karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2021-06-13 00:42:30

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 306 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 111 12 13 14 15 16 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2021-05-10 19:20:07 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8319
Paikkakunta: Tampere
Karppivuoden viimeinen päivä ja punnitus. 65,2 kg lähtenyt, mutta huomenna pistän mitat, kun olen tottunut aina 11. päivä tekemään.

Aamiainen
  • Good Mood Granola bars 100g
  • Sima 1 dl

Patukoissa suklaa on vaihtunut 85% suklaasta 100% suklaaseen

Lounas
  • Ruisnappi 10 g

Päivällinen
  • Voi 50 g
  • Mantelijauho 50 g
  • Kaali ½ kg
  • Lampaan jauheliha 200 g

Siirryn tiputussyklistä ylläpitosykliin
77-144-66 1866 kCal

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-05-10 23:29:27 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 80505
Lainaa:
65,2 kg lähtenyt,

Yhden kokonaisen ihmisen verran! =D> =D> =D> Hurja nainen olet! :D

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-05-11 05:52:03 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8319
Paikkakunta: Tampere
Greda Carpo kirjoitti:
Lainaa:
65,2 kg lähtenyt,

Yhden kokonaisen ihmisen verran! =D> =D> =D> Hurja nainen olet! :D


Niin, tässä tuntee itsensä murhaajaksi. Toivottavasti tuo fillari kestäisi kuitenkin nyt paremmin.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-05-11 09:22:05 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-07-14 12:42:55
Viestit: 3090
Paikkakunta: Länsimetron päällä
Ja kaikki tämä siis vuodessa? Tosissaan ihan tajutonta, olen niin iloinen puolestasi.
Oikein hyviä fillarointeja! :smt039


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-05-11 15:29:42 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-01-29 23:23:25
Viestit: 4992
Tosi mahtava tulos vuoden aikana. =D> =D>
Paljon liikut päivittäin niin sekin vaikuttaa painoon pitkällä ajalla.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-05-11 16:32:18 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8319
Paikkakunta: Tampere
Palm kirjoitti:
Ja kaikki tämä siis vuodessa? Tosissaan ihan tajutonta, olen niin iloinen puolestasi.
Oikein hyviä fillarointeja! :smt039


Jeba, minäkin olen iloinen, paitsi että pyöräilyshortsit tarvitsevat nyt vyön, niin kuin kaikki muukin. Viime kesänä shortsit eivät edes mahtuneet, syyskesästä olivat niin tiukat, että vinkuivat.
Tänään ajelin reteesti GCN:n kamat päällä, baselayer ja jersey ja kypärämyssy. Sanoo, mitä sanoo, mutta tuollaiset fanituotteet kyllä kannustavat tekemään enemmän.
Hyvissä releissä on hyvä polkea.
Sitä paitsi minä tykkään katsoa tuubasta vinttikoiran näköisiä ihmisiä. Muuten silmä tottuu ylipainon hallitsemaan ympäristöön.


Liitteet:
homodiet 1 year pieni.jpg
homodiet 1 year pieni.jpg [ 79.29 KiB | Katsottu 1204 kertaa ]

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva
Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-05-11 16:47:14 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8319
Paikkakunta: Tampere
10.4 kirjoitin näin:
Lainaa:
Maaliskuun 11. paino oli 114,6, nyt se on 109,2 eli pudotusta on ollut 5,4 kg.
Maaliskuussa mitat olivat 119-128-114, nyt mitat ovat 114-124-110.


Tänään paino oli 106,1 eli kuussa paino on tippunut 3,1 kg.
114-123-110 eli sentin tipistynyt oikeasta paikasta. Lisää!
Vuodessahan pömppömitta on kutistunut noin 30 cm.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-05-11 21:35:51 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 80505
Mites nahkat? Pysyvätkö perässä? Ajattelin, kun liikut niin paljon.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-05-12 05:08:43 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8319
Paikkakunta: Tampere
Greda Carpo kirjoitti:
Mites nahkat? Pysyvätkö perässä? Ajattelin, kun liikut niin paljon.


Käsissä ei ole pysynyt kovinkaan hyvin, vatsassa paremmin, mutta on kuitenkin aika paljon rypyllä.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-05-12 07:14:13 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 80505
Mulla roikkuu kaikki, mutta ikääkin on. :( Päätin ruveta jonkunlaiseen syklityksee hetkellisesti, mutta en niin systemaattiseen kuin millä sinä olet. Mun luonne on sen verran hassu, että ilmeisesti karppaan hetkessä.

Ihailen sinua, kun olet jaksanut olla niin systemaattinen ja sinnikäs sisupussi! :respect:

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-05-12 16:19:21 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8319
Paikkakunta: Tampere
Greda Carpo kirjoitti:
Mulla roikkuu kaikki, mutta ikääkin on. :( Päätin ruveta jonkunlaiseen syklityksee hetkellisesti, mutta en niin systemaattiseen kuin millä sinä olet. Mun luonne on sen verran hassu, että ilmeisesti karppaan hetkessä.

