karppaus.info
https://karppaus.info/forum/

5kk ja hiukset irtoaa!
https://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=10&t=80221
Sivu 1/2

Julkaisija:  Sarr [ 2018-04-28 15:21:23 ]
Viestin otsikko:  5kk ja hiukset irtoaa!

Hei!

Viides kuukausi karppausta lähenee ja hiukseni ovat alkaneet ohentua reippaasti. Hiukseni ovat normaalistikin vauvamaisen ohuet, mutta nyt niitä jää kouraan reippaasti, pesun yhteydessä yms. Olen kiinnitänyt huomiota ruuan monipuolisuuteen, vitamiineihin, syön ravintohiivaa ja hivenainetabletteja. Painoa ei ole pudonnut kuin muutama kilo koska varsinaista laihduttamisen tarvetta ei ole ollut.

Kun en löytänyt hakemalla ketjua asiasta, niin kyselisinkin että onko teillä muilla ollut vastaavaa, ja minkälaisella aikataululla alkoi parannusta hiustenkasvuun tulla, vai jäikö oheneminen pysyväksi?

Julkaisija:  NiilinKaimaani [ 2018-04-29 09:38:30 ]
Viestin otsikko:  Re: 5kk ja hiukset irtoaa!

Meitä on perheessä kolme, jotka karppaavat, ja kaikilla tukka on alkanut kasvaa kohisten ja vahvana pian karppaukseen siirryttyämme. Seitsemän vuotta olemme karpanneet, ja sama jatkuu. Miespuolisten harventuneet päälaet kasvoivat melko nopeasti umpeen uutta hiusta. Me syömme LCHF-tyyliin eniten eläinrasvaa ja vain kohtuudella proteiinia. Entä sinä?

Edit. Emme syö vitamiinilisiä tai ravintolisiä, vain ravinteikasta karppiruokaa.

Julkaisija:  ~Weera~ [ 2018-04-29 09:40:35 ]
Viestin otsikko:  Re: 5kk ja hiukset irtoaa!

Ravintohiivaa??

Julkaisija:  Arvo Morkkis [ 2018-04-29 10:02:43 ]
Viestin otsikko:  Re: 5kk ja hiukset irtoaa!

Muistelen, että täältä löytyisi wanha ketju, jossa ihmiset kertovat samaa. Hiukset lähtevät sykleissä silloin kun uusi hius pukkaa vanhan hiuksen karvatuppineen ulos eli kyse olisi uusiutumisesta. Foorumin oma haku ei oikein pelitä, erityisesti vanhemmat jutut jäävät pimentoon. Googlen paikkahaulla voisi onnistua, katson myöhemmin päivällä jos ehdin :)

Minullakin on hiukset ja erityisesti kynnet vahvistuneet. Hiustenlähtö ei ole mulla koskaan ollut kovin selkeää murrosiän alkua lukuunottamatta, jolloin koko pää kasvoi yhtäkkiä kiharaa alusvillaa pitkän tukan seasta, se oli hupaisaa.

Julkaisija:  Sarr [ 2018-04-29 13:00:55 ]
Viestin otsikko:  Re: 5kk ja hiukset irtoaa!

- Jep, ravintohiivaa, nam! "Nutritional yeast", sisältää kaikki b-ryhmän vitamiinit, on hiutaleina ja maistuu vähän cheddarjuustoraasteelle..

Minäkin odotin kynsien ja hiusten kukoistusta, mutta liuskoittuivat ja haurastuivat. Tämä kylläkin on alkanut kynsien osalta parantua kun aloitin hivenainetabletin ottamisen.

Julkaisija:  Joulupukki [ 2018-04-29 16:22:10 ]
Viestin otsikko:  Re: 5kk ja hiukset irtoaa!

Mulla kävi kova sulkasato karppauksen alussa. Sitä vaan ei huomannut kun päähän pukkasi varmaan kymmenkertaisesti uutta kasvua. Kampaajakin oli ihan pöyristynyt, että mitäs helvettiä täällä tapahtuu, mitä sä syöt....?

Julkaisija:  Pangolin [ 2018-04-29 22:43:02 ]
Viestin otsikko:  Re: 5kk ja hiukset irtoaa!

Minun hiuksiin ja kynsiin ei karppauksella ole ollut mitaan vaikutusta. Voitko antaa esimerkin paivan ruokailusta? Oletko allerginen millekaan?

