisyys sitten kun ihokin alkaa toimia (välillä melkein puolitoista vuotta ennen kuin ymmärsin että tuorein vaiva johtui uudesta pesukoneesta joka ei todellakaan osa huuhdella pesuainetta kunnolla veks. Auts ja autS!!). Nyt täällä houraillaan ilman hoota.

Pieni sormus antaa ihan kummia arvoja ja ehdotuksia, ainakin näin ekalla viikolla. Pieni seniorifenimiini tarvitsee sen(kin) mukaan sen reilut parituhatta kaloria, vaikka treenejä ei harrasteta parin, kolmen kilometrin keveitä kävelylenkkejä ja kodinhoitoa kummemmin. Ihan pelikoneen tapaista riippuvuutta on ilmassa vielä... :D

Sapuskat samaa rataa kuin ennenkin. Kolme ateriakertaa joista kaksi enemmän tai vähemmän maitokermakahvia lisukkeilla. Paljon eläinperäistä rasvaa (varsinkin maitorasvoja) ja sen päälle niukahkosti niin eläinvalkuaista ja tärkkelyshiilareita kuin alkomahooliakin. Paino vajuu, mutta onneksi edes tosi hitaasti.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Erkkeilyä 2024
ViestiLähetetty: 2024-02-13 20:03:54 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47553
Paikkakunta: HomeSweetHome
Laitetaanpa muistiin jokseenkin hauska laskiaismoka :)

Lähdimme tänään peräkärryn kanssa lastaamaan jätepuuta tutun kaverin kuolinpesän siivouksessa, ja pyynnöstä otin mukaan kaikille kolmelle lounaan. Siinä piti olla äsken mainittua tuoretta kotitekoista hernerokkaa (hapatettuja herneitä ja kinkunjämiä) ja pari lisäpalaa aiemmin pakkaseen laitettua kinkkua, ja lisänä voita (koska rokka oli aika ohutta) ja sinappia (joka unohtui). Noh. Voi, sinappi ja toinen ämpärillinen (btw rasilaista, ei partista, mutta yhtäkaikki litran tonkkia) oliva sitä mitä pitikin. Kinkkukin oli aika lähellä oletettua, vaikkakin tällä erää savukalkkunaa... mutta se toinen ämpärillinen olikin kotitekoista kana-thaikastiketta :lol:

Enkä huomannut mokaani ennen kuin kaikki olivat jo kauniisti lämpiämässä samassa kattilassa, joten fuusiokeittona se syötiin.
Yllättävästi se oli varsin hyvänmakuista näinkin.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Erkkeilyä 2024
ViestiLähetetty: 2024-02-14 04:10:04 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 55805
Paikkakunta: Kerava
Mielenkiintoinen sekoitussoppa :-)

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Erkkeilyä 2024
ViestiLähetetty: 2024-02-14 12:34:44 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18387
Paikkakunta: Jämtland
Monesti pakastaessa ajattelee että kyllähän tämän muistaa ja aikomuksena käyttää pian, sitten se löytö yllättää välillä.
Tuollaista fuusiokeittoa varmaan olisikin hauska kokeilla jos sattuisivat maut kohdalleen.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Erkkeilyä 2024
ViestiLähetetty: 2024-02-16 18:18:23 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47553
Paikkakunta: HomeSweetHome
^^ Niinpä. Vaikka tällä erää möhläys oli vielä nolottavampi, koska kaikissa noissa ämpäreissä oli päällä siistit ja asialliset merkinnät sisällöstä, vaan kun lähdettiin äkisti, ja kävin hakemassa kakkossatsin pakkasesta, en lukenut sen merkintää (... koska kuvittelin että litraset pöntöt siinä pinnalla olisivat kaikki hernaria. Joo eivät olleet...) Vaan sentään loppu hyvin kaikki hyvin : )

Hourailujen alustus vie pari viikkoa joten ei vielä niistä tämän enempää. Opettavainen on se.
Kukkakuvassa näkyvissä jo kolmatta kertaa tänä vuonna sama amaryllis, nyt kolmannen kukkavanansa kanssa <3 ja sen seurana hiukan turhan ajoissa aloitteleva red demon

/muoks, nuo kuvat ovat täällä:
https://els.kuvat.fi/kuvat/kukkia2024/2 ... terttu.jpg
https://els.kuvat.fi/kuvat/kukkia2024/2 ... _demon.jpg

Maailman uutiset ajoivat ohi
Kuva

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Erkkeilyä 2024
ViestiLähetetty: 2024-02-18 21:19:47 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-01-29 23:23:25
Viestit: 8633
Minun ei tule merkittyä muovirasioihin mitä ruokaa niissä on mutta yritän muistaa kun ei isoja määriä jää pakastettavaksi. Joskus joutuu vain arpomaan kun kaalilaatikko ja karjalanpaisti näytti samalta ja samanlaiset rasiat.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Erkkeilyä 2024
ViestiLähetetty: 2024-02-25 14:01:54 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47553
Paikkakunta: HomeSweetHome
Mielenkiintoinen ruokaviikko tämä viikko 8
Aamiaisilla maitokermakahvia, kuumaa vettä/muuta kuumaa juomaa (kurkku kaipaa sitä), juusto milloin missäkin muodossa
Lounailla yleensä maitokermakahvia ja juustoja, tällä viikolla pari kertaa leipäjuustoakin