Ihailen sinua, kun olet jaksanut olla niin systemaattinen ja sinnikäs sisupussi! :respect:


Minusta systemaattisuus on se helppo osa, olen ehkä monomaani. Jotkut ovat tarjoilleet minulle autismidiagnoosiakin, mutta selkeästikään en ole. Joka tapauksessa, minun on helppo tehdä kaikki rutiinilla. Nytkin olen syönyt kaaliruokaa ties kuinka monta päivää peräjälkeen. Mitä tulee liikuntaan, niin minulla on ollut esimerkiksi pieni kävely ja jooga joka siunaaman päivänä tänä vuonna. Niin tulee tuloksia.
Vaikea osa on sen tietäminen etukäteen, mitä tehdään ja mitä sillä saavutetaan.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-05-14 17:28:45 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8319
Paikkakunta: Tampere
Unodinpa tännekin kirjata eilisen.
Good Mood Granola Bar 70 g (eli 30g vähemmän)
+ Lindt Excellence 100% tumma suklaa -levy
76-160-58 1975 kCal

Tänään pois Good Mood Granola Bar ja suklaa kokonaan, lisänä 50 g ruisnappeja ja 150g Wigrenin maksamakkaraa ja 20 g voita.
82-147-70 1929 kCal

On sima riittoisaa, kun olen juonut sitä desin päivässä vapusta ja litran pullo yhä vain riittää.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-05-15 20:29:12 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8319
Paikkakunta: Tampere
Aamiainen
  • Sima, Kaskein 1 dl
  • Ruisnappi 50 g
  • Wigren maksamakkara 150 g

Lounas
  • Le Saint Mont des Alpes -juusto 100 g

Päivällinen
  • Kaali 500 g
  • Voi 20 g
  • Lampaan jauheliha 200 g
  • Mantelijauhe 50 g

108-139-71 1965 kCal

Loppui sima. Huomenna Wigrenin maksamakkara vaihtuu saman valmistajan pippurimaksamakkaraan. 108-139-58 1913 kCal

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-05-17 19:42:08 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8319
Paikkakunta: Tampere
+20 g ruisnappeja
- juusto
+40 g voita
Ruisnapit loppuivat, enkä aio ostaa uusia tällä erää.
83-139-67 1851 kCal

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-05-19 17:46:33 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8319
Paikkakunta: Tampere
Tännekin olen unohtanut päivittää.

Aamiainen
  • Good Mood Granola Bars 120 g

Lounas
  • Le Saint Mont des Alpes , Entre Mont 100 g

Päivällinen
  • Kaali 500 g
  • Mantelijauhe 50 g
  • Lampaan jauheliha 200 g

Good Mood Granola Bar tehtiin tällä kertaa niin, että hunajaa oli koko satsiin sattuneesta syystä vain 20 grammaa
Näin olen syönyt eilen, tänään ja huomenna.

106-143-54 1929 kCal

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-05-21 17:04:25 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8319
Paikkakunta: Tampere
Tänään päivä oli vähän sekaisin, koska aamulla oli verinäytteen otto. Syömättä, juomatta ja lääkkeen jälkeen vielä olin puoli tuntia syömättä. Sitten kietaisin suihin 100 g Le Saint Mont des Alpes -juustoa. Lounaaksi oli 150 g Wigrenin maksamakkaraa ja 100 g venäläistä hapankurkkua. Sitten tein kaalilaatikon normaaliin tapaan eli 500 g kaalia, 50 g mantelia 200 g lampaan jauhelihaa. Voita oli tällä kertaa 40 g.

105-155-34 1947 kCal

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-05-22 06:32:12 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 80505
Tuli tuosta syömättä, juomatta mieleen, juotko kahvia? Mua aina labra-aamuina vahvasti kahvituttaa, ei niinkään nälätä.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-05-22 09:41:41 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8319
Paikkakunta: Tampere
Greda Carpo kirjoitti:
Tuli tuosta syömättä, juomatta mieleen, juotko kahvia? Mua aina labra-aamuina vahvasti kahvituttaa, ei niinkään nälätä.


Ei. Juon mustaa teetä, vihreää teetä ja vettä.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-05-22 10:17:02 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 80505
Just joo. Sinulle ei sit kahvinpuute aamulla aiheuta kärsimyksiä. :D

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2021-05-22 18:35:07 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 8319
Paikkakunta: Tampere
Greda Carpo kirjoitti:
Just joo. Sinulle ei sit kahvinpuute aamulla aiheuta kärsimyksiä. :D


Ei. Teenpuute kerran aiheutti, siksi siirryin vihreään teehen.

Aamiainen
  • Hapankurkku, venäläinen kurkku 100 g
  • Wigren maksamakkara, keitetty leikemakkara 150 g

Lounas
  • Kaurahiutale & kuitu, kotimaista 50 g
  • Lindt Excellence 100% suklaa 50 g

Päivällinen
  • Kaali 500 g
  • Mantelijauhe 50 g
  • Voi 20 g
  • Lampaan jauheliha 200 g

92-135-61 1827 kCal

Huomenna tästä pois suklaa ja lisätään voita 50 grammaa. 86-149-57 1915 kCal

Se päättääkin ylläpitosyklin. Ensi viikolla sitten vähennetään.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 306 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 111 12 13 14 15 16 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 11 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
cron
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)