Julkaisija:  Mohmelo [ 2018-04-29 23:19:59 ]
Viestin otsikko:  Re: 5kk ja hiukset irtoaa!

Tuossa voi olla kyse myös jodin puuttesta (suhteessa seleeniin), minkä yhtenä oireena on juurikin hiusten lähtö.

Julkaisija:  pönkerö [ 2018-04-30 07:27:27 ]
Viestin otsikko:  Re: 5kk ja hiukset irtoaa!

Jotain tehnen oikein minäkin, kun hiukset ja kynnet vahvistuvat ja kasvavat kohisten, jatkuvasti saa olla lyhentämässä.

Julkaisija:  Toisinsyöjä [ 2018-04-30 08:05:17 ]
Viestin otsikko:  Re: 5kk ja hiukset irtoaa!

Nyt olisi oikeasti kiintoista saada kuulla sinun esimerkkipäivän syömisesi:

Lainaa:
- Jep, ravintohiivaa, nam! "Nutritional yeast", sisältää kaikki b-ryhmän vitamiinit, on hiutaleina ja maistuu vähän cheddarjuustoraasteelle..


Kun luuliemestä ja lihasta saa myös kaikki b-ryhmän vitamiinit, minkä LISÄKSI niistä saa sinkkiä, joka on ainakin meikäläisen pakko saada eläinkunnan tuotteista, ei tunnu kasvikunnan sinkki imeytyvän, vaan tukka rupesi lähtemään liian pitkän lihan syömättömyyden vuoksi, vaikka sinkinsaanti laskennallisesti oli riittävä.

Asia korjaantui ottamalla punainen liha ja luuliemet ruokavalioon.

Lisäravinteiden tarve on osoitus siitä että ruokavalio ei ole lajityypillinen.

Julkaisija:  Shemhamforash [ 2018-04-30 10:19:22 ]
Viestin otsikko:  Re: 5kk ja hiukset irtoaa!

Ravintohiivajutut kuulostavat vegaaniudelle tai vegaanimenneisyydelle, joka halutaan tuoda karppaukseen.

Julkaisija:  Toisinsyöjä [ 2018-04-30 10:52:29 ]
Viestin otsikko:  Re: 5kk ja hiukset irtoaa!

Nosittenhän asia on selvä:

Minulta rupesi tukka lähtemään 20 vuoden vegeilyn jälkeen, vaikka LASKENNALLISESTI sinkin saanti oli aivan riittävää. Punaisen lihan ja luulienten tuominen osaksi ruokavalioa palautti hiukset ennalleen.

Kasvissyöjistä löytyy melkoisen isolta (yli puolet tai jotain) osalta sinkinpuute, ilmeisesti sitä on ihmiskehon vaikea hyödyntää vegeruuasta ja/tai vaikuttamassa on viljansyönti, se fytiinihappo kas kun kelatoi sinkkiä.

Minusta on aivan luonnollista, että sekasyöjä-eläimeltä rupeaa karva lähtemään, kun se ryhtyy syömään ei-lajityypillistä eli kasvisruokaa.

Julkaisija:  els [ 2018-04-30 12:37:26 ]
Viestin otsikko:  Re: 5kk ja hiukset irtoaa!

Ensimmäinen kysymys minullakin liittyisi aloittajan syömisiin ennen ja jälkeen karppauksen.
Millainen oli esimerkkipäiväsi ennen, ja mikä se on nyt?

Nimmarilla "pilleritön karppaus aloitettu melkein 20v sitten, ja nimenomaan pintavikojen takia"

Julkaisija:  Toisinsyöjä [ 2018-04-30 13:16:58 ]
Viestin otsikko:  Re: 5kk ja hiukset irtoaa!

HUOM: en nyt halua mitenkään välttämättä olettaa tämän ketjun kysyjää trolliksi, ellet siis sitä ole, niin olet vain hassun yhteensattuman uhri siinä, että olet aloittanut ketjusi sellaisen viikon sisällä, kun täällä on ihmetelty muutamaakin hieman outoa kyselyketjua.

