karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-10-20 19:11:38

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 250 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 19 10 11 12 13
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2020-10-14 09:01:34 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7709
Paikkakunta: Tampere
170g paketti Amerikan pekonia
4 munaa
Intialaista kukkakaalia 2 annosta.
66-119-28 1449 kCal.

Intialaisessa kukkakaalissa on 500g kukkakaalia, 50g voita, 1½ sipulia, tomaatti ja tietysti pitkä rimpsu mausteita: curry, intialainen mauste, suola, meirami, kumina.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-10-15 10:19:59 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7709
Paikkakunta: Tampere
Purkki partaäijää ja 2dl kuohukermaa
44-170-56 1930 kCal

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-10-16 15:31:48 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7709
Paikkakunta: Tampere
Tänään 170g Amerikan pekonia, intialainen kukkakaali, 2dl kuohukermaa.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-10-17 17:14:35 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7709
Paikkakunta: Tampere
Intialainen kukkakaali, 170g pekonia, 4 munaa. Huomenna toistaiseksi viimeisen kerran intialainen kukkakaali, 170g pekonia ja 2dl kuohukermaa.

Homokirjaa olen lukenut pitkälle. Missään ei sanota, että proteiinien määrä on pituus miinus sata grammoina eli allekirjoittaneella 75g. Sen sijaan sanotaan, että terveellä ei ole tarve syödä enemmän kuin 50g proteiinia päivässä. Alarajaa ei anneta. Se tietysti tarkoittaa, että hiilaria on vain 25g ja kuitenkaan ei ole ketoruokavalio?
Sitten se on sitä mieltä, että saa syödä niin paljon kuin haluaa, mutta ei ole tarvetta syödä enemmän kuin 2 MCal.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-10-19 11:28:11 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7709
Paikkakunta: Tampere
Tänään 4 munaa, 2 tomaattia 2 dl kuohukermaa. 52-106-13 1216 kCal.

Homokirjassa olen edennyt resepteihin. Jännä, että niissä on suolaa ja kuitenkaan tähän ruokavalioon ei suola kuulu.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-10-19 11:43:59 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43868
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Ihan normisuolalla olen kawani hoitanut. Veikkaan että siellä Puolassa alunperin räimäleliemiä ja sianpäitä keitellessä on kivennäisiä saattanut tulla jopa tarpeeksi ilman suolaakin, mutten näe mitään estettä sen käytölle nykyiruoilla. Ja veikkaisin kawassa suolaa suuremmaksi jutuksi liian vähät kalorit. Kitukaloreilla saatiin aikaan suurin osa karppilan sotkeentuneista kilppareista (ja niitä on ollut valitettavan monta), jos kohta nuo ongelmat liittyvät enemmän mihinvaankituun kuin juuri karppaukseen.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-10-20 07:22:54 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7709
Paikkakunta: Tampere
els kirjoitti:
Ja veikkaisin kawassa suolaa suuremmaksi jutuksi liian vähät kalorit. Kitukaloreilla saatiin aikaan suurin osa karppilan sotkeentuneista kilppareista (ja niitä on ollut valitettavan monta), jos kohta nuo ongelmat liittyvät enemmän mihinvaankituun kuin juuri karppaukseen.


Ehkä siis mun pitää lampsia tänään vielä kauppaan ostamaan kuohukermaa.
No, minäkin olin sitten todennäköisesti kitumisuhri. Luulin olevani ainoa. Uskon kyllä, että minulla oli kilpirauhasen kanssa ongelmia aikaisemminkin.
Toisaalta, minun kilpirauhaseni toimii lääkepurkkivetoisesti nykyään, joten voisin kituakin, kilpirauhanen kun ei kerta kaikkiaan toimi enää. Toisaalta, jos syö normisti, niin ehkä kilpirauhanen paranee ajan myötä.
No mutta, mä olen perhanan vihainen siitä, että edistetään ihmiselle tuhoisia kitudieettejä! :evil:

En nyt äkkipäätä tiedä yhtään karppidieettiä enkä muitakaan, joka esittäisi minimikalorimäärää. Atkinsin rasvapaastossa oli kehotus olla kokeilematta sitä pitkiä aikoja, mutta ei kerrottu, kuinka pitkä aika ja miksi, ja se koski vain sitä rasvapaastoa.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-10-20 08:11:16 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43868
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Tarkoitatko ettet tiedä montaa, joka esittäisi kitukaloreita, vai niitä jotka sanovat ettei kovin matalilla kannata mennä?