Ma
Lounas matkalla, chilitomaattikeittoa juustolla. Päivällisellä sitten vain kahvia ja leiväkkeitä, joissa erikoiskypsää kassleria :smt049

Ti
Päivälliseksi siskonmakkaroita sipuli-hapankaalikuullokkeessa, salaattia, viiniä, vettä. Kahvi

Ke
Eilisen kaltaiset sapuskat (koska siskonmakkarapaketti riittää kahdeksi päiväksi)

To
Päivälliseksi lämpimiä voileipiä (ihan oikeasti jopa leipää, gluteenitonta saaristolaista, voissa käristettynä), appelsiinisipulisalaattia, sangriaa, vettä. Kahvit

Pe
Sekä lounas että päivällinen myöhästyivät, eri syistä. Lounaalla siksi leipäjuustoakin.
Päivällinen olikin tapastelua, kun kävi tuuri lidlissä (lue: hyvä hukkapussi): pikkukuppi kermaista kanalientä, annos tomaattisipulisalaattia, toinen kurkkusalaattia, paketillinen joulutarjouksiin tarkoitettuja espanjanleikkeleitä (iberico oli tosi hyvää), juustoja, oliiveja, viinirypäleitä, suolattuja cashew/manteleita, ja seuraksi kuplavettä ja lasilliset hyvää viiniä.

La
Kotitekoista maksalaatikkoa kera puolukkasurvoksen ja eilisistä jämistä laajennetun salaatin. Viiniä, kuplavettä, kahvi.

Su
Kanakeittoa (Keittelin perjantaina liemen yhdestä koipipakkauksesta; soppaan kaikki lihat ja kolmannes liemestä, lisäksi voita, paljon sipulia ja muutama valkosipulin kynsi ja inkivääriä silputtuna, kuivattua lipstikkaa, yksi porkkana, kahvikupillinen voiliemiriisiä, loraus kermaa, mustaapippuria, pikkuisen tsiliä. Syötiin tänään siitä noin puolet)

***

Lisään mukaan ouran tietoja tästä viikosta huomenna.
Viikon 7 kulutus sormuksen mukaan (ei treenejä, päivittäinen tassuttelu) vähän yli 2200 kcal
Viikon 8 kulutus sormuksen mukaan (ei treenejä, päivittäinen tassuttelu ulkona / marketissa) vähän alle 2200 kcal
Paino sama kuin kuun alussa, noin 66 kiloa

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Erkkeilyä 2024
ViestiLähetetty: 2024-02-25 14:55:23 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-07-14 12:42:55
Viestit: 5306
Paikkakunta: Sisäinen savanni
Kiinnostavaa. Syöt hyvin monipuolisesti ja vaihtelevasti.
Karnivorikuukauden jälkeen minäkin olen lisännyt vaihtelevasti kasviksia ja appelsiineja/mandariineja.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Erkkeilyä 2024
ViestiLähetetty: 2024-02-25 17:59:25 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47553
Paikkakunta: HomeSweetHome
^^ Monikohan muu sanoisi noin, mutta jos siltä tuntuu niin miksei? :D
Teen edelleen ruokaa kahdelle, ja tarkoitus on että kumpikin pitäisi syömästään. Eikä minulla ole varmaan ikinä koskaan ylipäätään ollut aikaa niin paljon kuin nyt. Ehtii rauhassa miettiä ja lueskella ja kokeilla sitä mitä haluaisin ja voisin tehdä ruokapuolella - ja itse asiassa muutenkin. Ruokaa tulee suunniteltua sekä meille kahdelle että kavereille ja jälkikasvulle joita piipahtelee täällä edelleen, säännöllisen epäsäännöllisesti. Varsinainen "second life" tämä tämmöinen eläkeläisyys, ja siitä nauttii kahta enemmän, kun tietää että se omakin aika on tässä iässä jo melkoisen rajallinen juttu. Siitä kannattaa nauttia silloin kun voi.

Mutta yksipuolistahan tämä on. Tietysti. Noin 80% kaloreista oli ja on voita-kermaa-juustoja.
Ja ne loput syömisistä ja juomisista ovat sitten siihen sopivaa makustelua : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Erkkeilyä 2024
ViestiLähetetty: 2024-02-26 08:07:33 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47553
Paikkakunta: HomeSweetHome
**


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Erkkeilyä 2024
ViestiLähetetty: 2024-02-26 13:14:51 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-07-14 12:42:55
Viestit: 5306
Paikkakunta: Sisäinen savanni
els kirjoitti:
^^ Monikohan muu sanoisi noin, mutta jos siltä tuntuu niin miksei? :D

Muistan sinun kertoneen rajoitteista, mm kananmunia et voi käyttää tällä hetkellä, siitä huolimatta sapuska näytti monipuoliselta karppiruoalta. Sehän on erinomainen taito, osata tehdä ja kuvailla yksipuolista ruokaa vaihtelevaksi.

Olen ollut 10 vuotta eläkkeellä ja tämä on tosiaan ”second life”, aikaa on kaikenlaiseen kivaan ja hyödylliseen. En niinkään kokkaile yhden hengen huushollissani, minulla on näitä ”työpaikkoja”, kuntosali ja touhut koululaisten kanssa. Harrastukset päälle.
Oikein mainiolle kuulostaa sinunkin eläkeaikasi.
Hyvää viikkoa sinulle ja siipallesi!


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 31 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 17 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)