Mutta kuitenkin, tuntuu että joku on viime aikoina testaillut meitä:

"miten vähentää proteiinia" ja muut saman kirjoittajan ketjut, joiden lopputulema oli että hän muka syö 1,5 kiloa tavaraa yhdellä aterialla.
Ketjus siitä miten keittää PUUROA
Hiustenlähtökysymys joka viittaa sinkkivajeiseen vegaani/vegeruokaan

Testaileeko joku sitä, miten konsistentteja ja järkeviä vastauksia ylipäätään tällä palstalla kysymyksiin annetaan? On meinaan sen verran hassuja tai väärälle foorumille eksyneen tuntuisia aloituksia ollut tavallista enemmän viimeisen noin viikon aikana.

Julkaisija:  Shemhamforash [ 2018-04-30 15:15:44 ]
Viestin otsikko:  Re: 5kk ja hiukset irtoaa!

En yhtään ihmettelisi kovempaa trollausta.

Julkaisija:  karppis [ 2018-04-30 16:17:41 ]
Viestin otsikko:  Re: 5kk ja hiukset irtoaa!

Olkoonpa trolli tai sitten ei, mutta mainittakoon, että kampaajanikin ihmetteli tukkani vahvempaa ja luuheampaa laatua, kun karppauksen aloittamisesta oli kulunut joitakin kuukausia, :mrgreen:

Julkaisija:  meli [ 2018-05-01 11:12:39 ]
Viestin otsikko:  Re: 5kk ja hiukset irtoaa!

Toisinsyöjä kirjoitti:
Nosittenhän asia on selvä:

Minulta rupesi tukka lähtemään 20 vuoden vegeilyn jälkeen, vaikka LASKENNALLISESTI sinkin saanti oli aivan riittävää. Punaisen lihan ja luulienten tuominen osaksi ruokavalioa palautti hiukset ennalleen.

Kasvissyöjistä löytyy melkoisen isolta (yli puolet tai jotain) osalta sinkinpuute, ilmeisesti sitä on ihmiskehon vaikea hyödyntää vegeruuasta ja/tai vaikuttamassa on viljansyönti, se fytiinihappo kas kun kelatoi sinkkiä.

Minusta on aivan luonnollista, että sekasyöjä-eläimeltä rupeaa karva lähtemään, kun se ryhtyy syömään ei-lajityypillistä eli kasvisruokaa.

Tähän liittyen muistui mieleeni mielenkiintoinen asia: Finelissä luki ennen sinkkisivulla, että kasvissyöjän sinkkisuositus on 30% sekasyöjää korkeampi. Se teksti on sittemmin Finelistä poistettu.

Vegaani tosiaan syönee aika paljon fytiinihappoa. Vegaaniliitto suosittelee syömään paljon täysjyväviljaa, palkokasveja, siemeniä ja pähkinöitä - nämä kaikki sisältävät fytiinihappoa joka estää sinkkiä ja muita mineraaleja imeytymästä.

Julkaisija:  Greda Carpo [ 2018-05-01 11:27:25 ]
Viestin otsikko:  Re: 5kk ja hiukset irtoaa!

Oisko karppauksen suosio taas kerran nousussa, silloinhan noita trollejakin alkaa kummitella. Täällä vaan on nykyään kovinkin hyvähermoista karppikansaaa, jotka ei vähästä hätkähdä. Veikkaisinkin pitkäaikaista ravinteikkaan ruuan syömistä syyksi tuohon hyvähermoisuuteenkin.

Julkaisija:  Joulupukki [ 2018-05-01 14:34:08 ]
Viestin otsikko:  Re: 5kk ja hiukset irtoaa!

Röllithän ovat tänne hyökkäilleet niin kauan kuin muistan. Useimmiten vielä juuri tällai porukalla. Huvinsa kullakin. Itekin huvittelin muinoin eksän kanssa siten, että tehtiin joku senssiviesti telkkarichattiin ja voittaja oli se joka sai eniten vonkausviestejä ennen rölliksi paljastumista :mrgreen:

Mutta siis, rölli tai ei, ei sen tiedostaminen juurikaan muuta tapaa jolla vastaan näihin. Ihan oikeatkin keskustelijat kyselevät välillä paljon tyhmempiä asioita. Tosin ei tällä foorumilla enää, täällä alkaa olla jo aika hiljaista.

Julkaisija:  Shemhamforash [ 2018-05-01 17:03:33 ]
Viestin otsikko:  Re: 5kk ja hiukset irtoaa!

Joo "karppausbuumin" hiipuminen kyllä näkyy täällä käyttäjä- ja vastausmäärissä ja varmasti on meikäläisiä, jotka eivät taas täällä ole edes käyneet.

Sivu 1/2 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/