Edellisiä on tusinoittain (paikkarti ylimpänä, mutta mukana valitettavasti myös jokunen karppityylikin), ja jälkimmäisiäkin on monta.
Siksi ei kai ole ihme, että karppilassakin oli pilvin pimein paikkareilla opetettuja noin tuhannen kalorin karppeja.
Ja se näkyi ja näkyy suomalaisnaisten kilppariongelmissa edelleen.
Kalorilaskut on vähän niinkuin tuli: hyvä renki, todella huono isäntä.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-10-20 12:37:30 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7709
Paikkakunta: Tampere
els kirjoitti:
Tarkoitatko ettet tiedä montaa, joka esittäisi kitukaloreita, vai niitä jotka sanovat ettei kovin matalilla kannata mennä?

Edellisiä on tusinoittain (paikkarti ylimpänä, mutta mukana valitettavasti myös jokunen karppityylikin), ja jälkimmäisiäkin on monta.
Siksi ei kai ole ihme, että karppilassakin oli pilvin pimein paikkareilla opetettuja noin tuhannen kalorin karppeja.
Ja se näkyi ja näkyy suomalaisnaisten kilppariongelmissa edelleen.
Kalorilaskut on vähän niinkuin tuli: hyvä renki, todella huono isäntä.


Jälkimmäisiä. No, Gary Taubes muistaakseni sanoi, että lihavat syövät vähemmän kuin laihat. Taidan kuulua niihin ruokahaluttomiin lihaviin. Kuukauden keskiarvo 1563 kCal. 1,38-2,54-0,71.
Tänään paketti Wilhelmiä ja 2dl kuohukermaa. Kahvikermaa en ole kaupasta löytänyt. 52-170-10, 1778 kCal.

Minulta meni ruokahalu tosi minimiin ja tein sen väärän johtopäätöksen, että jotain syön vain liikaa. Tietysti oli niitä siemenöljyjä myös. Lopputulos oli Länsi-Uudenmaan pahin kilpirauhasen vajaatoiminta ja 92 kg painoa. Siitä kymmenisen kiloa istuessani volumetriaan uskovan ravitsemusperäteipin pakeilla ja hän kutsui minua onnistuneeksi, siis kun lihoin kymmenen kiloa sairaalloisessa ylipainossa vielä sairaalloisemmaksi.

Kyllä nyt minua pistää vihaksi! Töllökin on täynnä kalorikusetusta ja nutraamista saa mainostaa terveyssyin!
Usko on mennyt tietysti virallisterveellisiin höpinöihin, enkä lähde tähän koronakyykytykseenkään.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-10-20 12:59:47 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43868
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Taisivat olla muiden karppilan karppien lukemiset silloin tällöin suomenkielisiä terveysneuvojia tai päivälehtien vinkkejä? Tulin tänne itse hiukan väärältä suunnalta, ja lähteissä joita silloin luin, paukutettiin kyllä jatkuvasti sitä "ei liian vähän ettei säästöliekkiä" muttei se ole mikään ihme, ettei tuo paikkarikulttuurin kyllästämiin karppeihinkaan tehonnut, vaikka täällä muuten täyspäistä väkeä onkin.

Taubesin lisäksi ainakin Enig & co, Feinman, Kwasniewski (näin minä ne ohjeet luin), Eades ja sittemmin Ruotsin LCHF puhuvat kaikki riittävien kaloreiden tärkeydestä, osa jo viime vuosituhannella, ja loputkin karppilan alkuvuosina; nyttemmin tämä porukka on onneksi kasvanut mukavasti, vaikkei kai edelleenkään juuri suomalaisten suosiossa. Jo tuolloin kertoivat mm Ancel sedän sodanaikaisesta nälkiintymistutkimuksesta (terveitä nuoria miehiä kevyessä työssä ja kaloreitakin jotain 1600; eikä suurin osa toipunut siitä koskaan). No, mitä menneistä : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 250 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 19 10 11 12 13

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 9 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)